莫名的頭疼發作，使患者痛苦不堪，頭疼怎麼辦呢?這裡推薦十招幫你趕走頭疼，如熱水泡腳、按摩緩解頭疼，還有飲食調理方法等。對於頭疼可不能大意，一起來看看緩解的方法吧!
治療經行頭疼的中醫方法
我一個朋友給我說這幾個月，每次在月經前總是有些頭疼，月經過瞭以後就好瞭，而且有些越來越加重的現象，我陪她去中醫院做檢查時得知她的癥狀，屬於經行頭疼，給我朋友開瞭個方子，我把治療方法給大傢說下。
1我陪我朋友去中醫院看醫生，問下是怎麼回事瞭，醫生給我朋友把把脈，瞭解下她最近的身體狀況，說是得瞭經行頭疼，說我朋友身體陰虛肝火旺導致。
2醫生當即給我朋友開瞭一個治療陰虛肝火旺的中藥方，並讓我朋友下樓下拿藥，回去喝幾天就能治好。回去後我朋友把野黃芪25克、生當歸10克、藏紅花2克、大紅棗60克，放到煎鍋裡加水500毫升煎煮半個小時，等湯放涼後飲用。當歸和藏紅花可以有效的治療身體虛弱等癥狀，野黃芪可以平肝火等作用。
3我朋友按照一天三次。服用瞭一周後，感覺身體好瞭很多，她說這月大姨媽來的時候，就沒有感覺到有頭疼的現象。
推薦十招幫你趕走頭疼
一、多按摩
按摩後，頭痛會略有緩解，之後也應該堅持。研究發現，偏頭痛患者接受6周按摩後，疾病發作頻率明顯減少，睡眠質量明顯提高。按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、後背、頭部或肩膀同樣也有效果。
二、熱水泡腳止頭痛
首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年人，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。
其次，由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底湧泉穴，直通於腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
艾灸也是治療頭痛的常用方法。將在藥店購買的艾條點燃後，在距離腳底20厘米或30厘米的范圍內，用艾條由遠及近地熱灸腳底，直到腳底感覺溫熱即可，每次灸5~15分鐘。用熱水泡完腳後，接著用艾條灸腳底，效果更好。這樣可更好地起到擴張血管、溫煦臟腑、上下貫通、緩解頭痛的作用。
三、常舒展
舒展療法可以放松頭部緊張的肌肉，進而緩解頭部疼痛，每個舒展動作做2次，每次20分鐘。具體動作：1.頸部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.聳肩：聳起肩膀，雙肩向前運動，再交替聳肩向後運動。每個拉伸動作持續5秒，放松5秒，重復3-5次。
四、熱敷頸部
熱敷或冷敷治療頭痛沒有任何危險，孕婦也可以用。熱毛巾敷脖頸後部，有助於緩解肌肉緊張。但是，偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴，降低流過這個區域血液的溫度，可以有效緩解頭痛。
五、枕頭別太高
缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要註意，睡覺時枕頭不宜過高。
六、多喝水
脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
七、笑一笑、聽聽音樂
笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。
頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
八、少吃醃肉
漢娜博士建議，防止頭痛還應該避免加工肉質，如醃肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。另外，對有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味劑也是頭痛誘因。
九、調節心理
頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而引起的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，甚至是發生便秘也會引起頭痛。壓力等負面影響所引發的頭痛往往波及整個頭部和頸部，這種頭痛很少隻痛一邊。此外，吸煙越多，頭痛就發生得越頻繁。
十、食物幫你防治頭疼
土豆。喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
西瓜。脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
白領頭疼如何預防
同事洪小姐最近一直頭疼，問其原因，說是工作太勞累，又休息不好。她來問我，吃什麼東西可以預防她的頭痛。在我的陪同下，看瞭醫生，醫生告訴她一些食物的作用。她吃瞭一個禮拜後，起到瞭很好的效果。
1最近同事洪小姐出現頭痛的毛病，隻要一開電腦就痛得特別厲害，還伴有嘔吐，甚至是眼花，腦昏的毛病。去醫院看瞭後，醫生說，這是偏頭疼，給洪小姐開瞭止痛藥，並給洪小姐瞭一些食療的方法。
2這種病是突發性的，對於這種病的治療除瞭去醫院進行就診外，還可以通過食療的方法來治療。醫生給洪小姐同事提出瞭一些建議。醫生勸她可以用土豆來治療她的癥狀。把土豆削皮後，然後切成細條，煮熟後，過涼水，瀝幹，然後加入鹽，醋還有生薑絲和幾片香菜葉，當涼菜吃下去，對這種偏頭
3洪小姐說對土豆不感興趣。醫生又建議她可以吃菠菜，涼拌菠菜的效果和涼拌土豆的效果是一樣的。那就是買新鮮的菠菜，然後在水開後，用沸水煮一下馬上撈出。然後瀝幹水後加點兒蒜沫，然後和薑絲，再加鹽，醋就可以瞭。菠菜不僅排毒，而且降溫，對偏頭疼有很好的幫助作用。
治療頭疼的重要穴位
現在很多人都處於用腦過度期，精神過於疲憊，導致瞭頭疼腦漲等癥狀的發生，有時候人們會在頭不舒服的時候下意識的揉按前額或是敲打。這其實就是一種很正確的按摩方式，刺激瞭治療頭疼的重要穴位。
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。
神庭穴屬人體督脈，對神經系統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩，互相補益，則效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20—30圈，逆時針揉動20—30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面，發際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
印堂和神庭兩個治療頭疼的重要穴位大傢都學會瞭麼?不用使勁，隻需要平時沒事的時候自己敲打按摩一下。
左邊頭痛是什麼原因
在我們的生活中導致偏頭疼出現的原因有很多種，其中就包括一些理化原因，這樣的情況需要我們及時解決，如果不能及時解決的話，那麼就會讓我們的健康承受極大的危害，甚至都可能威脅到我們的生命，所以我們一定要重視這樣的情況。
偏頭痛是一種非常痛苦且發病率較高的疾病，約占人口的十分之一，多發生於青年女性。它是一種嚴重的、反復發作的頭痛，一般位於頭前部的一側，患者常感到頭痛呈跳動性。偏頭痛發用時，不同的病人感覺會不一樣，有些患者可能 表現為易於激動，有些人可能伴有腹瀉或便秘，另一些人可能希望逃避光線和噪音。誘發偏頭痛的原因主要有外界物理性刺激，如強光、噪音、異味、花紋圖案等。精神因素，如著急、生氣、焦慮、工作緊張、過度悲傷等。飲食因素有饑餓或進食較晚，食物種類，如巧克 力、酒精飲料、冷飲等，有些患者因偏食導致體內鎂攝入減少而誘發頭痛發作。氣候的變化，如暴曬、吹風、寒冷刺激等。某些苭物如避孕苭等也可誘發。另外， 過度疲勞、女性月經周期也是常見原因。避免這些因素，可預防偏頭痛的發作。如出現頭痛發作，也不要著急，應該註意休息，必要時應有醫生指導下合理用苭， 頭痛癥狀一般都能緩解。應註意這些誘發因素，以減少頭痛帶來的痛苦。
有關左邊頭痛是什麼原因的問題就講解到這裡，很多人都認為偏頭疼雖然發病時間非常長，但是並不是造成太大的損傷，但是這樣的做法是對自己極其不負責任的表現，同時我們還應該勞逸結合，避免精神緊張，抑鬱等情況，以免讓我們的健康受到傷害。