東阿阿膠是較名貴而又常用的滋補藥，自古以來就被譽為補血佳品和婦科聖藥，其實阿膠除瞭補血、保胎、調節月經等外，還有抗癌和增強免疫力的功效，長於治療血虛引起的各種病癥，但是並非非病皆宜的靈丹妙藥。吃阿膠血色差怕冷準沒錯?女人吃阿膠的好處有哪些?一起來看下。
女人吃阿膠的好處有哪些
1. 補血止血：促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。
2. 調經安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
3.抗癌作用：阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長。
4. 美容養顏：阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
5.強筋健骨：阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助於祛除骨關節疾病，恢復受傷的關節功能。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風病，骨節疼痛”。後人在《本草綱目》補充說，阿膠能治“內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎”。
6.改善睡眠：阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。
吃阿膠血色差怕冷準沒錯
血色差怕冷
“阿膠”被號稱女性最愛補品，走俏街坊鄰裡間。可大傢的概念模糊，隻覺得阿膠補血，可對阿膠的飲食禁忌知之甚少。確實，對大部分女性來說，阿膠都能用得上，因為阿膠有溫血作用。對熱體質的人則是火上澆油，一定會過補“上火”而冒痘痘。
葉敦敏說：“阿膠性偏溫，能滋養肝血，對血虛有寒癥者適用。”即女性血色差，常頭暈這是所謂“血虛”的表現癥狀，而手腳冰冷、怕風、大便偏軟偏稀是“寒底”的人。葉敦敏說，絕大部分女性都屬於這類體質，看來，給女性送阿膠出錯幾率比較小。
如果你不屬於這種體質，阿膠還是能派上用場。中醫有“配伍”之說，可以在阿膠中加入其他成分，降低其溫性。比如，如果你的身體偏熱，喜歡冰飲，大便較幹燥，可以在阿膠中加入西洋參、花旗參這類較涼能下火的中藥，一同煲水服用;如果你說話有氣無力小小聲的，整天感覺無精打采，則可以在阿膠中加入補氣的高麗參、黨參、北芪，一同煲水服用。
食用方法：
做為保健用途，建議女士們1周服用2～3次，每次10克左右就足夠。因阿膠有收斂止血作用，大傢別在經期食用。除女性外，血虛有寒癥的男人也可以吃阿膠，有生精功效。
宮寒月經少不孕者
保健食品中有一種叫做固元膏的今年非常火暴，那麼這固元膏到底有什麼用呢?葉敦敏分析：固元膏主要用黑芝麻、紅棗、黃酒、核桃阿膠等等多種補血食物制作而成。從成分上看有“溫陽”功效，適合“宮寒”的人。
那麼宮寒究竟是怎麼回事呢?其實，月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多等癥狀都是宮寒。嚴重的宮寒可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等。那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。愛吃冷飲，冬天著裝單薄的女性也易宮寒。
葉敦敏說，同樣道理，固元膏適合寒，不適合實熱者，如果你有避免問題，舌苔厚膩就不要盲目進補瞭。
食用方法：
同樣建議一周服用2～3次，每次兩勺。此外，月經來潮時也要停服固元膏，待病愈或經停後再繼續服用。由於固元膏有活血之功效，可能會引起宮縮，導致流產，建議孕婦最好不要隨便服用滋補保健品，最好先請教醫師。
少量長期吃，補品才有效
葉敦敏強調，中醫體質判別是非常復雜的，且對吃同一種中藥，每個人的反應不同。如果你略懂一點，可以對照著選擇補品。如果你完全不懂，別人雲亦雲，不如請教中醫師望聞問切辨別體質。藥店店員為推銷產品，可能讓你做出錯誤選擇，更加不懂復雜的“藥物配伍”。
阿膠、固元膏嚴格來講都屬於中藥的范疇，如果劑量太重一次性吃太多是不可取的，葉敦敏說，隻有病人為治療疾病才需超劑量服用。出於保健目的，不如一次吃少量，但長期堅持食用。
既然屬於藥的范疇，大傢在吃阿膠、固元膏時不要短時間內喝茶、喝咖啡免得降低藥性。一般認為，任何藥物在飯前服用的吸收效果更好，但是，如果有胃病，有胃脹等小不適，為避免藥物刺激腸胃，建議飯後服用。
除按需按體質選擇中藥，葉敦敏建議女士們多吃點雞皮、豬皮、牛筋、豬蹄這類膠質食物以及大豆食品，幫助身體維持雌激素含量，這類食療沒有像中藥那麼多禁忌，對任何女士(肥胖、腫瘤者除外)都適用。
阿膠食用方法
1.阿膠黃酒--適用於一般血虛癥
2.芝麻、核桃阿膠膏---對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效
3.人參、桂圓阿膠膏---對於虛疲咳嗽癥療效較好
阿膠雖是寶，但成塊阿膠在食用上卻不便利。以下提供兩種阿膠的食用方法：
1 阿膠牛奶
[原料]阿膠15克，牛奶250毫升。
[制法]先將阿膠研成細粉狀，放入鍋內，加入適量清水，用小火燉煮烊化，對入剛煮沸的牛奶，拌和均勻，離火即成。
[服法]隨早餐同時服食。
[功效]益氣養血，滋補強壯。
2 微波爐
阿膠一塊，研碎後放入微波爐專用容器內，沖入沸水，浸泡10分鐘左右。放入微波爐中，中火10分鐘左右即可取出，進行攪拌。放入冰箱冷藏室，隨時服用。
中醫說說哪些女人忌吃阿膠
1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果隻用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內濕邪重的人：可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤瞭再吃，不然傷口結不起來。
4、體內有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
中醫專傢認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用後，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停後再繼續服用。
吃東阿阿膠禁忌
1.東阿阿膠的主要功用是滋陰補血，所以對於陰血不足或身體虛弱者，作為治療和保健都十分適宜，但氣虛陽虛者就不宜使用阿膠。
2.如果服用後感覺口幹、牙齦出血、鼻腔幹燥，出現熱瘡，或眼睛幹澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等癥狀，可能由於阿膠貨新，出廠不久，性溫助火，可以提前購買阿膠，放置一段時間後服用。
3.陰虛火旺者忌，另外應該用沸水化開不能煮，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。
4.在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，在前後2個小時內，不要吃蘿卜或大蒜，否則會降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。
5.如果觀察發現口舌生瘡，小便太黃，舌苔發黃，說明陽氣較盛、內熱很重，宜消火後服用阿膠。
6.經期千萬不能服用，如果經期服用阿膠的話，會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂的，如果補血益氣養身體調養氣色的話，一定要等月經完全結束後才可以服用。
7.由於阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後，很容易發生過敏;它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須謹慎使用。
8.服用阿膠產品的同時要註意不同時攝食牛肉、羊肉以及油膩食物，多食新鮮蔬果。
9.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。因為阿膠性滋膩，消化系統不好或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。
10.患有感冒或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用。
11.孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。