足療按摩可以治脾胃虛寒，飲食不規律、生活習慣不科學等等都會導致脾胃虛寒。足療是人們常用的保健方法，穴位按摩運用到胃病治療也有良效。足療按摩可以治脾胃虛寒，一起來看看。
脾胃虛寒吃什麼水果好
脾胃虛寒同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
指導意見：
可以食用性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、幹薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
平常經常拉肚子，飯後一小時就拉。早上五六點拉，吃寒涼、油膩食物又拉。
脾胃虛寒的大忌就是使用生冷食物，一定要避免，至於水果的話蘋果就可以瞭，也是養胃的，隻是你要註意吃水果是分時間段的，比如飯後最少要隔半個小時才能吃，當然最好是兩個小時左右，不要空腹吃(特別是早上起來)。
足療按摩可以治脾胃虛寒
1、太陽神經 從這個穴位在腳底底部，二三腳趾掌關節下面，用手可以摸到有一個凹陷。按摩按照從下往上的方向進行按摩。
2、胃 於兩腳大腳趾下的第一骨節部位處的凹陷處，左右腳的按摩方向稍微有些差別，左腳應從外往內按摩，右腳則從內往外按摩。
3、腎上腺太陽神經 從下面的最深處，用手指可以感覺有一小凹陷，腎上腺在腳底最深的凹陷部位，這個反射區比較難找。按摩時以一按一放的方式進行。
4、胰臟 胰臟的反射區在兩腳腳底內側，胃的下面，用手觸摸時可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差別，左腳從外往內按，右腳從內往外按。
5、十二指腸 十二指腸的反射區在兩腳腳底內側，胰臟反射區的下面膀胱反射區的上面，用手摸時可以感到有凹陷，同樣，按摩方法是左腳從外往內按，右腳從內往外按。
6、肝膽 肝膽的位置在腳底一半的上方，和三四腳趾掌關節下方位置，用手摸時可以感覺有長條的凹陷溝，這裡是膽的反射區，在按摩肝膽反射區時應從下往上按。
7、胸部淋巴腺 胸部淋巴腺是淋巴的總開關，它的位置在腳背大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩時從腳的外側往腳跟方向推按。
8、上身淋巴腺 上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內側，位於腳踝關節的上方，用手摸也有凹陷感，進行按摩時用從外往內按摩的方式進行。
脾胃虛寒怎麼調理
隨著我們生活水平的提高，現在有很多人都有脾胃虛寒這個毛病。脾虛容易濕重困脾，所以多運動，讓體內水痛快的流出來，脾就輕松瞭，我的一個朋友，總是容易犯困，一叫他和我們出去玩，她就說不想去，太困瞭想睡覺，平常上班時也是這樣，有時候做能都能睡著，後來去醫院檢查，說是脾胃虛寒所導致的，需要調理就可以好的，現在已經好多瞭，那麼脾胃虛寒怎麼調理?
1可以適當多吃山藥，補脾胃的，還可以吃點谷旗山藥紅薏仁粉，保養脾胃效果不錯。也可以經常吃東北大米粥，制作：先將東北大米洗凈，放入鍋中，加適量清水，先大火燒開，然後小火慢熬，大約40分鐘，米粥即成。隻需取上面一層米湯服用即可，下面的大米已經是米渣，可以倒掉。要趁熱喝，不能喝涼的。
2脾主四肢肌肉，脾虛就愛困，乏力，不愛說話，所以要治理它，患者保持好心情，多運動，平常多出門，不要經常窩在傢裡，多到外面走走，對身體也是有好處的，傢人也要配合患者，經常帶患者出去走走。
3生活中要註意護脾胃，要少吸煙，少喝酒，不要食辛辣刺激的食物，最好不要喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。要註意營養搭配，另外，在工作和生活中要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。
註意事項：平常要多做一些鍛煉，要註意保暖，避免吃生冷的食物，尤其是上班族經常不吃早飯，早飯不僅要吃，而且最好是熱的。註意不要亂吃解熱鎮痛藥。
脾胃虛寒引起的胃腸疾病怎麼辦
老媽最近一直說胃不舒服，我們也沒有在意。禮拜的時候帶她去醫院檢查，醫生說是脾胃虛寒。我自己瞭解過：脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛、可能是脾虛日久，使得脾陽也會虛。有可能貪食生冷,損傷脾阻,導致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣自內而生的病證。如果是慢性胃炎,消化性潰瘍,十二指腸炎,吸收不良綜合征,潰瘍性結腸炎之類的癥狀常出現或伴有脾胃虛寒證。我就是想問問醫生，因為脾胃虛寒引起的腸胃病應該怎麼辦?
1醫生建議還是需養成良好的飲食習慣。脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水.胡椒和生薑是健胃,暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病癥,恢復健康脾胃。重要的是，如果出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做詳細的胃鏡檢查。
2吃藥的話可以服用阿莫西林，奧美拉唑，麗珠得樂來治療。在飲食方面要註意避免冷涼，辛辣和油膩，同時不能空腹吃甜的東西如糖果，橘子之類的，避免吃硬食物如烙餅、油條、牛肉等。
3在食材方面要選擇性溫味甘辛、具有健脾補氣,溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈米,羊肉,雞肉,牛肚,豬肚,鏈魚,草魚,荔枝,辣椒,韭菜,茴香萊,芥菜,肉桂,幹薑,生薑,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,紅糖等
註意事項：在日常生活中，要少吃味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉,鴨肉,甲魚肉,牡蠣肉,糯米等。要多吃具有利氣消食作用,可損傷正氣,加重虛寒的食物,如山楂,蘿卜,薤白,香菜等。
脾胃虛寒的食療方
(1)茴香狗肉湯
原料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
做法：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
功效：溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。
(2)生薑弱
鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
(3)茴香菜包子
茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡;以和好的小麥粉發面搟皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。
(4)幹薑蜂蜜糯米飲
幹薑30克，糯米20克，蜂蜜20克。將幹薑、糯米洗凈，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，取稠汁，待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。
(5)薑汁牛乳飲
鮮生薑30克，鮮牛乳250毫升。將鮮生薑洗凈、去皮，切成細絲，放入容器加水搗爛取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有溫補脾胃的功效。