孕婦在傢庭中的某一個時間段，是全傢的焦點，在傢裡享受著最好的待遇，因為她肚子裡的隆起是一個傢庭延續的希望，也因此，傢裡對孕婦的飲食也格外註意。孕婦飲食方面更需要註意，現有一些可供孕婦吃的養生粥配方，希望能對大傢有所幫助。
孕婦吃玉米粥的好處
1促進胎兒大腦發育
面對“孕婦能吃玉米粥嗎”這個問題，我相信很多孕婦首先想到的是玉米對胎兒的影響。專傢指出玉米可以促進胎兒的大腦發育。因為玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很強的健腦功效。所以孕婦常常吃玉米粥，可以促進胎兒的大腦發育。
2緩解孕期便秘玉米粥除瞭富含營養外，還含有豐富的纖維素。而纖維素能夠很好的幫助胃腸蠕動，有利於排便。所以如果你正在受便秘的困擾，那麼你就可以多喝美味的玉米粥咯!
3預防水腫我們知道，隨著懷孕月份的增加，孕婦的水腫現象越來越嚴重，而孕婦常常吃玉米粥，卻可以很好的預防水腫現象。當然孕婦也可以用玉米須煮水喝，也可以很好的預防和減輕水腫的效果。
4安胎凝神孕婦吃玉米粥還有安胎凝神的作用哦!特別是嫩玉米粒的胚乳中，含有豐富的維生素E，而維生素E有安胎凝神，防治習慣性流產、促進胎兒發育等作用。所以建議孕婦選擇嫩玉米粒熬粥是最好的。
5緩解孕吐孕婦吃玉米粥還有緩解孕吐的功效哦!因為嫩玉米中含有豐富的維生素B6，而維生素B6就有緩解孕吐的效果。
孕婦吃白粥有營養嗎
坐月子可以吃白粥。坐月子吃白粥的好處：白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的功效，坐月子期間許多產婦大量進補，進食瞭大量的肉類和高營養食物，可能會出現消化不良、便秘等癥狀，產婦吃白粥有助於緩解這些癥狀。此外，米粥有很好的滋補作用，有助於產婦的產後恢復。此外，白粥易消化，對於產後腸胃功能弱的產婦來說是一種很好的食物。坐月子吃白粥的註意事項：坐月子時可以吃白粥，但是要註意選擇合適的配菜。有些產婦喜歡喝白粥配一些醃制的咸菜，建議在坐月子期間產婦不要用咸菜配白粥，以免造成營養不良。醃制的食品中可能含有很多添加成分，進食過多會對產婦身體不利。因此，在進食白粥時，產婦可以烹飪一些肉類或青菜，配合進食，既能增進食欲，又能補充營養，一舉兩得。
你好，粥主要是米和水組成，水占比例很大，可以促進腸胃蠕動，從而直接促進排毒，毒沒瞭，身體倍兒清爽，臉上有亮光，斑也淡瞭。晚上吃粥可以減輕胃腸道負擔，預防消化道疾病的，平時少食多餐，不可以吃得太飽。祝身體健康。
您好，可以適當多喝白粥。普通感冒多數是由病毒感染引起的，主要表現為流涕、咽痛咽幹等，屬於自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用藥治療，註意多喝水，保證休息，並註意保暖即可。假如要進行藥物治療，建議在專科醫生指導下規范應用。希望我的回答對你有所幫助。
您好，可以喝白粥，如果感冒一直不好，就要治療。但是盡量避免西藥的使用。對胎兒以後的成長一定有影響的。最好多喝薑糖水，熱水，發發汗，最好不要吃藥。如果必須吃藥的可以吃中藥調理，可以吃點板藍根調理一下。
懷孕2個月吃什麼粥好
食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克.保證充足的碳水化合物，這類食品包括5谷和土豆、白薯、玉米等雜糧.保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油.
推薦專輯：孕期食譜適量增加礦物質的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要.食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜.補充維生素，多吃蔬菜和水果.註意蔬菜一定要食用新鮮的，幹菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞.
盡量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過咸、過甜及過於油膩的食物;絕對禁止飲酒吸煙.少食多餐，以避免胃太空或太飽.孕婦不必拘泥於一日三餐的固定模式，有胃口時就吃.
