拔火罐是保健養生常用的方法之一，但是您別小瞧這拔罐的學問，可是有很多需要註意的事項呢，稍不註意，可能使拔罐的效果大打折購。那麼我們平時在拔罐的過程中需要註意哪些事項呢?
拔罐的註意事項有哪些
1.選擇體位
拔罐體位正確與否，直接關系到治療效果。正確的體位應使病人感到舒適，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐體位有如下幾種。
(1)仰臥位 適用於頭面、前額、胸腹、上下肢前側及手足部的穴位。
(2)俯臥位 適用於頭頸、肩背、腰骶及上下肢後側的穴位。
(3)側臥位 適用於頭側、面側、肩側、胸側、下肢外側等，除與床接觸的部位以外的所有其他部位的穴位。
(4)俯伏坐位適用於頭後部、頸項、肩背、腰骶等部位的穴位。
(5)仰靠坐位 適用於頭前部、面顏、胸腹、腿前部等部位的穴位。
2.罐具選擇
根據病人的體質、肥瘦及待拔部位的面積、所治疾病的需要，正確選擇罐具和罐型。
3.消毒
確定治療部位以後，用熱毛巾擦洗待拔部位，再用消毒紗佈擦幹後拔罐;如果施行針刺或刺絡拔罐時，則必須以酒精或碘酒消毒，待皮膚幹燥後再拔罐;如果待拔部位有毛發，則必須剃光毛發，洗凈擦幹後再拔罐。
上述就是拔罐中要註意的事項瞭，為瞭使拔罐達到最佳的效果，您可得謹記這些註意事項哦。
常見的拔罐方法有幾種
常見的拔罐方法主要分為投火法、閃火法、滴酒法、貼棉法、瓶蓋法以及刺血拔罐法這六種，不同的方法，其操作方式以及功效也是不同的，具體情況來看下文下文介紹吧。
"(1)投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐裡，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐裡一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或塗點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。
(2)閃火法：用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。
使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。
閃火法的優點是：當閃動酒精棒時火焰已離開火罐，罐內無火，可避免燙傷，優於投火法。
(3)滴酒法：向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動一周，使酒精均勻地附著於罐子的內壁上(不要沾罐口)，然後用火柴將酒精燃著,將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。
(4)貼棉法：扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。
(5)瓶蓋法：準備啤酒瓶蓋一個，中放酒精棉球，將棉球燃著，馬上將罐子扣上，立刻吸住。此法適用於俯臥、仰臣大面積的部位上。如果四肢放平，在肌肉豐厚部位放穩瓶蓋，亦可使用。
(6)刺血拔罐法：適應於癤腫瘡癰。方法是：先在局部用碘酒或酒精消毒，然後用已消毒的細三棱針在患部淺刺兩下放出膿血，馬上用門火法將玻璃火罐拔上。如膿血滲出不多，再拔一、二次。刺時要躲開大血管。本法優點，排除膿血及炎性滲出物，消腫止痛，防止擴散。"
溫馨提示：拔罐一定要對癥下藥，有些人適合有些人不合適，一定要註意拔罐中的一些細節的知識，這樣有主意拔罐順利的進行，可能在這期間有很多意外的情況發生，大傢不要著急，一定要想辦法解決。平時多瞭解一些相關的知識。
這些部位不能進行拔罐
拔罐已經成為現代人保健養生的常見選擇，拔罐的確可以調養身體，但是我們也要註意拔罐的註意事項，有些部位不適宜拔罐。
哪些部位不能拔罐
有些部位不宜拔罐。例如，皮膚如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚松弛等部位不宜拔罐。
中醫專傢指出，除瞭在皺紋等身體部位不宜拔罐外，還需註意以下幾方面內容：
1、在應用走罐時，不宜在骨突處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
2、在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。
3、起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
4、拔罐後如有出血，可用幹棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(瘀血)，為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。
5、拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。
如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內液體，塗以氧化鋅油或萬花油，覆蓋消毒敷料，防止感染。罐大吸力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。
拔罐註意事項
1、拔火罐之前一定要用酒精對罐體進行消毒，消毒之後可以放在那裡自然風幹;
2、拔罐的時候，最好是選擇身體比較豐滿而且有彈性的地方，而對於一些有破損、毛發太多的地方一定要盡可能的避免，而且孕婦的話也最好是不要拔火罐。
3、拔罐之前就要找到一個合適的、舒服的體位，通常都是采用的睡臥的zs，一旦開始拔罐，那麼就不能移動自己的身體，以免火罐掉落。
4、拔罐後不要馬上洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。(註意：夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，把身體擦幹，以免影響火罐吸附。)
