女性對於自己的皮膚都是非常在意的，尤其是自己臉部皮膚，如果臉部皮膚護理不好就會讓整個人看上去蒼老許多，而且皮膚如果缺水的話就會使皮膚特別幹燥，情況嚴重的話還容易起皮、皴裂等，那麼導致皮膚幹裂的原因是什麼呢，皮膚幹燥的皮膚應該如何護理呢，下面我就給大傢介紹一下這方面的內容：
皮膚幹燥是什麼原因
1、睡眠及精神狀態：常熬夜會使皮膚松弛，出現黑眼圈，色斑;長時間精神緊張，心情壓抑等不良情緒可使皮膚灰暗，色斑形成。
2、慢性疾病：肝腎是代謝器官，一旦功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不可以及時排出皮膚就會晦暗無光澤。
3、藥物因素：長時間服用抗生素，止疼藥，含砷制劑，或者接觸焦油類物質，會引起皮膚粗糙，脫皮，或者色素改變。
4、飲食不良：長時間不吃或者不愛吃蔬菜水果，會使體內維生素缺乏，也會出現皮膚粗糙蛻皮，甚至色素沉著。
5、還有的人長時間不曬太陽，妨礙皮膚裡的7-脫氫膽固醇轉變為有活性的VD3，影響瞭鈣磷的吸收，就會導致粗糙，脫皮，黑色素減少，減弱皮膚抵抗力和免疫力，甚至增加皮膚腫瘤的發生率。
6、平日喝水太少也會形成皮膚的幹燥脫水，使皮膚粗糙脫皮。
7、皮膚內的蟎蟲病，也會使皮膚粗糙脫皮。可試著用西施蘭對付它。
夏季皮膚幹燥吃什麼好
多喝水是潤膚大前提
多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季後，人們更應註重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺臟保健列為首位。
調查發現，多喝水是夏季養肺最簡單的一招。夏季高溫嚴熱，人體會大量損耗水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失，夏天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
此外，還有一種直接從呼吸道“攝”入水分的方法，即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入，每次10分鐘左右，早晚各一次即夠。有條件的話還要強化洗澡概念，因為皮膚為肺的屏障，秋燥最易傷皮，進而傷肺。洗浴有利於血液循環，使肺臟與皮膚氣血流暢，發揮潤膚、潤肺之作用。
皮膚幹燥怎麼辦
臉部的護理
臉部是給別人的第一張名片，幹燥的季節，不光是喝水來護理臉部，其次護膚的產品一個都不能少。容易出油的季節，大傢除瞭要關心防曬、去油，而且還要關心皮膚幹燥的問題。
其實面霜算的上最好解決皮膚幹燥的產品，藥妝類的產品其效果比較好，具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的面膜，可以選擇蜂膠類的睡美睡眠面膜，這樣冬季皮膚幹燥也不會是問題。
身體，洗澡很重要
身體容易幹燥，特別是小腿，在每次的洗澡的之後一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經常泡個熱水澡，這樣能有效讓肌膚變得濕潤細致。
夠加速血液循環，這樣能夠幫助肌膚越來越好。
身體也需要去角質的，加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺中發現皮膚越來越好。
皮膚幹燥起皮這確實影響大傢的心情，要想徹底的解決，一定要註意生活中的小細節。
皮膚幹燥的標志
水滴一沾臉就被吸收掉，好像永遠都不夠，這是很多人給皮膚幹燥下的定義。
上海華山醫院皮膚科教授楊勤萍介紹說，目前醫學界對皮膚幹燥並沒有明確概念，不過正確判斷幹燥與否的標準應該大體如下：
●洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時無濕潤感。
●身上皮膚經常呈現出幹巴巴的狀態，有的地方有脫皮現象。
●洗過澡後皮膚發癢，尤以肋下、四肢及後背為甚。
●面部皮膚幹燥嚴重到一定程度，會出現“幹性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。
這些現象都說明，皮膚“渴”瞭。
皮膚幹燥的診斷及預防
皮膚幹燥較常見，特別是中年以後，它的病因非常復雜，年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚幹燥的重要原因。因此患者一定要學會自我診斷皮膚幹燥，這樣才能及時發現病情。
皮膚幹燥的診斷：
(1)整張臉感到緊繃。
(2)用手掌輕觸時，沒有濕潤感。
(3)身體其他部分的皮膚呈現出幹巴巴的狀態。
(4)有的部位有幹燥脫皮現象。
(5)洗澡過後有發癢的感覺。
皮膚幹燥的預防
補水保濕首先應形成補水護膚的意識。多喝水，皮膚平日要註重進行外在保養，不要等到天氣非常幹燥時再補水保濕;其次要形成護膚習慣，該做的步驟不能忽略，天氣特別幹燥時可以每周做兩三次面膜;第三，要註意防曬，這是減少光老化最直接的方法;第四，選擇品牌與產品時，首先要看能否適應自己的肌膚，不能光看品牌效應。