口腔疾病在生活中很是常見，往往伴隨著它們的出現給人們帶來無盡的煩惱，近年來，口腔疾病在人群中的發病率更是上升到瞭令我們無法忍受的程度，在這些口腔疾病中，口腔潰瘍是三大最高發的口腔疾病之一，人們迫不及待的想要解決它。
口腔潰瘍出現之後的護理辦法
口腔潰瘍的飲食可以多攝入一些富含鋅類的食物，對潰瘍創面的愈合有很大的幫助，比如說：牡蠣，動物肝臟，瘦肉，蛋類，花生，核桃等。口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。
口腔潰瘍的飲食應該多吃富含豐富維生素B1、B2的食物，對潰瘍面的愈合很有幫助。因此，足量的攝入新鮮的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡蘿卜、白菜、菠菜等。在日常飲食過程中，口腔潰瘍的飲食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如豆制品，雞蛋等，這樣能夠減輕患者在進食過程中所承受的痛苦。
患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。合理的飲食，口腔潰瘍的飲食應該註重營養的均衡調配，每天食用必要的魚和肉等，還可以吃一些新鮮的蔬果，特別是富含維生素C的食物，例如橙子。這類食物雖然在入口的時候會刺激到潰瘍創面，但能夠促進其愈合的速度。
椰汁能改善口腔潰瘍
最近椰子汁成為口腔潰瘍患者的新寵，大傢認為它可以極大的緩解口腔潰瘍，那這是真是的嗎?口腔專傢表示，椰子汁確實改善口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍所造成的種種不適，也有人稱它為口腔潰瘍的“良藥”。
專傢表示，由於人們越來越追求糧食的精細化，導致很多朋友都出現瞭營養元素攝入不足的狀況，這也就導致口腔潰瘍高發的一大原因。隨著口腔潰瘍的盛行，各種關於飲食治療口腔潰瘍的方法也是越演越烈，其中就有常喝椰子汁能夠緩解口腔潰瘍。
據專傢介紹，日常生活中常見的飲料不僅僅能起到解渴，有些還可以幫助解決生活中的一些難題。所以為瞭我們的身體健康，也不能夠完全的排斥飲料的攝入，當身體遇到以下的小問題時，不妨喝飲料試試，畢竟飲料比藥片好吃的多。
口腔潰瘍喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻擋層，有助於保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。
肚子脹喝小蘇打水。小蘇打水含碳酸氫鈉，有助中和胃酸，解決腹脹。但是，鈉會引起血壓升高，高血壓患者慎用。
怕長胖喝牛奶。《美國臨床營養學雜志》上的一項研究顯示，早上喝脫脂牛奶會增加飽腹感，減少下一頓飯的攝入量。
咽喉痛喝甘菊茶。用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛，還可以加入檸檬和蜂蜜，能減少黏液的分泌和喉嚨不適感。
睡不好喝櫻桃汁。櫻桃汁能增加褪黑激素的分泌。英國諾森比亞大學研究發現，櫻桃汁對失眠、倒班等導致的時差、睡眠功能紊亂都有幫助。
口腔潰瘍治療偏方有哪些
薑水漱口：口腔潰瘍用熱薑水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。
維生素B2：將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
濃茶漱口：用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
維生素E直接塗抹：用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
維生素C藥片：將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。
春節期間如何有效預防口腔潰瘍
1、適當的放松，充分休息很重要。
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的。尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳，生活壓力大，經常加班熬夜，生活不規律等問題導致的。因此春節期間要想預防口腔潰瘍的出現，就需要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
2、補充維生素必不可少。
口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，適當的補充維生素是很有必要的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此要想預防口腔潰瘍的發生，在春節期間患者可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
3、多喝水，加強身體鍛煉。
日常生活中要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。另外，口腔潰瘍的發生也是身體變弱的信號，因此提醒大傢要經常鍛煉身體，增強身體機能，提高抵抗疾病的能力。
4、少喝碳酸飲料
春節期間如何有效預防口腔潰瘍?節日期間，宴席上的孩子們因為不能喝酒，可樂雪碧等飲料就成為孩子的必然選擇。碳酸飲料不僅營養價值極低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收，更重要的是飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確的刷牙方式會導致牙齒損壞。相比之下，純果汁、菜汁和鮮豆漿是不錯的選擇，純酸奶則對飲酒者有較好的保護作用。
導致患上口腔潰瘍疾病的元兇是什麼
元兇一、消化系統疾病及功能紊亂
患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致口腔潰瘍。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等是導致患上口腔潰瘍疾病的元兇。
元兇二、內分泌變化
有些女性患者往往在月經期發生，常伴有口幹、心煩、易怒和大便幹結等令人煩惱的癥狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致的，這些因素是導致患上口腔潰瘍疾病的元兇。
元兇三、精神因素
導致患上口腔潰瘍疾病的元兇是精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳，這些因素會導致發病。
元兇四、遺傳因素
如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。