孕婦在懷孕期間，什麼都需要補，而這其中孕婦都會忽略的一樣就是補血。專傢指出，補血對於孕婦來說，是非常重要，適當地在孕期中補血，對於寶寶的發育和媽媽在哺乳期的恢復都有好處。下面，詳細告訴你孕婦出現瞭什麼樣的癥狀需要補血，以及孕婦補血對於孕婦和胎兒有什麼樣的好處。
孕婦補血的作用
1、預防孕婦妊娠期貧血
血液是身體的運輸工具，遍佈全身，將氧氣、營養帶到全身，所以人不能缺血。鐵是制造血紅素的主要成分，孕婦需吸收更多鐵質來制造血紅蛋白。由於儲存在孕婦體內的鐵質被胎兒所吸收，因此孕婦需要不斷攝取鐵質，否則容易患上貧血，更會阻礙胎兒發育。
2、預防孕婦產後貧血
孕婦需要多多補血，來預防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘，以及覺得手腳冰冷。孕婦在分娩時會流失不少血液，若孕婦在產前不多攝取鐵質、補充血液，產後便容易患上貧血。
3、催生乳汁
接下來的哺乳期，產婦更需要補血，催生乳汁。
孕婦這樣是不是需要補血
妊娠期間，對於鐵、蛋白質和維生素等營養的需求量，較孕前比是有較大程度的增加的，因此如果不註意補充這些營養的話，孕婦是很容易貧血的。
孕婦若出現以下癥狀：
1、輕度癥狀：頭暈，消瘦，手掌沒血色，手足厥冷，面色蒼白
2、重度癥狀：尿量減少，血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低，脈搏快而無力，並逐漸出現休克癥狀，如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細數、皮膚濕冷、惡心嘔吐，最後昏迷。
如果出現以上多種癥狀，孕婦需要立刻前往檢查，確認是否補血。如果孕婦缺血嚴重瞭，達到瞭重度貧血的癥狀時，經胎盤供氧和營養物質不足以滿足胎兒生長所需，容易造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、早產或死胎。因此，孕婦一定要適當地為進行補血。
孕婦補血的食物
孕婦補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專傢指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿卜素及其他養分，還有易於消化吸收的優點。
菠菜：是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。
金針菜：金針菜含鐵量最大，比大傢熟悉的菠菜高瞭20倍，還含有維素 A、 B1、 C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。
胡蘿卜：胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
黑豆：我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱等癥，孕婦和產婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類是很好的補血食物。
咸蘿卜幹：蘿卜幹維生素 B、鐵質含量很高，是高級養生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風味。
準媽媽補血需謹慎
正常人補鐵過度將會造成鐵元素沉著，血粘度增高，可引起一系列並發癥，還容易引起中毒。
孕婦補血更應謹慎，應先到醫院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補血。每個孕婦在懷孕期間都應該接受三次貧血檢查，第一次是在被診斷懷孕時;第二次在五、六個月時;另外，在生產前兩周左右，再做最後一次檢查。
孕婦如需補血，應在醫生指導下進行。如果盲目補鐵，隻會導致鐵中毒，嚴重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補血更應註重營養的全面補充，采用安全有效的補血方法，比如補充具有黃芪、當歸等成份的補血產品。實踐證明，通過調整和改善孕婦的不合理的膳食結構，保證供給充足的熱能和蛋白質，提供充分的鐵、維生素C，就能有效地預防和糾正孕婦貧血，其效果優於藥物治療。
孕婦補血有哪些藥品
孕婦貧血一般是缺鐵引起的，可服用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等鐵制劑來改善，相對來說乳酸亞鐵更好一些，容易吸收，且對腸道無不良反應。
目前常用的乳酸亞鐵制劑是鐵之緣片，不但能補鐵補血還能增加蛋白質等營養，除瞭服用補血鐵劑外，平時也要多吃豬肝、雞蛋、紅棗、木耳、菠菜、枸杞、桂圓、芝麻、胡蘿卜等食物，對補血是有好處的，祝您健康好孕。