傢用真空抽氣式罐由於它的簡便、易學，已經走進瞭越來越多的百姓傢中。當人們受涼、肩背疼痛時，年紀大一些都會說：“拔拔罐吧”。起罐後的一身輕松，能緩解甚至解除許多不適。但也有人在使用中方法不當，反造成瞭新的不適。
背部拔火罐好處
1、脊椎是背部的主體，是中樞神經的主要通道，並在其兩旁散射出許多成對的神經，散佈到四肢、體壁和內臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
2、背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用，地位十分重要。而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來。
3、現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處於一種“休眠”狀態，如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環，就成為具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
4、“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。
5、由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻火罐同時施行。
中醫療法拔罐的註意事項
1.首先，要確定拔罐者的體質。如體質過於虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。
2.孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應掌握在8分鐘以內)，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐後不慎起泡，一般直徑在1毫米內散發的(每個罐內少於3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內多於3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應及時到醫院處理。
6.註意罐子的清潔。如1人應專用1套罐具，一般每使用5次後應對罐具進行1次清洗。以防止感染。
7. 兒童是否適用於拔罐，目前沒有系統性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫師，確保安全。
在傢拔火罐的三大隱患
烏龍一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不瞭”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要註意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
烏龍二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
烏龍三：同一位置反復拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，隻怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失瞭。
拔罐並非顏色越深效果越好
冬病夏治，我經常到瞭大夏天去拔罐祛濕，看見拔罐後顏色很深覺得寒氣很重，其實拔罐後皮膚局部出現的不同顏色或形態的罐印，可在一定程度上說明患病情況，但並非淤青越深效果越好。大傢可以來看看究竟是怎麼回事!
1拔火罐主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用，加速血液循環，促進新陳代謝，從而起到醫療和保健作用。從形態看，若罐印有水泡、水腫，說明體內濕氣過重;若罐印呈深紅色、紫黑色或出現丹痧紅點，碰起來覺得微痛，且身體發熱，說明有熱毒證;若罐印呈紫紅色或紫黑色，無丹痧和發熱現象，說明有淤血證;若罐印出現微癢或皮紋現象，說明濕邪較重。
2從顏色看，若罐印為紫黑色，說明經絡不暢;若罐印發紫且有斑塊，說明有寒凝血淤證;若罐印呈散紫點狀，說明有氣滯血淤證;若罐印鮮紅而艷，說明有氣血兩虛或陰虛火旺證;若罐印紅而暗，說明血脂高，且有熱邪;若罐印灰白或無顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪所致。
拔罐減肥的操作方法
現在人民生活水平逐漸提高，在重視自己健康的同時，也更加關註自己的外觀，可是很多白領苦於沒有時間沒用精力進行運動減肥，下面就讓我給大傢介紹一種便於操作在傢就可完成的拔罐減肥方法，供大傢使用，身邊很多朋友都在應用，效果非常不錯。
1拔罐減肥作用機理，拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。
2拔罐穴位的選擇，雙側天樞(臍中旁開2寸)，雙側帶脈(在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋遊離端下方垂線與臍水平線的交點上)，中脘(在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸)，雙側豐隆(在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指)。
3拔罐減肥操作，選取好穴位後選用大小合適的火罐或抽氣罐均可。火罐操作一次大概15分鐘左右，真空氣罐根據力度適當延長至20分鐘左右即可。堅持一周即可見效。