冬季天氣寒冷幹燥，即使少瞭夏天的“暑氣”，但是仍然很容易上火。孕婦要是在冬季上火瞭怎麼辦呢?藥是肯定不能吃的，那到底還可以吃什麼食物來去去火呢?
孕婦上火對胎兒有影響嗎
上火是人們在日常生活中經常遭遇的問題，然而當上火造訪孕媽咪這一特殊人群時，上火就需要引起足夠重視瞭，因為孕婦上火關系著二代人的健康。孕婦上火對胎兒有影響嗎?就讓我們一起來瞭解一下吧!
孕婦上火對胎兒有影響嗎
一般正常情況下，孕婦上火基本是不對胎兒造成任何影響的，但孕婦也要避免，因為上火會導致食欲不振，便秘等不適癥狀。如果因為上火而需要使用藥物進行治療或者長期上火而影響正常飲食，就會對胎兒造成不小的影響。不過，也有說法是，孕婦上火也會導致胎兒容易上火。有寶寶出生眼屎多甚至眼睛紅的情況，可能多少也和孕期上火有關系。
上火是會使身體堆積毒素，對身體是有害的，所以孕期要格外註意。為避免孕期上火，孕婦在孕期得得飲食要盡量清淡，多喝點水每天吃點水果，蔬菜。
孕婦上火流鼻血對胎兒有影響嗎?
你流鼻血不直接影響胎兒。偶爾一次沒關系，但老流鼻血容易引起孕婦貧血，要註意飲食補養。
孕婦發脾氣上火對胎兒有影響嗎?
如果孕婦經常發脾氣,那麼孩子出生後患心臟疾病的概率就會升高。英國蘇塞克斯大學研究人員近日的一項研究發現,準媽媽的一些泄怒行為,如摔門、大聲吵嚷、摔碗筷,甚至暴飲暴食,都會影響到胎兒的心臟在子宮中的發育情況。
研究還發現,如果準媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。專傢解釋,心律變化能夠反映一個人的健康情況,因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程,比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。但是,如果心臟不能適應這種變化,心律變化過小,就更容易被感染而患心臟疾病。
研究同時發現,準媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。女性在孕期壓力大,情緒易波動,但是為瞭寶寶的健康,準媽媽們一定要找到合適的方法發泄自己的負面情緒,比如瑜伽就是一個好方法。
孕婦冬天上火瞭怎麼辦?孕婦吃什麼去火
孕婦冬天上火瞭怎麼辦?準媽媽在孕期因為生理變化的原因與自身情緒的問題很容易上火，小編為您分享孕婦上火吃什麼水果!
上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除瞭苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
孕婦去火有以下幾點建議
1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，，但是對胎兒不好的，所以最好不要吃，孕婦最好在醫生的指導下用藥
2、建議天天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。
3、平時吃的東西要註重，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都輕易引起上火的。
4、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
常見有效預防上火的食物有下列幾種：
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
梨：去火功效被大傢所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去
火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。
西瓜：西瓜性涼，吃瞭不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但註意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。
西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
懷孕初期應註意什麼註意事項大全
為瞭孕育腹中胎兒，準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化，這都屬於正常現象;不過，懷孕期間的生理癥狀也可能會是疾病征兆，準媽咪不可不慎。為瞭讓準媽咪更瞭解身體所發出的生理訊息，到底代表的是安全或危險，本文將介紹孕期10大生理訊息，提供準媽咪做為自我判斷的參考
方法/步驟
警惕吃薯片胎兒致畸。
美國人認為，每餐隻吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入發芽、腐爛瞭的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢?原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。
龍葵素被吸收進入血液後有溶血作用，還可麻痹運動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。此外，龍葵素的結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。孕婦若長期大量食用含生物堿較高的土豆，蓄積體內會產生致畸效應。有人推算，有一定遺傳傾向並對生物堿敏感的孕婦，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形兒。而且土豆中的生物堿並不能因常規的水浸、蒸、煮等烹調而減少。有鑒於此，孕婦還是不吃或少吃土豆為好。
有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然它們接受過高溫處理，龍葵素的含量會相應減少，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃除瞭會引起肥胖，還會誘發妊娠高血壓綜合征，增加妊娠風險，所以也不能貪吃。
懷孕前3個月避免或減少性生活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。此外，懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染，這是有的醫生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。
從農業社會開始，長輩們常說，懷孕禁忌要註意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現代的科學角度來看，是否仍存在其意義呢?
孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產?
區慶建醫師表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩，因此應盡量避免拿高處的東西。
最好能將傢中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發生重心不穩跌倒的意外。從媽媽體型看生產難易度。
不可以拍孕婦肩膀?
早期的年代，因為怕孕婦受到驚嚇，導致流產，因而有此一說。區慶建醫師表示，懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過根據醫學報告指出，孕婦緊張時所分泌出的腎上腺素，會讓胎兒動的比較厲害，對於影響受精卵著床的成功率，影響並不大。
傢中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬傢?
根據老一輩的說法，是因為搬傢會驚動到胎神，容易流產。不過以現代的科學角度來說，搬傢或是房屋裝修，都會付出更多的勞動力及心力，且需要搬動重物，對重心不穩的孕婦來說，發生意外的機率也相對提高。
孕婦不能縫針線，動剪刀?
根據傳統說法，相傳孕婦假使拿剪刀、縫制物品，生出來的寶寶可能會有缺陷!區慶健醫師表示，寶寶的缺陷可能是因為染色體異常或是因其它病變使然，孕婦應定期做產檢，保持身心健康，飲食均衡，自然就可以生個健康寶寶囉。
孕婦不能看佈袋戲，否則將來寶寶會很被動，有軟骨癥?
區慶健醫師表示，以科學角度來看，並不能證明佈袋戲對胎兒健康會造成影響。在早期醫學不發達的情況下，民間流傳的禁忌相當多，不過依照現今醫學發達的角度來看，許多禁忌隻能“僅供參考”囉!
1、早期懷孕出血與胚胎萎縮
懷孕初期，常會有血樣狀的陰道分泌物，或陰道出血，有的還伴有輕微下腹疼痛，這樣的情況稱之為“先兆性流產”。臨床上，早期懷孕約有1/4的可能會出現出血，其原因可能是生理性的著床出血或病理性的子宮頸病灶。特別是性行為後出血，更應確診是否有子宮頸息肉或子宮頸出血。大部分的出血會維持數天甚至數星期，醫師會囑咐病人多臥床休息並停止性生活，必要時給予黃體酮或針對子宮頸病灶做處理。
若是在懷孕6-7周時超聲檢查仍不見胎心出現，就要懷疑是否是“萎縮性胚囊”。胚胎萎縮有60%左右是因為受精卵染色體異常，或受精卵本身有問題所致，因此，這並不是由準爸爸準媽媽的粗心大意造成，而是自然淘汰的結果。遇到此類情況，父母雙方首先應做坦然接受，並配合醫師做適當處理，才是應該有的正確態度。因為，自然因素而導致流產的幾率高達15%-20%。
2、子宮頸閉鎖不全
這種情況多發生在妊娠中期，原因主要是先天性子宮頸發育異常和後天子宮頸傷害。先天性約占30%-50%，其中包括母親在懷孕期間服用DES這類藥物。後天性原因，大部分與人工流產手術或經歷過子宮頸癌初期的子宮頸錐狀切除有關。子宮頸閉鎖不全主要的治療方法是在妊娠14～16周時施行McDonald子宮頸縫合術，但手術可能的副作用是破水、出血或感染。
3、產前出血
是指懷孕28周後的陰道出血。
主要發生原因有四點：
(1)胎盤異常：前置胎盤、胎盤早期剝離最為常見。
(2)子宮頸與陰道疾病：如子宮頸糜爛、子宮息肉或子宮頸癌。另外，陰道外傷或異物置入等，也會造成出血。
(3)泌尿道感染造成的血尿。
(4)血液科疾病，如：凝血功能異常。
發生產前出血時，應盡快就醫並找出出血原因。超聲波可得知有無前置胎盤，如確定無前置胎盤，則應進一步確診是否有子宮頸或陰道疾病。另外，尿液檢查及凝血功能測試也可提供進一步資訊。某些特殊情況，比如胎盤早期剝離，如果具備剖宮產的條件，以盡快生產為宜。
4、胎位不正
胎位關系到生產的是否順利，因此，每個準媽媽都關心這項指標，事實上，3個月前的胚胎處於浮遊狀態，無時無刻不在變換姿勢。而六個月之前的胎兒，約有一半胎位不正，直到32周以後，胎位不正的比例才降到10%。所以，胎位不正在懷孕8個月前，頗為常見，父母無須擔心，因為大部分寶寶在8個月後，便會很規矩地轉正。產婦羊水過多，經產婦腹部肌肉松弛、子宮肌瘤、雙角子宮、前置胎盤、多胞胎等情況，引起胎位不正的幾率較高。臀位是胎位不正中最常見的情況，而且經由陰道生產的危險性高，所以，建議此類產婦以選擇剖宮產較為安全。
惡心嘔吐
安全情況
惡心、嘔吐是相當常見的懷孕癥狀，大約5-6周就會開始出現，主要原因是胎盤絨毛激素的大量增加，再加上個人特有體質所導致;此外，有些準媽咪也可能因為孕期適應不良，心理壓力過大而引發惡心、嘔吐的情形。
