冬季容易爆發甲流，預防甲流的最佳方法。時值冬季，正是甲流肆虐的季節，所以做好疾病防治很重要。冬季容易爆發甲流，下面一起來看看預防甲流的最佳方法。
新偏方 洋蔥抗甲流的真相
洋蔥吸收甲流病菌?
目前甲流在世界各地肆虐，美國已經宣佈進入緊急狀態，加拿大在全國免費註射疫苗，中國也有一些人感染瞭病毒。
上周我有兩個午餐會不得不取消，本周也是難以確定好幾個午餐會是否要舉行，因為很多人生病(不一定是甲流)。這次的流感的確給人們的生活帶來很多麻煩和困擾。一個加拿大朋友把下面這封郵件發給我和一些朋友。我把它翻譯出來送給大傢，希望對你有所幫助，希望大傢健康平安不要生病。其中的一些東西與我們中醫和中華飲食有關聯。
1919年，當流感造成瞭四千萬人死亡時，有一位醫生到各地農場去探視，看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們傢庭感染瞭流感，很多人因此而死亡。這位醫生來到一傢人傢。出乎預料，這傢的每一個人都非常健康。醫生詢問這傢的做法與其他人傢有何不同，這傢的妻子說她在傢裡的每一個房間(那時大概也就是兩間吧)裡放置瞭一顆沒有剝皮的洋蔥。
醫生無法置信，因此就問是否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。
她給瞭他一顆。醫生觀察時真的在洋蔥上發現瞭流感病菌。顯然，洋蔥吸收瞭病菌，因此讓這傢人保持健康。如今，我從亞利桑那州我的理發師那裡聽到類似的故事。她說幾年前她的很多雇員感染流感，她的很多顧客也是如此。次年，她在她的理發店裡放瞭幾個果盤，裡面放瞭一些洋蔥。令她吃驚的是，她的員工沒有一個生病的。看來洋蔥真的起作用…
故事的核心是，買一些洋蔥吧，把它們擺放在你的傢裡的果盤裡。如果你是坐辦公室的，在你的辦公室裡，或者辦公桌下面，或者在櫃子頂部放置幾顆洋蔥吧。試試看效果怎麼樣。我們去年做瞭，沒有人得流感。 如果這樣做可以幫助你和你所愛的人不感冒，那就太好瞭。如果你仍然得瞭感冒，也許會是比較輕微的癥狀。不管結果如何，你又會有什麼損失呢? 除瞭幾顆洋蔥之外!
下面是後續。我把這個送給我在奧爾良的朋友，她經常給我一些健康方面的建議。她回復說瞭關於洋蔥的最有趣的實驗： 我不知道那個農民的故事，但是我知道我得瞭肺炎。不用說，我病的不輕。我讀到一篇文章，建議把洋蔥的兩頭切掉，插在叉子上，然後把叉子放在花瓶裡，晚上放在病人身旁。據說，洋蔥會因為病菌而在次日清晨變黑。果然，事情跟說的完全一樣。 洋蔥看起來糟透瞭，但我卻開始好起來。那篇文章還談到放在屋子裡的洋蔥和大蒜在多年前的黑死病中救瞭很多人的命。
中醫如是說：生吃洋蔥殺菌防感冒效果更佳
洋蔥性溫味甘辛，有健脾消食，理氣和胃的功能。
另外有多方面的藥理作用;增強胃腸道張力，增加分泌;降低膽固醇，舒張血管，減少外周血管和冠狀動脈的阻力，並對人體內兒茶酚胺等升壓物質有對抗作用;對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等細菌及陰道滴蟲有殺滅作用;有一定利尿作用，能促進鈉鹽的排泄。
可用於輔助治療脾胃陽虛所致的腹冷痛、沒胃口等癥狀。而從現代營養的角度來看，洋蔥含有殺菌力強的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒，在有效刺激消化腺的分泌，增進食欲、幫助消化的同時，還有助於消除體內的自由基，增強新陳代謝抗衰老的作用。泮蔥還含有前列腺素A，常吃有助於擴張血管、降低血液黏度，以達到降壓降脂，保護心腦血管的目的。
挑選：以個大且重，鱗片緊密，外皮光澤無損傷，且辛辣味濃者為佳。
食法：生吃殺菌防感冒效果較佳，在西餐中常用來跟其他蔬菜一起涼拌當蔬菜色拉，也是各款菜式中常用的點綴配料;熟食時，可與各種肉類一同爆炒或者入湯，但要註意加熱時間不宜過長，以免破壞殺菌力較強的蒜辣素，降低食用功效。
提醒：因其味辛，生吃時口氣大，嚼花生米或茶葉對除口氣有一定作用。另外，其性溫，體質偏濕熱或陰虛火旺者少食。
預防甲流的最佳方法
1、避免接觸流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、註意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。
3、避免前往人群擁擠場所。
4、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。
5、盡可能頻繁開窗，增進居住空間的空氣流動。
6、如果戴口罩，必須正確使用和處置，以確保其效力，避免因不正確使用口罩增加傳播風險。
7、平時保持充足睡眠、勤於鍛煉，如晨跑、太極拳等。
8、避免接觸流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
9、避免接觸生豬或前往有豬的場所。
10、做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。
11、普通傢庭還可用酒精為日常用品消毒。
12、如在境外出現流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)，應立即就醫(就醫時應戴口罩)。
多吃5類食物防甲流
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為瞭滿足口腹之欲，而忽視瞭對身體的調理和保養。生活傢小編特意為您搜羅瞭適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和傢人健康快樂每一天!