適合孕婦吃的八款養生粥
一、八寶粥。
原料：大米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。
制法：
1、將冬瓜條切丁。
2、將山楂糕切丁。
3、將米淘洗幹凈。
4、將米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。
愛心提示，本食譜功效：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦食用。
二、鮮滑魚片粥。
原料：優質稻花香米、草魚凈肉各100g，豬肉200g，腐竹40g。
調味料：味精1g，精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0、5g，麻油20g。
制法：
1、豬骨洗凈敲碎。
2、腐竹用溫水泡軟。
3、稻花香米淘洗1-2次即可。
4、將豬骨、米、腐竹放入砂鍋，加水(約1500g)，先用大火燒開，改用小火慢熬1個半小時前後，放入鹽(3g)，調好味，揀出豬骨。
5、草魚9(或鯇魚)洗凈，斜刀切成大片，厚以0、3cm為宜，用鹽、太白粉、薑絲、麻油拌勻，倒入滾開的粥內輕輕撥散，待粥再滾起，端離火位，用碗盛起，撒上胡椒粉、麻油即可食用。
營養：內含蛋白質59、8g，脂肪144g，碳水化合物87、9g，鈣219mg，磷1231、5mg，鐵19、6mg，維生素A2國際單位，維生素B11、3mg，維生素B20、42mg，尼克酸5、6mg，能產熱1407、4kcal。
功能：健脾益氣、養血壯骨、生精下乳，富含營養，除蛋白質、脂肪及碳水化合物含量有些高外，還富有鋁、磷、鐵，因而有良好的生血、壯骨作用，並能有效地促進乳汁的分泌。
三、淮山芡實粥。
用料：淮山藥、芡實各50克、大米100克、豬油、精鹽各適量。
制法：
1、將米洗凈，用少許清鹽醃拌，放入沸水中先熬。
2、把淮山藥、芡實用水稍浸過，去雜質洗凈。
3、將米、淮山藥、芡實放入鍋內同煮，待粥成時，加豬油、精鹽調味即可。
提醒：孕婦此粥功效：補益脾胃、養心安神，對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、註意力不集中等癥有顯著功效。
四、雞肉粥做法功效。
用料：生雞1隻(500克)，稻花香米50克、精鹽、醬油、香油、生薑、大蔥各適量。
制法：
1、將米淘洗幹凈。
2、將雞洗凈，放入沸水中焯一下。鍋內放水，用旺火燒開，將雞下鍋，加蓋，用微火(保持水開為準)煮40分鐘，撈出，放入涼開水中泡涼，再撈出控幹水，在外皮抹上香油，以保持雞肉光亮，不縮不老。
3、將米倒入鍋內，加原汁雞湯，用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成雞肉粥。食用時將雞粥盛入碗內，將雞肉切片裝盤，用蔥、薑、精鹽、醬油、香油調勻成佐料，蘸食。
提醒：孕婦此粥功效：雞肉香醇，粥味可口，含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、鐵等多種營養素，是孕婦食用佳品。
五、蓮子糯米粥。
用料：蓮子50克、糯米100克、白糖。
制法：
1、將蓮子用溫水浸泡，去心後，清水洗凈。
2、把糯米淘洗幹凈，用清水浸泡1-2小時。
3、將煮鍋鞀凈，放入蓮子、糯米、清水適量，置於火上，煮成粥，加入白糖調味，即可食用。
提醒:孕婦此粥功效：補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部酸疼，常食可以不可以養胎，防止習慣性流產。
六、糙米排骨粥。
材料：糙米1/2杯、小排骨150克、薑3片。
調味料：鹽2小匙。
做法：
1、糙米洗凈，以清水浸泡2小時經上瀝幹。
2、排骨洗凈，氽燙，撈出沖凈，加入糙米、薑片及6杯水，以大火燒開，轉小火燉40分鐘，待米糜肉熟即可加鹽調味。
營養盒：鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類。
七、什錦甜粥。
用料：小米200克，大米100克，綠豆50克，花生米50克，紅棗50克，核桃仁50克，葡萄幹50克，紅糖或白糖適量。
制法：
1、將小米、大米淘洗幹凈。
2、綠豆淘洗幹凈，浸泡半小時。
3、花生米、核桃仁、紅棗、葡萄幹分別淘洗幹凈。
4、將綠豆放入鍋內，加少量水，煮至七成孰時，向鍋內加入開水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、紅棗、葡萄幹，攪拌均勻，開鍋後改用小火熟爛即可。
愛心提醒孕婦此粥功效：香甜爽口，營養豐富。碳水化合物，蛋白質，維生素族豐富，是孕婦十分理想的粥品。
八、蓮子紅豆蓮藕粥。
材料：蓮藕90克、紅豆40克、蓮子20克、圓糯米20克。
調味料：果糖適量。
做法：
1、蓮藕洗凈後切片。
2、紅豆、蓮子、圓面積糯米洗凈備用。
3、將水7杯煮滾後轉成小火慢熬2小時。起鍋前加入適量果糖調味即可。
春季孕婦應註意的飲食
1.桂圓、薏苡仁、螃蟹、甲魚應盡量少吃或不吃
醫生，您好!我老婆現在已經懷孕8個月瞭，我想問一下在孕晚期可不可以吃螃蟹、桂圓、薏米這些食物呢?在孕早期的時候聽說是不能吃，不知道孕晚期的時候可不可以吃?還是整個孕期都最好不要吃呢?
