女性在生活中如何預防乳腺癌出現?我們都知道乳腺癌這種疾病，都知道得瞭乳腺癌會對身體帶來很大的傷害，也知道患上乳腺癌一定要盡早的去治療。但是乳腺癌最好的治療方法就是學會如何預防乳腺癌出現，很多女性朋友不知道如何預防乳腺癌，下面大傢就跟著小編一起去看看，女性在生活中如何預防乳腺癌出現。
乳腺癌晚期都有哪些癥狀呢
1、部位：乳腺以乳頭為中心，做一十字交叉，可將乳腺分為內上，外上，內下，外下及中央(乳暈部)5個區。而乳腺癌以外上多見，其次是內上。內下、外下較少見。
2、數目：乳腺癌以單側乳腺的單發腫塊為多見，單側多發腫塊及原發雙側乳腺癌臨床上並不多見。但隨著腫瘤防治水平的提高，患者生存期不斷延長，一側乳腺癌術後，對側乳腺發生第二個原發癌腫的機會將增多。
3、大小：早期乳腺癌的腫塊一般較小，有時與小葉增生或一些良性病變不易區分。但即使很小的腫塊有時也會累及乳腺懸韌帶，而引起局部皮膚的凹陷或乳頭回縮等癥狀，較易早期發現。以往因醫療保健水平較差，來就診時，腫塊往往較大。現今，隨著乳腺自我檢查的普及和普查工作的開展，臨床上早期乳腺癌有所增多。
4、形態和邊界：乳腺癌絕大多數呈浸潤性生長，邊界欠清。有的可呈扁平狀，表面不光滑，有結節感。但需註意的是，腫塊越小，上述癥狀越不明顯，而且少數特殊類型的乳腺癌可因浸潤較輕，呈膨脹性生長，表現為光滑、活動、邊界清楚，與良性腫瘤不易區別。
5、硬度：乳腺癌腫塊質地較硬，但富於細胞的髓樣癌可稍軟，個別也可呈囊性，如囊性乳頭狀癌，少數腫塊周圍，有較多脂肪組織包裹觸診時有柔韌感。
6、活動度：腫塊較小時，活動度較大，但這種活動是腫塊與其周圍組織一起活動，與纖維腺瘤活動度不同。若腫瘤侵犯胸大肌筋膜，則活動度減弱;腫瘤進一部累及胸大肌，則活動消失。讓患者雙手叉腰挺胸使胸肌收縮，可見兩側乳腺明顯不對稱。晚期乳腺癌可侵及胸壁，則完全固定，腫瘤周圍淋巴結受侵，皮膚水腫可以呈橘皮狀，稱“橘皮征”，腫瘤周圍皮下出現結節稱“衛星結節”。
乳腺癌容易盯上哪些女人
第一種人：13歲前月經初潮或絕經晚
女性月經初潮早(12歲前來月經)，絕經較晚(50歲以後絕經)，經期長(大於35年)，都是公認的發病危險因素。
統計數據表明，月經初潮年齡每提前4-5歲，患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。絕經期在55歲以下者，乳腺癌的發病率則較低。絕經年齡大於55歲者比絕經年齡小於45歲者危險性增加1倍左右。
第二種人：乳腺增生多年不愈
乳腺增生有四種怪脾氣：一是乳房出現邊緣不清的腫塊;二是經前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受;三是有發生癌變的可能，特別是屬於囊性增生類型的，據說它的癌變率在0.35%;四是治療時間長，增生組織對藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。
因此，乳腺增生在現代科學發達的今天還令眾多醫生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。
第三種人：反復做人工流產手術
反復人工流產會使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項研究表明，自然流產不增加患乳腺癌的危險性;而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者高110%。
這是因為懷孕婦女每次人工流產後，妊娠被突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復原。而這種復原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，可誘發乳腺疾病，反復多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。
女性在生活中如何預防乳腺癌出現
不要飲酒：
如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險性就增加10%;每天喝兩次，其危險性就是20%;如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，每周飲酒不超過2次，而且量要適可而止。
