大傢都知道，畸形孩子的生活備受煎熬，懷上寶寶是好事，但是若生下來的胎兒是畸形的，那就不好瞭，造成孩子畸形的原因不僅僅是因為遺傳基因，還跟孕婦的生活習慣有關系，懷孕期間，孕婦的飲食和生活習慣決定著寶寶的未來，那麼孕婦哪些壞習慣會讓寶寶畸形呢？孕婦如何做才能使寶寶健康聰明呢？我們一起來瞭解下吧。
孕婦必改生活5個壞習慣
一、不節食減肥：以免寶貝日後患心臟病和糖尿病的危險性增大
一個人是否患心臟病、糖尿病以及其它成人疾病，明顯與懷孕期間的節食減肥行為有關。孕婦節食減肥的方法會減少能量和蛋白質的攝取，而這兩種營養素是胎兒生長發育及新陳代謝的不可缺少的物質，對胎兒體重產生很大影響。如果孕婦因節食而營養不良，將會在很大程度上增大一個人成年後患心臟病和糖尿病以及其它疾病的危險性。
二、不挑食偏食：以免胎兒在子宮裡停止發育
有些孕婦孕前就有偏食挑食的習慣，懷孕後口味更挑剔瞭。吃飯時總挑自己喜歡的食物吃，不喜歡的依然不動筷子，有的孕婦甚至還保持每頓飯隻吃很少主食的習慣。
三、不去非正規遊泳池：以免增大流產的危險性
懷孕中期隨著體重增加，孕婦的脊柱承受的壓力越來越大。如果身體狀況允許，遊泳是一項對孕婦有益處的運動。
四、不過度大笑：以免誘發流產和早產
常言道：“笑一笑，十年少”。笑可牽動全身主要神經和數十塊肌肉，能夠行氣活血、增進臟腑功能、防病祛疾、消除疲勞和抑鬱情緒，使人輕松愉快，對健康十分有益。但是，笑，有時也會給你的健康帶來麻煩。孕婦爽朗的笑聲，愉快的談話聲或歌唱聲，會引起胎兒的特別註意和精神興奮。久而久之，胎兒不僅記住瞭母親的聲音，而且對胎兒的智力發育與心理健康發展有良好的啟迪作用。
五、不取仰臥位睡覺：以免發生仰臥綜合癥
隨著胎兒不斷長大，到瞭懷孕晚期腹腔幾乎完全被子宮占據。如果還堅持仰臥姿勢睡覺，增大的子宮很容易向後壓在大動脈上，使流向子宮的血液減少，對胎兒供血不足，從而影響胎兒的生長發育。而且，仰臥時增大的子宮還會壓在下腔靜脈上，使下肢血液回流受到阻礙，引起或加重下肢水腫。
孕婦哪些壞習慣會讓寶寶畸形
1、妊娠早期遭致病毒感染
在妊娠期間的宮內巨細胞病毒、風疹病毒、單純皰疹病毒、弓形體、艾滋病病毒等感染。
2、孕早期發生高熱
懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差。這種智力低下是由於高熱造成胎兒腦神經細胞死亡，使腦神經細胞數減少所致，這種智力低下是不能恢復的。當然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關。
3、接觸有毒物質或輻射
在妊娠的頭3個月裡，胎兒受到外界環境的影響會較大，孕婦在此時應遠離噪音、電磁輻射、多鉛的環境。如孕婦妊娠早期在有毒環境如塑料制品、多鉛電子原件、苯化工等工廠工作或使用移動電話、電腦或接受X線檢查或處於高電磁輻射環境等就有可能會導致胎兒畸形。現在傢庭裝修盛行，一些有毒氣體如甲醛、苯等室內濃度過高也容易導致胎兒畸形。
4、應用過不良藥物
如妊娠初期的感冒、腹瀉、腹痛或妊娠反應較重等而自行用藥或誤服一些所謂的安胎藥物、營養藥物等。“是藥三分毒”，可以毫不誇張地說，任何藥物(包括中藥、中成藥)都有副作用，因此，孕婦應該恪守這樣一個原則：孕期盡量保護好自己，避免感染等，盡量少用藥，最好不用藥，任何用藥都要在醫生的指導下進行。
5、飼養寵物
很少人知道帶菌的貓也是一種對導致胎兒畸形威脅很大的傳染病源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。據有關資料顯示，在英國，由於孕婦親近貓給嬰兒造成不良後果的，約占染病孕婦的40，每年約有500名嬰兒被貓所害。
貓是弓形體病的傳染源，孕婦感染此病後生下的寶寶可能患有先天性失明、腦積水等。據有關資料顯示，在英國，由於孕婦親近貓給嬰兒造成不良後果的，約占染病孕婦的40%。
準媽必知：如何預防畸形兒
1、關註妊娠，及時就診
懷孕的身體信號因人而異，最初反應比較輕微，不具有特異性，常常被忽略。因此，關註月經日期尤其重要。發生避孕措施不好的性生活後，月經不準時就應該高度警惕懷孕的可能。及早確定妊娠，留給自己盡量多的時間決定如何對待新生命。因為終止妊娠時間越早，婦女身心受到的傷害越小。而孕期保健開始得越早，母親無意中傷害胎兒的風險也越小。尤其最初三個月，一定要認真對待。一旦確認懷孕，就應該馬上到醫院建立圍產保健卡，進入當地的圍產保健網絡，進行系統的產前檢查、參加孕婦講座。母親和傢人還應該積極配合醫生瞭解妊娠經過和有關病史。