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後註意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
上面為大傢介紹瞭不適宜拔罐的部位及拔罐的註意事項，不適宜拔罐的部位火罐容易脫落，留罐的時間也不宜太長，拔罐後一定要過1個小時再洗澡。
拔罐常用到的9個穴位及作用
中醫拔罐可以通徑活絡、祛寒活血，現代人也很喜歡利用拔罐來養生，而拔罐時需要找準穴位再拔，有一些穴位會經常用到，比如三陰交、足三裡、湧泉穴等等，下面我們就為大傢介紹下拔罐經常用到的9個穴位及穴位位置。
1、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
2、足三裡
足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能，還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。
3、湧泉
湧泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處，體內濕毒之邪容易蘊集於此，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。湧泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。
4、內關
內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位於掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經活絡等作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經歷經上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
5、合谷
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經，手陽明大腸經經從手出發，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利於排出毒物、廢物，起到養顏、抗衰老的作用。
6、神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經的作用。
7、背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分佈在足太陽膀胱經第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫學發現在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經根的治療，反射性地刺激中樞神經，調節神經系統的功能活動，從而增強機體的抗病能力。
8、大椎
大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經與督脈的交會處。大椎位於人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節陰陽，疏通經絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。
9、百會
百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發，否則密封效果不好，影響療效。
百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅;升陽益氣，醒腦寧神。
上面就為大傢介紹拔罐經常用到的9個穴位及穴位位置、功效，如果有時間，大傢也可以自己學學這學這些穴位知識。
什麼情況下拔火罐最好
分清病因
使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。兵團醫院中醫科主治醫師張艷梅醫生說：“造成疼痛的原因很復雜，有一些疼痛是由於慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應該去醫院檢查一下。
弄清楚病因後，在醫生的指導下，很容易掌握操作方法，自己在傢就能拔火罐治療。但有些疼痛，在穴位的選擇、操作手法和時間上還是有相對嚴格的要求，一般不好把握，這時最好找專業醫生，以免起不到治療效果。記者在兵團醫院中醫科看到，有些病人身上有好幾處印記，重復的部位很少，張醫生說，這樣做的目的在於避免多次在同一個部位使用火罐造成傷害。
選對部位
使用火罐的時候部位要適當，局部皮肉豐厚。對於皺紋、松弛、疤痕凹凸不平的部位，火罐易脫落。拔火罐時還要避開胸部。在如對待頸椎病這類骨病，首先要分清楚頸椎病的類型，以免由於使用火罐，使得頸椎處有更多的液體滲出，加重病情。
其次，根據不同部位，選用大小合適的罐。一般來說，對於肌肉豐厚的背部，可以使用口徑大的火罐。對於肘關節部位可以選擇小口徑火罐。拔火罐時，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒傷皮膚。
控制時間
自治區中醫醫院針灸科的醫務人員說，如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內液體，塗以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。一般情況下，臨床上需要病人皮膚局部起泡時，一般會留20~30分鐘，但在正常情況下，一般以10分鐘左右合適。
拔火罐並非人人適宜，體質特別虛弱，皮膚有斑疤、炎癥、潰瘍或者破損，以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少等)的人不適合使用拔罐療法。而心臟部位、毛發部位、患有皮膚病的地方一般不適合使用火罐。