A:1、桂圓。婦女懷孕之後，桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，因此，孕婦不宜多食食桂圓。
2、薏苡仁。薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
3、螃蟹、甲魚、海帶。這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
所以以上食物盡量少吃或不吃，但是如果偶爾吃瞭一些，沒有不適癥狀也沒有什麼太大關系。
2.食用含有添加劑的香腸，有可能對孕婦和胎兒造成不良影響
醫生，您好!我想問一下春季孕婦可以吃香腸嗎?咸肉這類的咸貨我是不吃的，但是想問下自己傢灌的香腸可以吃一些嗎?謝謝專傢的解答!
A:香腸以豬或羊的小腸衣(也有用大腸衣的)灌入調好味的肉料幹制而成，有開胃助食，增進食欲的作用，香腸味美，營養價值也不低，因此人們普遍喜食。但是香腸放得久瞭很容易發黴。臨床表明，發黴的香腸是被一種毒力較強的肉毒桿菌所污染。人們進食受瞭污染的香腸後，會引起食物中毒。
香腸生產過程之中，都要加進硝酸，它與肉中的血紅素產生化學反應，看起來漂亮呈粉紅色，而且亦有殺菌保鮮的效用。這些硝酸吃進瞭人的腸胃之後，會被分解成為亞硝酸，跟肉類所含的胺產生化學反應，變成亞硝胺。
市售加工的香腸可能會添加防腐劑和各種添加劑，有可能對孕婦和胎兒造成不良影響，特別是肝腎功能不全者不適合食用。
3.春天孕婦吃羊肉可促進血液循環，增強禦寒能力
醫生，您好!我想問一下孕婦春季孕婦不可以吃的肉類食物有哪些?我傢冰箱裡還有很多的羊肉，請問孕婦可以吃羊肉嗎，孩子會不會得羊癲瘋?
沒關系的，可以吃。羊肉的熱量高於牛肉，鐵的含量又是豬肉的6倍，對造血有顯著功效，春天吃羊肉可促進血液循環，增強禦寒能力。吃羊肉還可增加消化酶，保護胃黏膜，幫助消化。常吃羊肉對肺結核、支氣管炎、貧血、產後和病後氣血兩虛以及一切虛寒證患者更為有益。但羊肉屬大熱之品，凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、吐黃痰等都不宜食用。
4.正確適量吃菠蘿能幫助孕婦腸胃消化，預防和緩解便秘癥狀
醫生，您好!我想問一下春季孕婦可以吃甘蔗、菠蘿這些水果嗎?我懷孕3個月瞭體重增加也是很快，這兩樣水果能多吃嗎?
A:甘蔗可以吃，但要註意避免吃黴變的甘蔗，發黴甘蔗會產生節菱孢黴菌，節菱孢黴菌產生三硝基丙酸，被人食用後最終導致丙酸中毒。中毒的最初癥狀為嘔吐、頭暈、陣發性抽搐、四肢強直，嚴重者出現昏迷、呼吸衰竭。
菠蘿也可以吃，菠蘿其實是好東西，維生素C含量是蘋果的5倍，所含的糖、鹽及酶有利尿、消腫的作用，而膳食纖維則能幫助腸胃消化，可預防和緩解便秘癥狀。消化道科醫生說，有的孕婦吃瞭菠蘿反而遭罪，會有嘴唇麻木刺痛、蕁麻疹、接觸性皮炎等過敏癥狀，俗稱“菠蘿病”。這其實是菠蘿裡的一種蛋白酶在作怪。
可以將新鮮的菠蘿切成片或塊後，放在鹽水(一般燒菜的咸度)裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，可防過敏。或將菠蘿放在開水裡煮一下再吃。孕婦一次適當地吃一兩片能起到補充蛋白質的作用。但不主張一次吃得過多，因為其含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。