2、戒煙戒酒
煙草中含有上百種有毒物質，對母子而言簡直是魔鬼的化身。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產、早產、胎兒發育不良和各種畸形。發育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。
3、合理飲食和休息
早孕反應的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔心胎兒會營養不良。其實不必過度緊張，這個小小的胚胎需要的營養並不是很多，堅持吃飯和身體內的營養儲備完全可以滿足他/她的小小要求。合理調整飲食以適應此時的生理特點，比如少吃多餐，選擇優質易消化的食物等等。小生命的出現帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利於恢復體力。
孕婦吃什麼胎兒補腦
脂肪類食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及豬油、牛油等各種動物性脂肪是很好的補腦食物。這些食物中所含有的脂肪是構成腦組織的重要營養物質。
含蛋白質的食物。蛋白質含量高的食物也是補腦的必然選擇，比如瘦肉、五谷雜糧、牛奶等都是非常不錯的蛋白質含量可觀的食物。
含維生素C的食物。在胎兒腦部發育期維生素C能夠提高腦功能敏銳度，而富含維生素C的食物，例如櫻桃、番石榴、西紅柿等就是非常不錯的補腦食物，孕婦應該合理搭配使用，這樣寶寶的腦部發育也能夠相應享受到益處。
含鈣質的食物。鈣質能夠保證腦細胞避開有害刺激物質，因此孕婦在孕期補鈣也是非常重要的。牛奶。乳酸、綠色蔬菜、芝麻、大豆等都是鈣含量較高的食物。
維生素B含量高的食物。例如蘆筍、杏仁、蛋、動物肝臟、玉米等也應該要多吃。有營養學傢認為維生素B對於大腦功能的發育有間接的作用。
含維生素A的食物。維生素A可促進腦部的發育，孕期適當補充維生素A對於孩子的腦部發育是有幫助的，不過要註意適量，不能過量補充。日常生活中維生素A含量較高的食物有動物肝臟、海產品、奶油等。
熬夜對孕婦和胎兒的危害有哪些
孕婦熬夜的壞處_熬夜對孕婦的危害
準媽媽易發下肢靜脈曲張。上網、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的，而準媽媽如果長期維持一個姿勢，血液循環就會受到影響。如果長期以往，準媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎寶寶的正常發育是有著很大影響的。
容易造成準媽媽的精神不佳。準媽媽擁有好的心情和放松的精神狀態是很重要的。足夠的睡眠時間和好的睡眠質量，才能讓準媽媽有一個好的心情。如果準媽媽經常熬夜，精神會長期處於緊張的狀態，情緒起伏也會比較大，容易煩躁不安。那麼，寶寶也會受到媽媽心情的影響，如果寶寶處在煩躁不安的狀況是不利於寶寶發育的。
導致生物鐘顛倒。孕婦在懷孕的前幾個月，是胎兒正主要器官形成的關鍵時期。這時，準媽媽應該要養成好的、有規律的生活習慣。在懷孕期間，準媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓準媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會引起高血壓。這些，對準媽媽的身體健康和寶寶的發育狀況都是不利的。而且，會很容易讓準媽媽的生物鐘顛倒，內分泌失調，影響新陳代謝。
孕婦熬夜對胎兒的影響
1、出來的寶寶愛哭鬧：胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
2、孩子有可能長得慢：如果長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準媽媽最好還是規律作息吧準媽媽經常熬夜對胎兒發育還是影響很大的。