乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，發病率居高不下;很多女性朋友知道自己患有乳腺癌時，都已到瞭中晚期，主要原因就是因為忽視瞭乳腺癌的早期信號;這時如果治療不及時，就有隨時被奪走寶貴生命的可能。如何知道乳腺癌？請往下看。
乳腺癌是怎麼形成的
1. 內源性或外源性雌激素的長期刺激：雌激素的活性對乳癌的發生有重要作用。月經過早來潮(小於12歲)或絕經晚(遲於55歲)，未生育，晚育(第一胎在35歲以後)或生育後不哺乳，乳癌的發生率較高。
2. 病毒：致癌性rna病毒可能與乳腺癌相關。
3. 乳腺非典型增生：有乳腺導管和小葉非典型增生者發生乳腺癌的危險性增加。(註意：這裡說的是非典型增生，不是通常口語中的乳腺增生)
4. 遺傳和傢族史：乳癌在傢族中的多發性也在統計中獲得證實。具有乳腺癌傢族史(一級直系親屬患乳腺癌)的女性，發生乳腺癌的危險性是一般人群的2-3倍。
5. 營養因素：高脂物質攝入過多與乳腺癌的發生有一定的相關性。
6.心裡壓力過大，不能釋放情緒。
7. 放射線：接受高水平電離輻射，尤其是因其他疾病使胸部接受過多放射線照射的婦女，發生乳腺癌的危險性增加。
為什麼會得乳腺癌
遺傳因素
遺傳因素是占腺癌病發比重十分大。有研究表明：傢族裡若有近親患過乳腺癌，傢族其他成員患乳腺癌的機率會比一般人多上1.5到3倍左右，而母親患過乳腺癌之，女兒患上乳腺癌的機率會比一般人高出3倍以上。當然雙方近親都有患過乳腺癌的人，會比一般人患上乳腺癌的機率多到7倍以上。
乳腺病變
乳腺發生非增生性病變，而未能引起重視或及時治療，而造成病變部位的細胞發生突變或變異後轉化成癌。
免疫功能低下
免疫功能降低後就會導致免疫功能失衡，而讓內外病源體或毒性隨之侵入，導致乳腺腫瘤的發生。
情緒波動過大
根據多例臨床病例發現：不少乳腺癌病人在發病前曾有過精神創傷，也就說明如高級神經系統過度緊張，很可能就會讓體內的癌細胞的生長提供有利的條件。
飲食結構不合理
根據流行病學資料顯示：喜食高脂肪也是引發乳腺癌的重要誘因。尤其是促發作用階段，食用脂肪過多會使腫瘤增長迅速加快。
乳腺癌的註意事項有哪些
1、多吃白菜和豆制品
白菜裡含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。多吃魚：據有關報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國傢的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專傢們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
2、避免飲酒
飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。研究表明，酒精攝入量和患乳腺癌的概率也有關系。每天飲用1到3杯酒精飲料會增加患乳腺癌的概率。如果一定要喝酒，女性可以服用些葉酸，以抵消酒精的不良作用。
3、多吃果菜
研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。
4、少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
如何知道乳腺癌
自我檢查
自我檢查時間應在月經之後的一周進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現癥狀，但檢查不應在月經前。因月經乳房組織充血，整個乳房腫脹，自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要註意那些同一位置已持續一兩個月周期的所有腫塊。
醫生觸診
這是專業乳腺檢查的第一步，30歲後的女性應每年定期做一次檢查。檢查內容包括：乳頭有無凹陷、上抬、溢液;乳房有無腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。
紅外線掃描
該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由於這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。另外，紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。
B超檢查
這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。
鉬靶檢查
該檢查通過將乳房夾在鉬靶機的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40歲以後，每年都該做鉬靶檢查。
乳腺癌飲食宜忌宜
(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
(2)宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。
(3)腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。
(4)脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟。
忌
(1)忌煙、酒、咖啡、可可。
(2)忌辛椒、薑、桂皮等辛辣刺激性食物。
(3)忌肥膩、油煎、黴變、醃制食物。
(4)忌公雞等發物。