醫生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。針炙減肥原理？針灸減肥和埋線減肥哪個效果好？一起來看下。
針灸減肥和埋線減肥哪個效果好
1、效果比較
其實，單論減肥效果而言，這兩種方式是差不多的，因為不管是針灸還是埋線，都是通過刺激穴位、抑制食欲的方式來實現的。但是這兩種減肥方式操作起來是有著很大的差異的，就針灸減肥而言，需要每天都去進行針灸，需要連續一兩個月，所以不適合工作非常忙碌的人，埋線減肥相對而言就簡單很多，一次埋線可以管十五天左右。
2、選擇方式
要想更健康的減肥，首先要知道自己是什麼原因導致的肥胖。比如說是水腫型的肥胖的話，那就不需要通過鍛煉的方式來減肥，隻需要吃一些紅豆薏米之類的食物去除水腫就可以達到減肥的目的瞭。再比如說如果是病理性的原因導致的肥胖，那麼在減肥之前首先就要治愈好疾病，不然做再多的減肥工作都是無用功。
其實針灸減肥和埋線減肥哪個效果好這個問題是因人而異的。可能有的人用針灸減肥的方式很快就瘦下來瞭，但是這並不代表著這種方式對所有的人都那麼的有利，最好是向專業的醫師咨詢，看看自己適合哪種方式來減肥，才可以起到事半功倍的效果。
針灸減肥食譜
牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體會吸收骨骼裡的鈣質來補充，這時指甲會缺少光澤，如果做運動，還容易受傷。
雞蛋每天一個：新鮮的雞蛋中含有小雞孵化前所需的優質蛋白質和礦物質，這也是人類每日必須的營養素。
脂肪少的魚和肉各一片：一片手掌大的魚或肉熱量約為80卡。魚、肉攝入不足時，容易感到疲倦，頭發也較幹澀，甚至生理不順。
豆類和豆制品：如果完全依賴動物性蛋白質，則容易患“文明病”，因此豆類和豆制品必不可少。
蔬菜在一日三餐中至少各有一道：蔬菜攝取不足，皮膚會缺乏光澤，臉上還會起“小痘痘”。
薯類平均一天一個：薯類是維生素C及食物纖維的寶庫，且易獲得飽漲感，烹飪方法也多變，是瘦身菜單的好選擇。
水果一天一個：蔬菜中的維生素C在加熱烹調後會損失50%，而水果可在最新鮮的狀態下食用。不過，大多數水果中糖份含量很高，所以要把它當作零食或是點心適量食用。
針炙減肥原理
針灸減肥原理
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入;
另一方面可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。
針灸減肥時有可能針對手三裡穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。
針灸減肥效果
關於針灸減肥，我們要首先擺脫一個誤區，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼?醫生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。誤區二、任何人都可以做針灸減肥
對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。可見針灸減肥並不適合所有的人群。誤區三：針紮得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥，一次就紮三四十針，顧客也認為針紮得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥註重選穴，對減肥真正有作用的穴位隻有十幾個，別的穴位紮針也沒有用，若是不小心紮錯瞭，可能還會帶來不好的後果。
針灸減肥多少錢一次
針灸減肥多少錢一次?一般在60-300元之間
針灸減肥通過針刺、按壓、熏蒸等方法刺激經絡腧穴來調整我們的神經系統功能，刺激腸胃蠕動並且抑制食欲，同時促進脂肪代謝，使積存的脂肪消耗，進而調整、完善、修復人體自身平衡。而針灸減肥多少錢一次?這個主要與您所選擇的地區、機構、醫生等有關，一般公立醫院單次費用在50-100元左右，但視穴位數量及是否配合艾灸等輔助療法而定。目前，根據15位網友提供的真實費用計算，平均價格是728元，供您參考。另外，建議您平時註意合理飲食，註意鍛煉身體。
要確定針灸減肥多少錢一次還需根據下面三種情況來定：
看療程情況：通過針灸來減肥是需要多次治療的，不能達到立竿見影的效果，需要的次數每個人也是不同的，一般的患者都需要三個月到半年的時間。
看患者具體情況：針灸減肥價格差異是很大的，因為每個人的脂肪堆積的情況都是不同的，所以所選擇的方法也是不同的，這就早晨針灸減肥價格的不同。具體的治療方法要根據長脂肪的具體部位和脂肪的多少來定，這樣需要治療的次數也是不同的，所以每個人的收費也是不同的。
看醫院的等級、醫生的技術有很大關系：越專業的醫院，醫生的技術越好，其費用就越昂貴，但是這也並不是絕對的。一些小的美容院，可能給予大傢針灸減肥的價格非常低廉，但是卻很難達到真正減肥的效果，這就相當於做瞭無用功。所以大傢不能看到上海針灸減肥的費用高，就去否定瞭它的效果。
其實，針灸減肥的費用沒有固定值，治療部位不同，治療的次數也是不一樣的，都會影響針灸減肥價格，接受減肥治療的時候需要到正規的醫療機構，找技術良好的醫生進行。這樣才能保證手術的順利進行和最好的效果，正規醫院都有合理的收費標準，針灸的價格與效果也是成正比的。
針灸減肥誤區
誤區一：任何人都可以快速減肥
針灸減肥有效嗎?這個問題，我們要首先擺脫一個誤區，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼?
