我們的日常生活直接的影響著我們的身體，要是由於我們的飲食不當，就很容易導致甲狀腺瘤，這就要求我們盡量的從生活中找到一些治療甲狀腺瘤的辦法，可以從生活上預防。甲狀腺瘤對我們生活的影響是很大的，所以就更應該在生活中就預防它。預防的辦法是由很多的，但是絕不能盲目的追求預防，卻不理會其它的問題。
怎樣預防甲狀腺瘤
要盡量遠離工作中和生活中的輻射環境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時，最好用一段時間後離開一段時間，一以確保對甲狀腺不造成損害。到醫院時，拍X光片等盡量避開甲狀腺部位。實行一年一次的定期檢查，鑒於甲狀腺疾病的高發態勢，在今後的體檢項目中要將甲狀腺的檢查納入其中，而且為瞭確保診斷正確，最好采用超聲波檢查。
過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。
就目前的碘鹽攝入量而言，已經遠遠超過人們對碘的用量要求，因此對此那些喜愛咸一些口味的人們而言，要盡量減少碘鹽的攝入量，是在願意吃咸一些的可以搭配海鹽等其他鹽類。海苔食品作為很多年輕父母經常給孩子買的零食，他的含碘量較高，因此日常飲食中的碘含量已經足夠，因此要盡量避免給孩子食用此類食品。
人們日常居住的環境與甲狀腺病的發生有密切關系。甲狀腺是人體內非常敏感的內分泌器官，外界環境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環境污染，遠離有害化學物質，對於甲狀腺疾病的預防有重要意義。
甲狀腺疾病如何預防：
1.積極鍛煉身體,提高抗病能力。
2.盡量避免兒童期頭頸部X線照射。
3.保持精神愉快,防止情志內傷,是預防本病發生的重要方面。
4.避免應用雌激素,因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。
5.對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。
6.甲狀腺癌患者應吃富於營養的食物及新鮮蔬菜,避免肥膩、香燥、辛辣之品。
7.甲狀腺癌術後放、化療後，積極采用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。
8.針對水土因素,註意飲食調攝,經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。
甲狀腺瘤的飲食
甲狀腺瘤的患者主要是女性朋友，這對於女性來說是個嚴重的打擊，所以盡早擺脫這個病是患者最希望的，雖然在我們日常生活中患上甲狀腺瘤這種疾病，大多都是良性的，但是患者如果不能夠及時有效的控制，也有可能會導致這種疾病出現惡變，從而對自己的身體造成危害，所以患有這種疾病的患者，在日常生活中一定要註意做好護理工作，今天我們就來講解一下對於甲狀腺瘤患者的飲食註意事項。
1、甲狀腺瘤患者可多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發菜、淡菜、幹貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚。
2、日常甲狀腺瘤的飲食怎麼安排呢?相關專傢介紹，患者應多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
3、多吃些具有增強免疫力的食物也是甲狀腺瘤的飲食註意事項，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
4、甲狀腺瘤患者應不吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發彩、幹貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。
5、不可吃辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。
6、最後甲狀腺瘤患者應不吃肥膩、油煎食物，也要忌煙、酒。
甲狀腺腫瘤病因
甲狀腺惡性腫瘤的發病機制尚不明確，但是其相關因素包括許多方面，主要有以下幾類：
1、放射性損傷：放射線一方面引起甲狀腺細胞的異常分裂，導致癌變;另一方面使甲狀腺破壞而不能產生內分泌素，由此引起的促甲狀腺激素(TSH)大量分泌也能促發甲狀腺細胞癌變。
2、缺碘或高碘：缺碘可使甲狀腺的結構和功能發生改變。相反，高碘飲食也易誘發甲狀腺癌，這可能與TSH刺激甲狀腺增生的因素有關。
3、其他甲狀腺病變：臨床上有甲狀腺腺癌、慢性甲狀腺炎、結節性甲狀腺腫或某些毒性甲狀腺腫發生癌變的報道，但這些甲狀腺病變與甲狀腺癌的關系尚難肯定。
4、遺傳因素：約5-10%甲狀腺髓樣癌有明顯的傢族史，而且往往合並有嗜鉻細胞瘤等閏，推測這類癌的發生可能與染色體遺傳因素有關。
5、內分泌失調：甲狀腺腫瘤是內分泌系統疾病，雌激素可影響甲狀腺的生長。雌激素主要是通過促使垂體釋放TSH而作用於甲狀腺。
甲狀腺腫瘤的檢查
1、病史中註意腫瘤發現時間、初發部位及生長速度，有無氣管與食管受壓、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀，有無甲狀腺功能亢進表現，有無頭、頸部放射治療吏及傢族史。
2、體檢註意腫瘤系位於一葉或整個甲狀腺，準確記錄其大小、形狀、活動度、硬度、吞咽時上下移動的程度。詳查腫瘤與鄰近組織和器官(如鎖骨、頸動脈、食管、氣管、喉等)的關系。頸淋巴結有無腫大，詳記其數目、部位、性質及移動性。
3、必要時作頸、胸部X線檢查，觀察喉、氣管的位置及移位方向和程度，確定腫瘤有無向胸骨後延伸和肺部轉移。
4、不易確診時，可作下列檢查：B超，甲狀腺核素掃描;測血清抗甲狀腺球蛋白抗體、抗甲狀腺微粒體抗體、免疫球蛋白、T3、T4、甲狀腺球蛋白(Tg)、TSH等。
5、必要時查血沉、血鈣、尿鈣、降鈣素等。
6、請耳鼻咽喉科會診，檢查聲帶位置及功能。
7.註意惡性腫瘤與慢性甲狀腺炎、結節性甲狀腺腫等鑒別，必要時作細針抽吸細胞學檢查或手術活檢。
甲狀腺癌手術護理
【術前準備】
1.按外科一般術前護理常規。
2.甲狀腺功能亢進者術前準備
(1)口服復方碘溶液，從5滴開始，每日增加 1滴至 15滴，3次/d;或者 10滴3次/d，連續服2周。
(2)口服普蒂洛爾(心得安)10—20mg，每日 3 次，脈搏小於 60次/min者，停服 1次。
(3)測定基礎代謝率，控制在正常范圍。
(4)保護突眼，白天用墨鏡，睡眠時塗眼藥膏。
(5)高熱量、高維生素飲食。
(6)術前用藥禁用阿托品。
3.讓患者瞭解術中體位，並指導患者作頸部固定身體活動的練習，以適應術後的需要。
4.準備氣管切開包、小沙袋、無菌手套。氧氣、吸引器。
【術後護理】
1.按外科一般術後護理常規。
2.頸叢麻醉或全麻清醒後半臥位。
3.嚴密觀察血壓、脈搏、呼吸、體溫的變化，觀察有無聲音嘶啞、嗆咳、呼吸困難等癥狀。
4.頸兩側置沙袋。
5.手術當日禁食，術後第2d流質，第一次飲白開水，防止嗆咳吸入肺。
6.甲亢術後繼續服復方碘溶液7d，服15滴者每日減少1滴直至停止。
7.雙側甲狀腺次全或全切術後要長期服用甲狀腺素片，觀察有無甲狀腺危象征兆。
8.觀察有無手足抽搐，面部、口唇周圍和手心足底肌肉強直性抽搐和麻木，應給予補充10%葡萄糖酸鈣或氯化鈣 11— 20ml，輕者口服鈣劑，並在飲食上控制含磷較高的食物，如牛奶、蛋黃、魚等。