危險情況
準媽咪如果出現嚴重的嘔吐情形，甚至喝飲料也會吐，有可能是“妊娠劇吐癥”，應該立刻就醫。三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥表示，懷孕末期若仍然惡心、嘔吐得很厲害，還伴隨頭痛、血壓升高的情形，也有可能是妊娠高血壓的征兆，須特別註意。
尿頻
安全情況
懷孕12周以前，子宮仍在骨盆腔內，此時子宮會隨著周數增加而慢慢變大，向前壓迫膀胱，造成頻尿的情形。懷孕中期以後，因為子宮已經離開骨盆腔到達腹腔，頻尿問題自然就會改善。到瞭懷孕後期(大約37周)，由於胎頭慢慢下降，子宮又重回骨盆腔而壓迫到膀胱，此時頻尿也會再度出現。
危險情況
大多數準媽咪都會出現頻尿，隻是嚴重程度不一，需要註意的是，如果同時還合並解尿灼熱、解尿疼痛、尿急得無法忍受、發燒等現象，可能是膀胱受到感染引起發炎，此時須盡快就醫進行藥物治療，才不會延伸到腎臟，造成更嚴重的急性腎臟發炎問題或敗血癥。
抽筋
安全情況
胎兒在成長過程中需要吸收大量的鈣，若是準媽咪的鈣質攝取量不足，就可能發生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋，所以，懷孕期間應註重鈣質的補充，尤其在20周以後，要多攝取含鈣量較高的食物，像是起司、小魚幹、海帶、芝麻等。此外，身體某些部位受到壓迫也會引起抽筋，準媽咪應該註意姿勢要正確。
危險情況
抽筋是孕期常見的癥狀之一，婦產科主治醫師蘇鴻文表示，抽筋特別在中、後期最容易出現，但是若準媽咪發生全身性的大抽筋，甚至昏迷，則可能需要懷疑是否為重度妊娠毒血癥。
眩暈
安全情況
由於在懷孕期間，特別是在中期以後(約20周以後)，準媽咪的血壓會較正常人來得低，因此會容易造成眩暈。此外，荷爾蒙的改變會使準媽咪全身的血管出現收縮或擴張的變化，且因為母體必須供給血液給腹中胎兒，大部分的血液會集中在下半身，所以，準媽咪如果久站，就會覺得腦部的血液不夠，產生眩暈的感覺。 黃貴帥醫師提醒準媽咪們，懷孕期間如果需要變換姿勢或位置時，應盡量放慢速度;且最好不要長時間站立，建議每隔30分鐘就坐下休息。
危險情況
懷孕期間由於體液代謝及荷爾蒙分泌的改變，確實會加重某些耳科疾病的癥狀，因此，如果準媽咪發生眩暈的機率相當頻繁，或是短暫休息後大多無法獲得改善，建議最好還是到耳鼻喉科檢查為宜。
腹痛
安全情況
準媽咪在孕期的各個階段，都可能出現腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃的不適感，這是很正常的生理現象。 懷孕早期，由於子宮漸漸增大，腹部周圍的韌帶會受到拉扯，使腹部產生抽痛感，尤其是兩側腹股溝部分。到瞭懷孕中期，子宮已經離開骨盆腔，腹痛的情形也會改善許多。準媽咪懷孕滿七個月之後，因為逐漸接近臨盆，子宮收縮的情形愈來愈常見，此時腹痛又會變得比較頻繁，也就是所謂的“假性陣痛”。許多準媽咪會擔心無法辨別假性陣痛及產兆，一般來說，產兆的疼痛感比較有規則，還會伴隨下背部疼痛、腰酸等癥狀。
危險情況
準媽咪出現腹痛的情形時，最好能臥床休息、放松心情，不舒服的現象就可漸漸改善。蘇鴻文醫師指出，如果準媽咪腹痛的情形一直持續，且疼痛感愈來愈嚴重，就需要提高警覺，懷疑是否為其它原因所造成，必要時應該主動就醫檢查。 另外，就整個懷孕過程來看，在中期較不容易有腹痛問題，但是相對地，準媽咪在此時一旦發生腹痛，很可能就是出現異常，像是子宮異常收縮、胎盤早期剝離等，應該立刻就醫診治。
孕期常見疾病
孕婦流鼻血孕婦流鼻血是怎麼回事孕婦流鼻血是怎麼回事?孕婦流鼻血大多為正常的生理現象，隻要出血量不大，也沒有其他不適，孕媽不用過於擔心。日常食補以及定期檢查即可。
1、懷孕後，孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。
2、一般來說，懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關，隻要出血量不多，對身體是無害的。
3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。
