孕婦在懷孕期間，什麼都需要補，而這其中孕婦都會忽略的一樣就是補血。專傢指出，補血對於孕婦來說，是非常重要，適當地在孕期中補血，對於寶寶的發育和媽媽在哺乳期的恢復都有好處。下面，將詳細告訴你孕婦出現瞭什麼樣的癥狀需要補血，以及孕婦這樣是不是需要補血。
孕婦補血有什麼用
1、預防孕婦妊娠期貧血
血液是身體的運輸工具，遍佈全身，將氧氣、營養帶到全身，所以人不能缺血。鐵是制造血紅素的主要成分，孕婦需吸收更多鐵質來制造血紅蛋白。由於儲存在孕婦體內的鐵質被胎兒所吸收，因此孕婦需要不斷攝取鐵質，否則容易患上貧血，更會阻礙胎兒發育。
2、預防孕婦產後貧血
孕婦需要多多補血，來預防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘，以及覺得手腳冰冷。孕婦在分娩時會流失不少血液，若孕婦在產前不多攝取鐵質、補充血液，產後便容易患上貧血。
3、催生乳汁
接下來的哺乳期，產婦更需要補血，催生乳汁。
孕婦這樣是不是需要補血
妊娠期間，對於鐵、蛋白質和維生素等營養的需求量，較孕前比是有較大程度的增加的，因此如果不註意補充這些營養的話，孕婦是很容易貧血的。
孕婦若出現以下癥狀：
1、輕度癥狀：頭暈，消瘦，手掌沒血色，手足厥冷，面色蒼白
2、重度癥狀：尿量減少，血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低，脈搏快而無力，並逐漸出現休克癥狀，如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細數、皮膚濕冷、惡心嘔吐，最後昏迷。
如果出現以上多種癥狀，孕婦需要立刻前往檢查，確認是否補血。如果孕婦缺血嚴重瞭，達到瞭重度貧血的癥狀時，經胎盤供氧和營養物質不足以滿足胎兒生長所需，容易造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、早產或死胎。因此，孕婦一定要適當地為進行補血。
孕婦補血的食物
孕婦補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專傢指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿卜素及其他養分，還有易於消化吸收的優點。
菠菜：是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。
金針菜：金針菜含鐵量最大，比大傢熟悉的菠菜高瞭20倍，還含有維素 A、 B1、 C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。
胡蘿卜：胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
黑豆：我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱等癥，孕婦和產婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類是很好的補血食物。
咸蘿卜幹：蘿卜幹維生素 B、鐵質含量很高，是高級養生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風味。
孕婦補血需謹慎
由於懷孕，母體自身的血液需要增加，而且胎兒還要奪去部分鐵，所以很容易引起貧血。即使母體中並沒有胎兒所需的足夠的鐵，胎兒也會毫不憐憫地從母體攝取所需的鐵。這樣一來，母親的貧血就會更加嚴重，而通過母體貧血造成的連鎖反應，約有30%-40%的嬰幼兒也患有貧血;那麼補血是不是就是補鐵呢?當然不是。
正常人補鐵過度將會造成鐵的沉著，血粘度增高，可引起一系列並發癥，還容易引起中毒。孕婦補血更該謹慎，應先到醫院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補血。每個孕婦在懷孕期間都應該接受三次貧血檢查，第一次是在被診斷懷孕時，第二次在五、六個月時，另外，在生產前兩周左右，再做最後一次檢查。
如需補血，應在醫生指導下進行，如果盲目補鐵隻會導致鐵中毒，嚴重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補血更應註重營養的全面補充，采用安全有效的補血方法，比如補充具有黃芪、當歸等成份的補血產品。
孕婦貧血的原因
懷孕後，孕婦對鐵元素的需求量明顯增加。眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質缺少，我們體內的造血功能就會比一般人要慢。而媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。媽媽們懷孕後，隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除瞭要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。
和孕婦自身的情況有關。大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響瞭鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。