母乳喂養是天底下最神聖的事情，也是一位媽媽能體現做為母乳的過程，現在很多新的觀點都提倡母乳喂養要堅持到寶寶1歲左右才斷奶。一年的期限可以說很長，其中母乳媽媽還要經歷各種漲奶的疼痛、背奶的艱辛，以及儲存母乳的煩惱。產婦哺乳期不能吃什麼？哺乳期媽媽不能吃哪些藥物？一起來看下。
哺乳期媽媽不能吃哪些藥物
一、解熱鎮痛藥：阿司匹林
哺乳媽媽得個感冒咳嗽是很平常的事情，不註意的媽媽就會像平時那樣，隨後拿起阿司匹林這些藥物就往嘴裡放。卻沒有註意到這些藥物對乳汁分泌的危害。長期服用的話會影響寶寶的血小板功能，出現凝血機制障礙的。
二、抗生素藥物
大多數抗菌藥物可以通過主動或者被動機制分泌到乳汁當中，使寶寶無意中成為間接的用藥者或者受害者。所以母乳媽媽一定要註意可能進入乳汁中的藥物對寶寶的影響。進入乳汁中的藥物濃度，不僅與用藥的劑量有關，而且與藥物跟哺乳媽媽體內的其他元素結合有關。
雖說藥物有可能隨著母乳媽媽的的代謝排出體外，但是對寶寶的影響程度還取決於寶寶自身對藥物的敏感度。氯黴素可以抑制寶寶骨髓造血功能，導致白細胞降低，再生障礙性貧血;四環素會影響寶寶的骨和牙的生長，還容易發生鋸齒;甲硝唑在乳汁中的深度很高，會讓母乳呈現苦味，影響寶寶的食欲。
產婦哺乳期不能吃什麼
還在哺乳期內的媽媽，為瞭寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內，媽媽還是少碰為妙哦。
1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度。
2、隻含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，隻能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對於剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃瞭對恢復健康不利。
3、刺激性食物：因為哺乳期吃瞭刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
4、巧克力：因為巧克力裡所含的可可堿會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。
5、醃制的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
6、吃過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液後，能通過乳汁進入寶寶體內。因此應註意藥品的禁忌癥，避免喝酒。
8、不能吃的水果：(1)涼性水果：夏天裡的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。(2)冰鎮水果：特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱裡冰鎮瞭再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多瞭，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。
哺乳期不能吃的蔬菜
蔬菜含有豐富的維生素，還可以促進排便，很適合哺乳期吃，但也不是所有蔬菜都適合哺乳期媽媽吃的。例如韭菜、麥芽水、人參等，哺乳期的媽媽都要少吃點，因為這些蔬菜會抑制乳汁分泌。盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜，如大蒜、茴香等，這些食品易上火，造成媽媽體內上火內熱，進而影響寶寶。另外，也不能吃生冷的蔬菜，那樣會導致寶寶腹瀉，蔬菜一定要經過加熱煮熟才能吃。
常見的回乳蔬菜就盡量在哺乳期少吃或者不吃，例如韭菜、花椒、豆角、菌菇類、茄子、藕、木耳、筍等，這些對於哺乳期媽媽來說，容易影響乳汁的正常分泌，這樣就會影響給寶寶的喂養，可能因為奶水少從而影響瞭寶寶的健康。不過大多數情況下，哺乳期媽媽多吃蔬菜對身體是有好處的，能促進消化的同時保持健康膳食。
哺乳期媽媽不能吃的4種魚
你可能聽說過，有些魚類體內含有污染物，例如汞。如果含量過高，此類金屬會損害人體、大腦及神經系統的發育。如果哺乳期媽媽攝入瞭含有汞毒素的魚類，汞也會隨著母乳傳送給寶寶，就會對寶寶的健康帶來危害。下面，我們為你提供知識指南，幫助你和寶寶在飲食中吸收所需營養的同時，降低汞的危害。
汞是如何進入魚的體內的?
