秋季，天氣轉涼，這個時候，是甲流的高發季節。對於抵抗力低的朋友們來說，例如老人、小孩，如何預防甲流，成為瞭很重要的問題。中醫預防甲流的方法有很多，我們今天就為你介紹一些中醫方法，讓你可以很好的預防甲流。
甲流是怎麼引起的
1.傳染源
甲型H1N1流感病人為主要傳染源，無癥狀感染者也具有傳染性。目前尚無動物傳染人類的證據。
2.傳播途徑
主要通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通過氣溶膠經呼吸道傳播有待進一步確證。
3.易感人群
人群普遍易感。
4.高危人群
(1)妊娠期婦女。
(2)伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)、19歲以下長期服用阿司匹林者。
(3)肥胖者(體重指數≥40危險度高，體重指數在30-39可能是高危因素)。
(4)年齡<5歲的兒童(年齡<2歲更易發生嚴重並發癥)。
(5)年齡≥65歲的老年人。
中醫怎樣預防甲流
起居預防
及時增減衣物，以適寒溫;飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品;作息要有規律，多動、早睡;保持心態平衡，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。
飲食預防
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。
薄荷梨粥：薄荷3g、鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。
綠豆60g、生甘草6g(佈包)、生薏米20g熬湯後去甘草包，服用。
若口鼻幹燥較重，可以棉簽蘸香油外塗，具有潤燥的功用。
男女老少
藥物預防
國傢中醫藥管理局藥方：藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g。功能：清熱消滯。適應人群：兒童易夾食夾滯者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。預防感冒的中藥一般服用3至5天。
北京市中醫管理局漱飲方：金銀花3g、大青葉3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：開水浸泡後含漱或代茶飲，以上為一日用量，可連用7天。一服藥一次泡水要加水適量可分多次飲用，可根據需要加入蜂蜜、冰糖、檸檬汁，但糖尿病人不要加。
洗手預防
世界衛生組織六步洗手法：第一步，五指並攏、掌心擦掌心;第二步，手指交錯、掌心擦手背;第三步，手指交錯、掌心擦掌心;第四步，兩手互握，互擦指背; 第五步，拇指在掌中旋轉;第六步，指尖摩擦掌心。據介紹，按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暫居菌群。
按摩預防
山東省中醫藥管理局 發佈學校秋季預防甲流方案，其中有自我按摩法：首先雙手對掌,迅速搓動,搓至雙手有發熱感，然後擦面頰、揉迎香穴、摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三裡穴、摩胸腹等。
運動預防
秋天經常參加體育鍛煉，可以調心養肝，增強各組織器官的免疫功能。秋季晝夜溫差大，適當運動有利於提高人對環境變化的適應能力和抗病能力。
得瞭甲流的患者需要到醫院做哪些檢查
一、實驗室檢查
1.外周血象：白細胞總數一般不高或降低，重癥患者多有白細胞總數及淋巴細胞減少，並有血小板降低;
2.血清學診斷：可使用間接ELISA，抗原捕捉ELISA，熒光免疫法等;
3.反轉錄-聚合酶鏈式反應(RT-PCR)：由於PCR技術具有簡便，快速，靈敏，特異性強等特點,已用於豬流感病毒基因的檢測和分子流行病學調查等;
4.病毒分離：從患者呼吸道標本中(咽拭子，口腔含漱液，鼻咽或氣管吸出物，痰或肺組織)分離豬流感病毒，常用的方法有雞胚接種法和細胞培養法，現有的診斷方法中，病毒分離法是較敏感的，但需要2-3周時間。
二、胸部影像學
合並肺炎時肺內可見片狀影像，嚴重病例片狀影像范圍廣泛。
得瞭甲流應該怎麼辦
1.一般治療
休息，多飲水，密切觀察病情變化;對高熱病例可給予退熱治療。
2.抗病毒治療
研究顯示，此種甲型H1N1流感病毒目前對神經氨酸酶抑制劑奧司他韋、紮那米韋敏感，對金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。
對於臨床癥狀較輕且無合並癥、病情趨於自限的甲型H1N1流感病例，無需積極應用神經氨酸酶抑制劑。對於發病時即病情嚴重、發病後病情呈動態惡化的病例，感染甲型H1N1流感的高危人群應及時給予神經氨酸酶抑制劑進行抗病毒治療。
開始給藥時間應盡可能在發病48小時以內(以36小時內為最佳)。對於較易成為重癥病例的高危人群，一旦出現流感樣癥狀，不一定等待病毒核酸檢測結果，即可開始抗病毒治療。孕婦在出現流感樣癥狀之後，宜盡早給予神經氨酸酶抑制劑治療。
甲流和普通感冒的區別
1.從流行季節來看
甲型流感：不分季節發生，但是溫帶地區的秋冬發生率大。
普通流感：常發生在秋末、冬春時期，尤其溫差大的天氣。
2.從傳染性來看
甲型流感：傳染率高達一半，不僅傳播速度快，發病率也高，易引發大規模傳染。
普通流感：這是一種是散發性疾病，當人受涼、過度疲勞，免疫力下降時，就很容易感冒。一般是單獨發生，傳染率<百分之十，不會出現大規模傳染。
3.從臨床癥狀來看
甲型流感：初期狀況和一般感冒相似，但是身體溫度會>39度，能清楚地感受到肌肉更酸痛，並有頭暈、嘔吐等病癥。但是呼吸道沒有明顯的病癥。
4.從治愈後身體恢復來看
甲型流感：抵抗力弱和體虛者好得比較慢，很可能產生並發癥。疾病來勢洶洶或者是因為不重視亂吃藥錯過最佳治療時間(發病72h內)會導致死亡，死亡率為百分之零點五。
普通感冒：通常，無並發癥患者一周之內即可恢復健康，因感冒導致死亡的病例很少。
5.從痊愈後人的免疫力來看
甲型流感：患病後免疫力變強，治愈後可以抵抗兩到四年。
普通感冒：患病後免疫力較弱，在短時間內很可能反復患病。