想要懷寶寶之前，未準爸媽們一般都會先去檢查一下身體，在最佳的身體狀態下懷的小北鼻，他的身體會棒棒噠哦。不過現在的筒子們，生活作息都是比較不規律的，身體素質可能不太好呢，所以做孕前中醫調理也是OK的，通過吃一些中藥或者是通過食補來調理好身體，避免懷孕之後身體不適影響到胎寶寶。孕前中醫調理具體怎麼做呢？一起往下看。
孕前中醫調理
如果你的身體素質比較差，例如會頭暈頭痛，很容易煩躁不安，還感覺自己每天都會很疲勞，這種身體條件去孕育一個小寶寶可能是冒險的呢，有需要的話可以通過中醫來調理好身體，孕前中醫調理一番，令小寶寶更加愉快的在“小海洋”裡生活哦。
孕前中醫調理一般就是補一下脾腎、舒肝養血，以及調好月經以幫助女性更快受孕。一邊調理好身體一邊備孕，令身體變強健後即使以後當瞭媽，可能身體也不會吃不消呢。
孕前中醫調理的方法
1、調理月經。月經不調對於女性的影響是極大的，因為月經跟懷孕是可以掛鉤的呢。孕前中醫調理的的第一步就是調理好女性的月經，通過觀察女性月經的量、顏色以及周期等，判斷女性身體到底有哪些問題，然後對癥下藥。
2、量體溫。不知道大傢有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵瞭，一般體溫升高持續數十天的話，說明女性排卵正常，在排卵期愛愛的話，更容易懷上寶寶呢。但如果女性的體溫升到瞭幾天後就回落瞭，那麼說明排卵有問題，這樣就需要進一步的治療瞭。
3、暖宮。要是女性宮寒的話，這種環境的子宮是不適合胎寶寶發育成長的，所以需要進行暖宮的調理。暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖，睡覺的時候小肚肚要蓋好被子。
4、最後就是養氣安神。心情要是不愉快，每天都愁眉苦臉的其實適不適合懷小寶寶的呢，即使懷上小寶寶哦，如果每天都鬱鬱寡歡的話，小寶寶也會受到很大的影響。所以需要進行舒肝，通過一些藥物寧神養氣，令女性的心情更加舒暢。
孕前中醫調理開始時間
想要做孕前中醫調理的話，什麼時間開始比較合適呢?如果女性的身體比較差的話，例如經常會感覺疲勞，很容易煩躁發怒，怕風又怕冷，那麼需要早一點開始中醫調理呢。一般來說，進行孕前中醫調理最好是在孕前的半年到一年哦。
身體不好就要早些開始調理，身體強健一些的可以在孕前半年開始調理。孕前中醫調理也不是調理時間越長越好的，身體調理得差不多瞭，就可以愉快愛愛瞭。但是如果女性得瞭一些疾病，例如陰道被細菌入侵之類的，單純的通過中醫調理並不是最好的選擇，當然還是得看醫生們怎麼說嘍。
什麼人要做孕前中醫調理
那麼到底哪些女性需要做孕前中醫調理呢?一起往下看吧。
1、年紀已經超過30歲的女性。這個歲數的筒子身體機能自然不比年輕人。大齡的女性要備孕的話可以進行孕前中醫調理。
2、如果你有流產史的話，也可以進行孕前中醫調理。
3、月經不調的女筒子需要調理好身體，調好月經。
4、內膜受傷的女性朋友。
5、元氣損傷，經常感覺疲憊無力的女性。
6、厭倦房事，也就是性冷淡的筒子。
7、感染婦科炎癥的女性。
8、大病過一場的女性。
9、計劃生二胎、三胎的女性。
孕前中醫調理需要註意什麼
孕前進行中醫調理的話，其實對胎兒和準媽的身體是不會帶來什麼影響的呢。醫生在使用藥物的時候會照顧到母體的健康，即使當時已經懷上孕瞭，胎寶寶的健康並不會受到什麼影響，所以未準媽媽們是可以安心進行孕前中醫調理的。
而且孕前中醫調理，一般是在補腎健脾、舒肝養血以及調經這幾個方面著手調理女性對身體。其實上面也有提到並不是所有女性都需要進行孕前中醫調理的，如果夫妻雙方身體健康的話，隻要在日常中做到飲食有規律，科學膳食，合理運動基本就OK瞭。