拔罐可以減肥嗎?拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥的效果的。拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果
拔罐減肥的操作方法
現在人民生活水平逐漸提高，在重視自己健康的同時，也更加關註自己的外觀，可是很多白領苦於沒有時間沒用精力進行運動減肥，下面就讓我給大傢介紹一種便於操作在傢就可完成的拔罐減肥方法，供大傢使用，身邊很多朋友都在應用，效果非常不錯。
1拔罐減肥作用機理，拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。
2拔罐穴位的選擇，雙側天樞(臍中旁開2寸)，雙側帶脈(在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋遊離端下方垂線與臍水平線的交點上)，中脘(在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸)，雙側豐隆(在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指)。
3拔罐減肥操作，選取好穴位後選用大小合適的火罐或抽氣罐均可。火罐操作一次大概15分鐘左右，真空氣罐根據力度適當延長至20分鐘左右即可。堅持一周即可見效。
拔罐可以減肥嗎
拔罐減肥不僅可以辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得全身減肥的效果;同時，拔罐減肥能夠根據肥胖的位置選擇局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，正所謂：想瘦哪裡就瘦哪裡!
拔罐減肥的操作及原理
拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環!同時，拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!
拔罐減肥的優點
相對於節食減肥、手術減肥、吃減肥藥來說，拔罐減肥屬於中醫減肥的范疇，它是健康安全、有效不反彈的減肥方式。
拔罐減肥有效果嗎?
拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。需要大傢註意的是，不能因為采取瞭拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對於減肥也是影響療效的重要因素。
拔罐減肥有什麼註意事項
拔罐減肥也是一個很好的減肥方式，不需要我們過多的去運動，去流汗，但是對於這種好的減肥方式也是有一些註意事項的。
1第一就是在用針罐的時候，一定要註意保證我們局部部位的松弛情況，避免出現肌肉收縮而出現彎針或者是掉針的情況，除此之外也是需要預防將針過分的插入我們的身體，形成損傷的。
2第二就是在用很多的罐子的時候，註意不要排的太近，一方面是排的太近的話，是不容易固定的，容易滑落，另一方面也是會因為皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，所以不可以靠的太近。
3第三就是對於不同的部位需要選用不同的罐子，因為不同的部位，可以承受的壓力也是不一樣的，還有就是拔罐的時候動作要快，使罐口向上傾斜，避免火掉下燙傷皮膚。
註意事項：其實無論是什麼樣的減肥方法都是有利有弊的，大傢在選擇拔罐減肥的同時，一定要仔細閱讀拔罐減肥的禁忌和註意事項。
拔罐減肥反彈嗎
1、拔罐減肥後一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時常便秘，那麼拔罐減肥還是暫緩，由於便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調理便秘題目再往拔罐。
2、拔罐過後的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。
3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規定瞭晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之，食品平淡為上。
5、促進全身血液循環 通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉瞭神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
6排除體內毒素 拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
拔罐減肥需要的飲食
拔罐減肥食譜之早餐
推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。
假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔罐減肥食譜之午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，隻準選一樣進菜盤子。
拔罐減肥食譜之晚餐
黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行瞭。
溫馨提示：在利用拔罐進行減肥的同時，一定要克制自己的飲食情況，要有個好的飲食習慣，不要半途而廢，正常吃飯的時候要少吃，如果飯後有饑餓的情況發生一定要再吃點東西，不過要是一些有利於減肥的，可以吃水果之類的食物，選擇容易消化的食物。