嚴防甲流應做到六必須
一場瑞雪，氣溫驟降，眼下甲流感染人群又增多。上周，北航一大學生感染甲流去世，再度引起瞭人們對甲流的恐慌。
設有兒科的全部20傢中醫醫院都要求設置“中醫藥防治甲流兒科專臺”，隨時為患者提供治療兒童流感的10餘種中成藥和“兒童清感2號方”的飲片和代煎劑。
而二級醫院也可以接診甲流患者，對於輕度發燒的患者來說，可先考慮就診人數較少的二級醫院，以免三級醫院人多擁擠，發生交叉感染。
甲流治愈後，一般不會再被傳染
目前流行的是H1N1甲型流感，據世界衛生組織預測，未來兩年都可能是全球甲流的高發期，因為病毒要想平穩過去，一般需要兩年時間，這叫大流行期。等1/3的人都感染瞭，甲流就流行不下去瞭，因為人體一旦感染過瞭甲流就不會再感染。但一旦甲流病毒發生變異，不再是H1N1甲型流感，人體將會再度被感染。
小孩患病，老人應遠離
盡量不要讓患兒和有基礎病的老人放在一起，在病房就發生過小孩傳染給老人的情況。往往小孩沒什麼，但老人病情卻很重。如果老人必須要接觸孩子，一定要戴很好的口罩，如N95口罩或16層的紗佈口罩。
上班族要加強防范
對於尚未接種甲流疫苗的上班族來說，由於經常要搭乘公共交通工具，又處於人口較為密集的辦公環境中，更需要加強防范，比如保持2米左右的安全談話距離，或者側身相對，避免面對面講話;天氣變冷也要勤開窗通風;外出歸來正確洗手，註意清洗鼻腔，平時不要隨便摸鼻子等。此外，常食用下列食品有助於提高身體整體的免疫力：
綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內會產生大量的抗病毒幹擾素，可有效幫助人體抵禦流感。
紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
骨頭湯：骨頭湯裡含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。
蘑菇：蘑菇能促進白血球的產生和活動，經常吃可以提高體內白血球的抗感染能力。
水果蔬菜粗糧一個都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導致免疫力下降。
甲流與感冒的區別
甲流也叫急性呼吸道傳染病，他的病原體在人群中傳播，與普通的感冒不同，他的病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒。這種病毒在人群中很容易感染，並且甲流的早期癥狀與普通感冒差不多所以很難區別，包括發熱、咳嗽、喉痛、頭痛、發冷和疲勞，有時會出現腹瀉或嘔吐、眼睛發紅的癥狀。甲流一般通過呼吸道傳播，也可通過飛沫傳播。
1接觸患者的呼吸道分泌物、體液也會被感染。甲流的潛伏期比較長，潛伏期一般在一周左右大概1-3天。免疫力差的患者病情會很兇猛，體溫超過38℃，也會引起嚴重的並發癥，肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、敗血癥、休克及Reye綜合癥、呼吸衰竭及多器官損傷，甚至死亡。
2大多數患者的表現跟感冒一樣，包括發熱、喉嚨痛、鼻塞、咳嗽、咳痰、全身酸痛。少數病例僅有輕微的上呼吸道癥狀，會咽部充血和扁桃體腫大。感冒也叫上呼吸道感染也叫上感。上呼吸道感染很大一部分時由病毒引起的。
3包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥。感冒是最常見的呼吸道疾病，發生率也很高。兒童發生病率更好，常在換季和降溫時爆發，可使原已存在於上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖。
註意事項：
所以免疫力低下和慢性呼吸道疾病的人群很容易得。所以在患病的情況下不能區分甲流和感冒的情況下，盡快就醫治療，與傢人朋友盡量保持距離防止傳染。
甲流是如何被傳染的
很高興能為您回答問題，希望我的回答可以幫助您。甲流是一種死亡率相對高的一種流行性感冒，這種流行性感冒與我們日常有季節因素導致的流行性感冒不同，甲流是由禽流感豬流感人流感三種病毒綜合導致的流感。甲流的癥狀多表現為咳嗽、流涕、發燒等，甲流還會導致腎功能心臟衰竭等。甲流的病死率很高。下面我們來為患者解答他的問題，甲流是如何被傳染的?
1甲流最初是有傢畜傳染的，最初我們人類被傳染都是由於接觸瞭有病毒的豬和傢禽。所以在避免被傳染方面，如果發現有生病的豬和傢禽時就禁止使用病豬和死傢禽。應該將病死的傢禽傢畜處理掉。
2還有許多患者是因為吃瞭有病的豬肉和雞肉，所以在購買肉時我們應該選擇正規的超市等地方購買。不要貪圖便宜買些帶病的肉，導致自己的生命受到威脅。在飲食方面在甲流期間盡量少吃肉。
3人與人接觸傳播，我們知道病毒的傳播方式有許多，通過唾液傳播也是其中一種，所以在甲流期間就不要到人群擁擠的地方瞭，能不出門的時候盡量不要出門，出門時一定要記得帶口罩。在室內也要多通風。
註意事項：
甲流對人類的危害是非常大的，在甲流期間在傢時要常消毒。出門帶口罩，多吃水果蔬菜少吃肉。飯前記得勤洗手。不要去人群擁擠的地方。