多曬太陽：
多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率， 因為皮膚隻有在陽光下才能合成維生素D。美國專傢說，對大多數人來說，每天曬10到分鐘太陽就夠瞭，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專傢提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
服用維生素D：
最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用 200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到 600 國際單位維生素D。
經常運動：
運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對6名婦女進行調查後發現，那些每周至少運動小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低瞭70%。
乳腺癌和生育的關系
對於患者已經得瞭乳腺癌以後，能不能生育這個問題，應該說目前國外的文獻中認為對生育沒有影響。
這裡包括兩個方面，一方面本身生育對乳腺癌有沒有影響，這是一個問題。第二個問題是乳腺癌對生育有沒有影響。
生育對乳腺癌有沒有影響?目前沒有說生育瞭以後，增加瞭復發的機會，沒有這方面的報道。都是相差不大，甚至認為生育的患者預後比不生育要好，但這這種說法還不肯定，起碼說沒有區別。
這樣的話在國內有這樣的情況，病人就會問，我得瞭乳腺癌，我能不能生育，我們醫生認為，乳腺癌不影響她的生育，但一定要做好選擇。時間上，一般術後一年半到兩年的時候，是乳腺癌復發高峰，建議這些患者錯過這個時間。因為第一年可能會做一些輔助的治療，化療、放療，這個時候生育是不合適的，可是一年半到兩年復發的高峰，過瞭這個時間，兩年以後，如果沒有復發的跡象，完全可以考慮生育。如果本身你的乳腺癌很晚期，將來風險非常大，這個時候需要考慮，萬一復發可能對兩方面影響很大。
第二個問題，乳腺癌對生育有沒有影響?化療過程中肯定對生育有影響的，有些問題如果說你在考慮的時候，可以跟大夫溝通，大夫在這方面會做預防的工作，比如在化療的時候，可以盡量使卵巢不受損傷，將來對生育不會有影響。
對於患者已經得瞭乳腺癌以後，能不能生育這個問題，應該說目前國外的文獻中認為對生育沒有影響。
這裡包括兩個方面，一方面本身生育對乳腺癌有沒有影響，這是一個問題。第二個問題是乳腺癌對生育有沒有影響。
生育對乳腺癌有沒有影響?目前沒有說生育瞭以後，增加瞭復發的機會，沒有這方面的報道。都是相差不大，甚至認為生育的患者預後比不生育要好，但這這種說法還不肯定，起碼說沒有區別。
這樣的話在國內有這樣的情況，病人就會問，我得瞭乳腺癌，我能不能生育，我們醫生認為，乳腺癌不影響她的生育，但一定要做好選擇。時間上，一般術後一年半到兩年的時候，是乳腺癌復發高峰，建議這些患者錯過這個時間。因為第一年可能會做一些輔助的治療，化療、放療，這個時候生育是不合適的，可是一年半到兩年復發的高峰，過瞭這個時間，兩年以後，如果沒有復發的跡象，完全可以考慮生育。如果本身你的乳腺癌很晚期，將來風險非常大，這個時候需要考慮，萬一復發可能對兩方面影響很大。
化療過程中肯定對生育有影響的，有些問題如果說你在考慮的時候，可以跟大夫溝通，大夫在這方面會做預防的工作，比如在化療的時候，可以盡量使卵巢不受損傷，將來對生育不會有影響。
診斷乳腺癌常用的方法有哪幾種
1、紅外線掃描。利用人體不同結構的軟組織對紅外線的吸收率不同而進行的檢查，可作為一種初步篩選的方法。
2、乳房X光檢查。醫生可通過影像學檢查判定是否真的有腫塊存在。通常此方法對腫塊檢查的準確率可達70~90%。
3、超聲波檢查。這種方法對於檢測乳房腫塊的位置及大小十分準確，不過對於判斷乳腺腫塊是良性還是惡性比較困難。
4、穿刺。把細針插入腫塊中，抽出少量組織，做細胞學檢查，來判定腫塊性質是良性還是惡性。這種方法是目前確診的唯一方法。
5、其他方法。包括CT、核磁共振，用以判斷腫塊是否存在，以及腫塊的大小、位置等，但難以定性。如果已經確診為乳腺癌，可用這些方法來檢查骨骼、胸部、肺部等有無癌細胞侵犯或轉移。