孕婦貧血孕婦貧血對胎兒的影響孕婦貧血對胎兒的影響有哪些?貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。考慮到後果嚴重，孕婦一定要提防貧血的發生，如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、註意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應考慮是否患貧血瞭。等到連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、缺少光澤時，可能就已經是重度貧血瞭。
對於貧血的孕婦，應該多補充含鐵的食物，如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥裡吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟後拌在粥裡吃。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要看醫生並在醫生指導下補充鐵劑瞭。孫大夫還提醒，由於孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等，但一定要在醫生指導下進行。
孕婦血糖高孕婦血糖高的原因原因一：激素阻礙分泌胰島素。孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
原因二：飲食結構不合理，病從口入。不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起準媽媽孕期血糖偏高。
原因三：體重超標。體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加。
原因四：有糖尿病傢族遺傳史。有糖尿病傢族遺傳史的準媽媽，就更應該註意瞭。有傢族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，這樣準媽媽更應多多註意平時的生活飲食習慣，稍不......
孕婦痔瘡孕婦痔瘡的原因孕婦痔瘡一般在孕晚期出現，這是因為隨著胎兒一天天長大，孕婦的子宮隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。再加上懷孕期間孕婦盆腔內的血液供應增加，盆腔組織松弛，更促使瞭痔瘡的發生和加重。另外，由於直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯，這也會導致痔瘡的發生。
孕婦白帶多怎麼辦孕婦白帶多怎麼辦女性懷孕時由於性激素的分泌增加，促使子宮頸腺體增生分泌較多稠濃的黏液;再者隨著胎兒漸漸長大壓迫母體的盆腔及陰道。促使鄰近血管擴張、充血，也造成陰道黏膜滲出液增加，以至於陰道分泌物呈現一種正常生理性亢進現象。因不是感染，無須治療。
孕期白帶多的現象是正常的，對此準媽媽們可以通過清洗來保持局部幹燥和清潔：
1、每天用溫水清潔外陰，保持外陰衛生，但不要清潔陰道內;
2、使用專用的浴巾和水盆，避免交叉感染;
3、每天更換內褲，洗凈後在曝光下曬;
4、每次排便後，用浸泡過硼酸水的脫脂棉塊，由前向後進行擦試，但掠過一遍的脫脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉塊。
5、孕期白帶增多的同時，若發現其顏色、質地和氣味異常變化，千萬不能大意，為瞭你和寶寶的健康，應及時去正規的醫院進行相關的檢查和診治，因為這些癥狀往往是婦科炎癥的征兆。
孕婦怎麼預防上火
在預防上，搞好個人傢庭衛生是關鍵。在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時註意多休息。特別提醒人們，天熱後，進補吃藥時一定要辨證施治，進補用藥量不要太大，以免敗火不成，火上潑油。如果口渴、唇裂、舌尖紅等，成人可服牛黃清心丸，小兒可服導赤丹或珠黃散;如果頭暈耳鳴、急躁易怒等，可服牛黃上清丸;如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍，可選服連翹敗毒丸。孕婦或身體虛弱的人上火時，不可濫用瀉火藥，如果必須用藥，也應在醫生指導下服用。
媽媽們在23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大傢，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除瞭苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。