醫生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。
誤區二：任何人都可以做針灸減肥
對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如：在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外，年齡低於20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。可見針灸減肥並不適合所有的人群。
誤區三：針紮得越多減肥效果越好
根據專業的醫生回答說：很多美容院、減肥中心減肥，一次就紮三四十針，顧客也認為針紮得越多減肥效果也就越好。雖然針灸減肥對因代謝失調引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會出現穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強。
有經驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都紮在同一群穴位，有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”，因為一旦產生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前瞭。
其次，我們都知道中醫講究辨證施治，針灸減肥也不例外。專傢表示，對每一個到針灸科接受減肥療程的人，在確認具有針灸減肥的適應癥之後，還要對減肥者的體質進行認定。針灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。由此可見針灸減肥也需要專業知識的，它有章有法，註重選穴，對減肥真正有作用的穴位隻有十幾個，別的穴位紮針也沒有用，若是不小心紮錯瞭，可能還會帶來不好的後果，隻有對癥選穴，才能取得好的效果。
誤區四：見效極快
不同的人采用針灸減肥的效果不一樣，有的人見效快，有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標準體重越多，一般脂肪含 量也就阿特別多，針灸減肥的效果越明顯。
減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪 的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
誤區五：易感染
很多人誤以為針灸會引起感染，從而不敢嘗試針灸減肥的方法。其實針灸采用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修 復一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼瞭嵌針(耳針的一種)須註意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。
誤區六：貼耳針時不能洗頭
醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要註意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠佈失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區七：不需要配合飲食調理+體育鍛煉
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓瞭再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽瞭即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
專傢提醒，雖然針灸減肥具有這樣的抑制過亢食欲、促進能量代謝的雙重作用機理，但並不代表肺胖患者“躺在床上閉著眼睛紮幾針就能減肥成功”。為接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中，也提出在治療過程中，在保證體內營養物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃淀粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆制品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等，同時需要加強體育鍛煉。專傢說：“針灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。但相關的針灸手法還可以抑制旺盛的食欲、促進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和單純‘控制飲食+體育鍛煉’的減肥法相比見效會快些。”
誤區八：產後、人流術後月經未恢復不宜針灸
專傢說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，“生完寶寶的女性體內內分泌水平正逐步恢復，根據臨床經驗，在這段時期進行針灸減肥，效果的確比較理想。”但她提醒有意通過針灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，“因為針灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後才開始療程。”
此外，處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，同樣暫時不適合進行針灸減肥。專傢解釋，這是因為針灸減肥需要采用腹針中的“引氣歸元”方，“腹針理論認為，人之先天從無形的精氣到胚胎的形成，完全依賴於肚臍系統，以神闕為中心的大腹部不僅有一個已知的與全身氣血運行相關的循環系統，而且還擁有一個用於全身調節的高級調控系統，對內分泌系統、神經系統以及新陳代謝具有調節作用，同時還能改善患者的機體能力，但是處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，月經量可能會因此增多，所以治療應該避開這段時間。”
誤區九：針灸減肥一勞永逸
很多人認為針灸減肥可以一勞永逸，一次治療就可達到效果。其實不然，針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。
醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當療程停止後，體重基本上能保持1～3年的正常水平。
註意事項：
1、針灸減肥應該根據個人體質來進行，去正規的醫院讓醫師為你制定專業的針灸減肥計劃，這樣才能夠讓你達到目的，而不是因為盲目減肥而對損害身體。
2、針灸期間要註意自己的飲食，避免高熱量高脂肪以及一些油膩的食品，應該選擇清淡有營養的食品，可以參考專業的針灸減肥食譜。