職場女性都知道，弱勢長期致力於某一種工作，或者長期保持一個工作姿勢，容易引發職業病。很多職業都潛在隱藏這一些職業病，隻是不會短期內被發現。不同職業的人會有不同的常見疾病，想要瞭解最常見的職業病的女性，隨著小編一起來看看的內容介紹吧!
職場女性常見職業病有哪些
1、秘書易患腕管綜合征
腕管綜合征的典型特征是雙手和手腕麻木，間或伴隨著劇烈疼痛。這是因為長時間坐在電腦前打字、操作鼠標，手腕肌腱給負責手指活動的正中神經造成瞭損傷。如果癥狀嚴重，就需要手術治療。
預防方法：讓辦公場所的設計符合人類工程學標準。
2、教師易患喉嚨疼痛
教授一整天勾股定理會給聲帶帶來巨大壓力並使喉嚨後壁幹燥，從而給細菌感染以可乘之機。這樣一來，喉嚨疼痛的各種癥狀都會出現，還有可能引起並發癥。
預防方法：少說話，盡量用鼻子呼吸，常用鹽水漱嗓子。
3、售貨員易患靜脈曲張
穿高跟鞋長時間站立工作，不論是誰都會深受靜脈曲張的折磨。血管中血液流通不暢會讓血管壁腫脹。嚴重的靜脈曲張要通過手術治療。
預防方法：多鍛煉，在傢躺著時高抬雙腿，還有就是別穿高跟鞋。
4、空姐易流產
時區轉換、生物鐘混亂、飛機震動和氣壓波動——所有這一切都會讓空姐懷孕過程不得安寧，不僅如此還會引發流產。有時還會使讓新生兒出現先天性缺陷。
預防方法：遠離飛機，至少在懷孕的前三四個星期別在飛機上工作。
穴位按摩能輕松防治職業病
鼠標手：魚際穴
鼠標手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺癥，為職業病的一種。鼠標手主要表現為腕關節 經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。按摩魚際穴，對因過度使用電子產品造成的職業病“鼠標手”有很 好的治療作用。
按摩時，可以用另一隻手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側發熱即可。按摩的次數根據身體狀況決定，一般每天1—2次，時間控制在10分鐘左右。
頸椎病：大杼穴
大杼穴位置，找到第七頸椎(頸椎下部最高的骨頭尖)，再往下的一個骨頭尖是第一胸椎的棘突，從第一胸椎棘突下骨頭縫之間旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處。
腰酸背痛：腰眼穴
腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3-4寸的凹陷處。腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中。中醫認為，按摩腰眼穴是防治腰背痛的一個不錯的方法。另外，按摩腰眼穴除瞭可防治腰背痛外，還具有聰耳明目、固精益腎和延年益壽的功效。
穴位按摩方法：兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次50-100遍，每天早晚各做1次。
眼疲勞：承泣穴
無論是因為脾胃失調所致的眼病，還是其他原因引起的眼病，或是日常對眼的保養，我們都可以通過按摩承泣穴來解決。這是因為中醫裡講“穴位所在， 主治所及”，所以經常按摩承泣穴，會使眼部氣血旺盛，眼睛得到足夠的血液滋養。而目得血能視，它有瞭血才能看東西。經常揉這個穴位，可預防近視眼，緩解眼 部疲勞。
5全身疲勞：百會穴、湧泉穴、足三裡穴
許多上班族工作瞭一天，渾身疲勞。晚上是放松全身的時刻，怎樣做才能緩解疲勞、放松身體呢?中醫認為，身體有幾大穴位臨睡前常按摩，可有效緩解 疲勞，還可助睡眠。睡前按摩百會穴、湧泉穴、足三裡穴各按30次，都可以有效地幫助睡眠。尤其是夫妻之間相互按摩，舒緩白天因站、坐而過於疲勞的腳部、小 腿、背部，不僅放松身體，也是增進感情和快樂的好方法。
職業病有哪些飲食禁忌呢
1.胡椒大辛大熱食物。元代名醫朱丹溪曾說：“胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。”塵肺者肺氣不足，切忌食椒。
2.檳榔性溫，味苦辛，能殺蟲破積，傷人正氣。正如《本草蒙筌》中所說：“檳榔，久服則損真氣，多服則瀉至高之氣。”久患塵肺之人，體質羸弱，元氣虧損，切不可多食久食。
3.香煙塵肺患者應絕對禁煙。香煙的主要毒性成分為煙堿，又稱尼古丁，塵肺之人原本呼吸困難，肺泡氧氣交換能力下降，吸煙後由於煙堿的腐蝕作用可引起黏膜急劇發炎，導致呼吸衰竭而死亡。
4.食鹽性寒，味咸。《別錄》中記載：“多食傷肺喜咳。”《本草衍義》也告誡：“病嗽禁之。”所以，有慢性塵肺之人，飲食宜淡，不宜過咸。
5.杏子性溫熱，根據古代醫傢經驗，多食易助熱生痰，這不利於塵肺病人。《本草衍義》中說：“多致瘡癰及上膈熱。”《飲食須知》也指出：“多食昏神，令膈熱生痰，動宿疾。”民諺中還說：“桃飽人，杏傷人。”所以，塵肺患者應忌食之。
如何避免教師職業病
教師是“人類靈魂工程師”，肩負著“傳道、授業、解惑”的重任，他們為培養下一代不辭勞苦，默默奉獻。正如其他一切勞動崗位那樣，三尺講壇也存在著一些危害健康的職業性有害因素。因此，教師應註意做好保健工作。
教師易得哪些職業病?
