刮痧和拔罐一直以來都是排毒保健養氣血的最佳兩種選擇，拔罐不僅操作簡單易學，功效也很多，比如可以活血化瘀，驅寒逐冷，還可以消腫止痛，排毒祛火。對於工作瞭一整天，身心俱疲的人來說是最好的放松選擇。雖說拔罐好操作，但是也有很多需要註意的，那就詳細的說說背部拔火罐註意事項有哪些吧。
拔火罐註意事項有哪些
罐拔完瞭以後，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發熱。然後在背上蓋一塊毯子，不要著涼瞭。傢裡有條件的話，可以買那種裡面夾瞭紅豆的毯子，用微波爐加熱瞭蓋在背上，效果非常好。拔罐以後八小時之內千萬不要洗澡，因為拔過之後的皮膚細胞處於張開狀態，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內，適得其反。當天最好不要吹風、吹空調，跟洗澡的原理是一樣的。拔罐以後尤其要註意睡覺時床單的衛生及幹濕狀況。因為此時皮膚處於很脆弱的狀態，要是床單不夠衛生和幹燥，很容易引起皮膚過敏。
拔罐一定要是夏天，最好是三伏天。拔罐的時候不能吹風扇和空調，能出汗是最好的。為瞭安全起見，拔罐沒有經過專業訓練的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好瞭。拔罐後起泡是正常現象，不用擔心， 也不要戳破，以免引起皮膚感染。
拔罐雖好，但是背部拔火罐註意事項有哪些也是需要記住的。拔罐的時候背部的汗毛都張開，將毒火野濕寒都釋放出來，這時候是絕對不能受風的，不然風濕之類的病就又都進入身體瞭，那豈不是得不償失?所以，這些註意事項不可小覷哦。
拔火罐留下的痕跡顏色代表什麼
“拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用於外科癰腫，起初並不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸膿血，所以一些古籍中又取名為“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。拔火罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。
拔火罐留下的印子以及顏色的意義
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。
8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。
9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。
拔罐起水泡是什麼原因
中醫中的拔罐是通過一種體外的物理方式將體內毒素逼出體外的過程，拔罐出水泡的實質就是皮膚皮下“充水”，體內的痰、飲、水、濕等病理產物以及水分在負壓的作用下透過皮下組織，進入並停留在皮膚中，這樣就形成瞭水泡。
拔罐後有時局部皮膚除瞭出現出血點、瘀血等現象之外，有些患者會出現水泡，主要有以下幾種原因：
1、患者體內風寒濕濕毒較盛，以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現。有時會在罐壁上出現小水滴，也是濕邪的表現。
2、留罐時間有點長。這一點因人而異，也是和體質有關系的。有人留罐20-30分鐘也不會有起泡的現象。也有人5-10分鐘就會起泡。所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等對患者情況瞭解瞭，就可以適當放寬時間。
3、罐子溫度較高，這一點隻有很小的可能性。有時做閃罐，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增加起泡的可能。
4、部位的差異，同一個人拔罐，有的部位沒問題，有的部位起泡。總的規律是背部、兩脅、臀部容易起泡。
5、拔罐過重，超出瞭承受能力。
水泡的大小和數量在很大程度上反應瞭機體內痰飲水濕的情況。水泡比較明顯，數量較多，色白，周圍皮膚溫度不高則為寒濕證;水泡不太明顯，數量較少，色微黃，或者渾濁，周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。
拔火罐是不是時間越長越好
身體有個不舒服就去拔拔火罐，拔火罐在人們看來似乎成瞭一種治百病的方法，而且很多人認為火罐拔瞭越久越好，其實，這些想法都是錯誤的，拔火罐最多10分鐘，拔火罐也有很多註意事項和禁忌。
拔火罐最多10分鐘
“多數老百姓常常想當然地使用火罐。”李主任說。最典型的現象便是在他的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，拔火罐一拔就是個把小時，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個說法為“把濕和寒氣拔出來瞭”，這種說法太荒唐。
因為中醫所說的濕是一個概念，是看不見的，並非液體。而當負壓作用在人體表面時間過長時，任何人都會出水皰。實際上，拔火罐拔出水皰在醫院治療上等於是拔出事故瞭。而水皰很易感染、化膿，嚴重的還可能導致敗血癥。
由於每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，一般拔火罐應控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為瞭便於觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。
專傢還提醒大傢，火罐並不適用於所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。
並且，拔罐時不妨在火罐邊緣抹點橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完後用熱毛巾熱敷一下更好。
另外，根據中醫傳統經驗，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
哪些病用拔火罐治療效果更好
拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用，加速血液循環，促進新陳代謝，改善人體局部微環境，起到醫療和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治療效果更好。
感冒 感冒瞭頭昏、鼻塞、肩背酸痛，這時在肩膀和後背上拔上幾個火罐，立時會感覺肩背松快、頭腦清醒。
慢性咽炎 藥物治療往往難以令人滿意，可要是時不時地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個罐，會讓你迅速不那麼“堵得慌”。
慢性鼻炎 在後背脊柱兩側的膀胱經第一側線走罐治療，效果非常好。
痛經 拔罐對寒濕凝滯型和氣滯血淤型的痛經效果明顯，可在腹部的中極、歸來、天樞穴和背部的肝俞、腎俞穴上拔罐。
運用拔罐療法還可以消除疲勞、恢復體力、養顏美容，是傢庭保健的好幫手。
很多人都對拔罐有這麼一個誤區，就是覺得拔罐的時間越久越好，拔罐後的印記越深越好。有專傢說過，拔罐後的淤青印記是提示你身體患病的程度，不是越深越好，並且拔罐的時間太久會傷到皮膚，另外值得註意的是在前一次拔罐印記未消失的時候不宜在同一個部位繼續拔罐。
此外，妊娠婦女的腹部和腰骶部應禁用拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時間不宜過長，否則容易起水泡。對於過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上進行拔火罐，應休息恢復後再進行。