汞無處不在，主要來源是煤炭發電廠，甚至在我們每天呼吸的空氣中。當它進入水中，細菌會將其轉換成甲基汞，魚吸收瞭水中的甲基汞，並食用瞭含有該物質的食物。這時甲基汞會緊密的附著在魚的肌肉蛋白中，即便把魚煮熟也無法去除。
幾乎所有的魚類和貝類動物體內都含有一定量的汞，但是由於食肉魚類吃別的魚，別的魚又會吸收水中的汞，所以體積大的食肉魚類體內堆積的汞是最多的。食肉魚類的體積越大，吃的魚越多。大一些的魚一般又比小一些的魚活得久一些，因此汞金屬在大的魚體內堆積的時間就更久瞭。
哺乳期的媽媽食用含汞量過高的魚會怎樣?
在食用魚後，母體會很容易吸收其中的甲基汞。雖然該金屬沒有大量進入母乳，但是還是會有一部分融入母乳中，並易於被寶寶吸收，特別是哺乳期免疫力差的寶寶。
甲基汞作為一種神經毒素，是一種會影響到人體大腦和神經系統的物質。因為寶寶的大腦和神經系統仍處於發展時期，所以他們最容易受到高含量汞的影響。
專傢現在仍在討論汞的有害量的確切數值，但是大多數的人都同意，母乳期的媽媽和寶寶還是要避免食用汞含量高的魚類，並最好限制魚的食用量。
哺乳期吃什麼好
推薦食譜一：蟲草花豬蹄湯
食材：蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許。
做法：
1、豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段。
2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。
3、將油倒入鍋中，放入薑片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻。
4、加入清湯。
5、加入大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽、味精、胡椒粉調味即可。
功效：蟲草花有潤肌護膚美容，尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用，並且能夠調節內分泌與免疫系統，抗衰老作用。
推薦食譜二：豆腐鯽魚湯
食材：鯽魚2條、豆腐1塊、色拉油適量、食鹽5克、薑4片、白胡椒少許、香菜2根。
做法：
1、鯽魚去鱗剖肚收拾幹凈後徹底沖洗凈備用，沸騰的水中放入半茶匙鹽，將豆腐放入焯煮1分鐘後切小塊。
2、鍋內放油，稍熱後放入薑片，將魚放入兩面煎金黃。
3、湯鍋內註入約2/3的水，大火燒開後將煎好的魚連同薑片一起倒入，始終保持大火。
4、待湯色轉白時放入豆腐塊繼續大火煮10分鐘，調入白胡椒粉。
5、湯色完全像牛奶一樣白時熄火，調入鹽和香菜即可。
功效：鯽魚豆腐湯是產後媽咪催奶必備食譜，不僅能夠幫助下奶，常食還可增強抗病能力。
推薦食譜三：三鮮冬瓜湯
食材：海帶(鮮)100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，鹽3克，味精1克，大蔥5克，薑5克，豬油(煉制)15克。
做法：
1、準備好材料，海帶切成塊狀，冬瓜去皮籽，切成塊。
2、瑤柱用溫水泡軟，洗凈，去雜質放進鍋內。
3、加少許水、料酒、蔥結、薑片，用中火煮至酥爛。
4、往鍋內放熟豬油，燒至五成熱時，放入冬瓜、海帶略炒一下。加入開水，用中火煮30分鐘。
5、再放入瑤柱及原湯，燒沸後用味精、食鹽調味即可。
功效：冬瓜利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可以有效預防水腫。
推薦食譜四：生魚紅棗湯
食材：鯉魚300克，棗(幹)30克，豬肉(瘦)200克，陳皮3克，鹽3克。
做法：
1、將生魚切好，洗凈。
2、紅棗去核，洗凈。
3、瘦肉放入鍋內滾水中煮5分鐘，取出洗凈。陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。
4、往鍋內加適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。
5、將煲滾的湯用慢火再煲2小時半，下鹽即可。
功效：此湯具有補血生肌的作用。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。