炎炎夏日，酷暑難耐，大傢都難抵雪糕、冷飲的誘惑，孕媽媽們也不例外。但是不是說懷孕期間孕婦要多註意飲食嗎?那麼，孕媽媽們懷孕期間可以吃雪糕嗎?孕婦吃雪糕有什麼影響?孕婦不宜吃雪糕的原因有哪些?讓我們一起來瞭解一下吧。
孕婦能吃雪糕嗎
孕婦可以吃雪糕嗎?有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產，甚至小產。那麼孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的後果真的那麼嚴重嗎?其實專傢表示，孕婦吃雪糕的後果並沒有那麼嚴重，雪糕是一種冰冷的食品，吃瞭對胎兒並沒有直接影響，隻是吃多瞭雪糕會影響腸胃的功能，影響吸收，並且容易拉肚子的癥狀，嚴重的話會影響胎兒。
所以說，懷孕瞭吃雪糕，若是有量的限制，一般情況下是沒有什麼影響的，當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃雪糕的，一切應以健康為重。
孕婦吃雪糕有什麼影響
1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。
雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
孕婦不宜吃雪糕的原因
1.孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。
雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。
2.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
3.過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久瞭還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
4.孕婦過量吃雪糕容易引起消化不良，過多雪糕冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉瞭，食用很安全。”
孕媽媽們可以適當吃雪糕、冷飲等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環。冷飲則適合在室外喝，並且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又美味。
孕婦吃雪糕的建議
早期最好不要吃，怕引起宮縮;以後可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速血液循環。冷飲則適合在室外喝，並且在口中稍微停留再吞下去。其實，夏季孕婦應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多吃新鮮豆制品。不宜過多食雪糕冷飲，以免傷脾胃。 牛奶、豆漿、自制蔬果汁、菊花茶、檸檬茶、豆花都是很不錯的食品。
孕婦吃雪糕註意事項
冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神， 但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久瞭還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃，孕婦吃雪糕尤其要註意以下方面：
1、要註意衛生。吃的雪糕必須是正規廠傢生產，沒有過保質期的合格產品。
2、要控制進食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。
3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮裡有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。
4、要註意節制。雪糕中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。