教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。
教師上課是“口講、手寫、腳站”。“口講”，即每天都要講課。若不註意保護嗓音，長期用聲過度，可使聲帶水腫、充血或發生小結，引發急、慢性喉炎，出現聲音嘶啞等癥狀。加之長期受粉塵刺激，或嗜好煙酒，或有急性喉炎多發史，則更易使鄰近組織慢性炎癥蔓延，從而引致慢性咽炎。“手寫”，就是授課時要用粉筆在黑板上寫字。在書寫和抹擦過程中都會引起粉塵飛揚。
長期吸入粉塵，可引起慢性咽喉炎、慢性支氣管炎，嚴重的甚至可發生塵肺病。“腳站”，是指教師長時間站立講課。由於久站，下肢靜脈內血液循環不暢順，血液流到心臟比較困難，下肢靜脈壓力往往增高。久而久之，可能發生下肢靜脈曲張。此外，久站還可發生腰酸腿痛、腰肌勞損等。
那麼，怎樣來預防這些疾病呢?
首先，註意嗓子保護。
一是講話時間不宜過長，聲音不宜過高，課間可穿插提問，練習等。特別是患感冒，身體疲勞，女教師經期更應少講話，切忌大聲喊叫。
二是盡量少吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒。常飲茶最好用中藥胖大海泡水喝。
三是患急性咽炎時要及時治療。
其次，註意下肢保護。
站立講課腿部肌肉長期處於緊張狀態，血液回流不暢，容易導致下肢靜脈曲張。青年教師如不註意，老之來臨時，便會出現小腿血管暴露，彎曲如蚯蚓，重者下肢可能出現浮腫、乏力、小腿皮膚潰瘍等。
要預防：
一是減少站立時間，講課時可慢步走動。
二是加強肢體鍛煉，如打太極拳、做體操、散步等。
三是晚睡前用熱水泡腳、既能疏通下肢血管、解除疲勞、又有使你安然入睡。
其三，註意頸、腰椎保護。
伏案久坐易患頸，腰椎疾病和痔瘡，伏案備課或批改作業也易使體質變弱，視力下降，工作緊張易患神經衰弱和失眠。久坐還可導致血液在動脈沉積，為高血壓、冠心病埋下隱患。預防這些職業病除領導關心，定期體檢外，教師本人也要註意，伏案時間不宜過長，中間做些擴展胸部，扭轉腰肢，活動四肢等運動。眼睛疲勞時，可上下左右活動眼球，也可站在窗口或陽臺極目遠眺，可解除疲勞。
職業病危害的種類
1、生產性粉塵的危害：在建築施工作業過程中，材料的搬運使用、石材的加工。建築物的拆除，均會產生大量的礦物性粉塵，長期吸入這樣的粉塵可發生矽肺病。
2、輻射的危害：在建築物地下室施工時由於作業空間相對密閉、狹窄。通風不暢、特別是在這種作業環境內進行焊接或切割作業，耗氧量極大，又因缺氧導致燃燒不充分，產生大量一氧化碳，從而造成施工人員缺氧窒息和一氧化碳中毒。
3、有毒物品的危害：建築施工過程中常接觸到多種有機溶劑，如防水施工中常常接觸到苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯，噴漆作業常常接觸到苯、苯系物外還可接觸到醋酸乙酯、氨類、甲苯二氰酸等，這些有機溶劑的沸點低、極易揮發，在使用過程中揮發到空氣中的濃度可以達到很高，極易發生急性中毒和中毒死亡事故。
4、焊接作業產生的金屬煙霧危害;在焊接作業時可產生多種有害煙霧物質，如電氣焊時使用錳焊條，除可以產生錳塵外，還可以產生錳煙、氟化物，臭氧及一氧化碳，長期吸入可導致電氣工人塵肺及慢性中毒。
5、生產性噪聲和局部震動危害：建築行業施工中使用的機械工具如鉆孔機、電鋸、震搗器及一些動力機械都可以產生較強的噪聲和局部的震動，長期接觸噪聲可損害職工的聽力，嚴重時可造成噪聲性耳聾，長期接觸震動能損害手的功能，嚴重時可導致局部震動病。