哪些食物可以預防甲流?隨著季節更替，甲型H1N1流感病毒已成為流感病毒中的主導病毒。做好預防工作，除瞭養成良好的衛生習慣、保證充足的睡眠和勤於鍛煉外，“吃”也是提高肌體免疫力的重要手段。哪些食物可以預防甲流?下面一起來看一下。
哪些人群不能接種甲型H1N1流感疫苗
以下人群不能接種甲型h1n1流感疫苗：
對雞蛋或疫苗中任何其他成分(包括輔料、甲醛、裂解液等)，特別是卵清蛋白過敏者;
患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發病期、感冒和發熱者;
格林巴利綜合癥患者;
未控制的癲癇和患其他進行性神經系統疾病者;
嚴重過敏體質者，對硫酸慶大黴素過敏者;
年齡小於3歲者;
醫生認為不適合接種的其他人員。
這幾種食物可以預防甲流
茶、酸奶：既補水又抗毒
說起我們身邊能預防甲流的食物，排名頭兩位的就是茶和酸奶。在幹燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不僅能補水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口唇幹裂等秋燥癥狀，還能抗擊病毒，抵禦流感。
梅子、大蒜：防甲流並發癥
抵抗甲流的食品中，梅子、大蒜充當的是殺菌先鋒，它們可以防止甲流的並發癥肺炎。患上甲流後會發生急性呼吸器官疾病，大體與過度的炎癥有關。甲流病毒是通過呼吸器官粘膜浸入人體的，這時若炎癥過瞭一定限度，病毒退去後，肺就會受到第二次炎癥攻擊而發生急性呼吸器官衰竭。梅子和大蒜中富含植物類固醇，該物質可減輕體內過度發生的炎癥，若事先攝取可預防炎癥惡化。
果蔬粗糧：一個都不能少
專傢建議，多吃富含高纖維和高纖維素的粗糧也能增強抵抗力。最近，美國MSNBC新聞網介紹的9種抗擊流感的食物就包括含高纖維的紅薯、燕麥和大麥。
除此之外，能減輕痰多和咳嗽的雞湯、促進白血球抗感染的蘑菇、補硒幫助血液產生抗毒細胞的魚和貝類都是增強身體免疫力，預防流感的絕佳食物。
甲流患者完全恢復後不會有後遺癥
甲型h1n1流感病毒屬於甲型流感裡邊的一種亞型，既有人類的基因片段，又有禽類和豬的基因片段，和一般的季節性流感相比，傳播力度比較強。全國目前有一萬多的病例，大部分都是輸入型，重癥比例非常少，我國目前有6例重癥病例，目前無一例死亡。
所以大傢不需要恐慌，現在政府特別重視，各傢醫院準備充分，山醫大一院已經收拾好瞭病房，準備好瞭治療設備，尤其是搶救危重病人的治療設備，其中包括接診病人。所以，一旦發現自己有感冒癥狀，應立即到醫院就醫，所有醫院都有發熱專用通道，非常方便。
從目前的資料來看，甲型h1n1流感患者完全恢復後一般情況下不會有後遺癥，甲流和非典不一樣，所有非典病人都會侵害肺臟，甲型h1n1流感除瞭重癥患者可能會波及到肺以外，大部分病人都可痊愈。
就醫時建議戴口罩
甲型流感和普通流感初期癥 狀相似，一般癥狀包括嗓子發幹、癢、疼，流鼻涕，咳嗽，還有部分患者伴有發燒，個別病人不發熱，所以不發熱的病人也不能完全排除。
甲流主要以呼吸道癥狀為主，同時還表現為全身的癥狀，比如疲乏無力、肌肉酸痛，還有表現為消化道的癥狀拉肚子、胃腸功能紊亂等。個別人表現為其他臟器的異常，但大多數癥狀比較輕。
重癥病人一般發生在高危人群裡，如5歲以下兒童和65歲以上老人，還包括妊娠或基礎病(心肺疾病、肝病、糖尿病、腎病、心腦血管疾病、肺病、慢性肝病、臟器移植、腫瘤等)，這些人應當特別註意，不要到有可能感染的地方。秋冬季節到瞭，氣候變化比較大，許建英建議大傢應該及時加減衣服，如果最近出現感冒癥狀，便會導致抵抗力低下，容易得病。
如果自己有一些不舒服，自己把握不瞭，最好及時去醫院檢查，各大醫院都有發熱門診，留下標本8到10個小時就能出結果。就醫時一定要戴口罩，不僅對自身有防護作用，對別人也是個保護。
甲流和普通感冒的區分
1、從流行季節區分
甲型流感：一年四季均可發生，溫帶的秋季冬季發病率較高。
普通感冒：多發於秋季末期和冬春季節，特別是溫差變化較大的天氣。
2、從傳染性區分
甲型流感：傳播快、發病率高，傳染率可達50%，由於人群缺乏免疫力，容易引起暴發或流行。
普通感冒：以散發為主，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞後，因抵抗力下降，較容易發病。以單個病人出現，傳染率低於10%。不會引起大流行。
3、從臨床癥狀區分
甲型流感：最初出現類似普通流感癥狀，但體溫突然超過39℃，肌肉酸痛感明顯增強，伴隨有眩暈、頭疼、腹瀉、嘔吐等癥狀或其中部分癥狀，而呼吸道癥狀輕微或不明顯。
普通感冒：全身中毒癥狀輕微，發熱較低，但呼吸道癥狀明顯，常以鼻咽部發幹，打噴嚏開始，之後出現流涕、鼻塞等癥狀。
4、從愈後效果區分
甲型流感：兒童、老人、身體衰弱的恢復較慢，容易發生並發癥，死亡率為0.51%，造成死亡的主要原因一是病毒來勢兇猛，二是民眾起初對新疾病不重視，以為是普通感冒，很多人自己隨便吃些藥，錯過瞭發病初72小時的最佳救治期。
普通感冒：一般來說，如沒有並發癥，1周內可自愈，很少因感冒而危及生命。
5、從免疫力區分
患甲型H1N1流感後，比患普通感冒後產生的免疫力強，感染治愈後可維持2~4年，普通感冒後獲得的免疫力較弱，因此，一個人在短期內可以反復患普通感冒。
甲流通過什麼途徑傳播
人感染甲型流感的傳播途徑不是食用熟豬肉。人感染甲型流感病毒害怕高溫，食用燒熟的豬肉不會感染人感染甲型流感，豬肉加熱至71℃，就能殺死人感染甲型流感病毒。
其次，人感染甲型流感的途徑通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。目前已證實，與已感染甲型流感的人直接接觸會感染人感染甲型流感。
第三，人感染甲型流感的傳播途徑可能還有接觸受感染的生豬、接觸被人感染甲型流感病毒污染的環境、與感染甲型流感病毒的人發生接觸。
人感染甲型流感的傳播途徑已經很清晰明確，我國是完全有能力檢測和防治人感染甲型流感的。