可能對於許多人來說，針灸減肥的效果一直是個未解之謎。針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專傢稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。那麼針炙減肥有效嗎？讓我們來瞭解一下。
針炙減肥有效嗎
工具/原料
針灸減肥法與磁石經絡法、拔罐減肥法相同，都是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
方法/步驟
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
方法/步驟
針灸減肥和樂美塑身每日貼還都可以調理胃腸功能(胃腸調理綜合效應多數體現在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。);
改善機體新陳代謝(這裡的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。);
改善內分泌系統功能(在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內分泌得到改善的結果。)
針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
哪些人適合做針灸減肥
針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一，但是每個人的體質不同，或是有一些特殊的基礎病，那麼針灸減肥也有相應的適應人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經期及妊娠期，減肥也應慎重。
適應人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者;腹部肥胖者;體內水分和濕氣太重的肥胖者;胃火旺盛，食欲強烈的肥胖者;肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。
禁忌人群：出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸;皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸; 妊娠期婦女，或經期婦女禁止在腹部，腰部進行針灸;狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者，慎用針灸。
針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調整內分泌的同時，完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調節。
針灸減肥後的自我護理
1) 在進行針灸前，不要喝酒或進行劇烈運動。
2) 針灸時身體放松不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針、斷針等情況發生。
3) 針後若局部發癢應避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。
4) 針灸後不能立即進行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。
5) 針灸後針孔如有出血，可用幹棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再針。
6) 患者自己進行艾灸時，要註意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要註意施灸的時間，不要在飯前空腹時和在飯後立即施灸;同時在進行艾灸時，要專心，註意火星，以免引起火災。
7) 由於針灸治療需要很強的專業性，因此不建議自行操作。
針灸減肥的利弊
20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在 於調整代謝功能。50歲以上的人，由於體內各方面 機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說 50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，隻要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
20～50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。
選擇做針灸減肥需要註意什麼
1、針灸減肥對於出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的。
由於針灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療。
2、針灸減肥不宜到非正規診所或街頭遊醫處。
因為中醫針灸是一門高深的科學，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發不良後果。肥胖者應到正規醫院的減肥門診接受針灸治療。
3、針灸減肥不主張饑餓療法。
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。
針灸減肥 盲目選擇有危害
現在很多的愛美的人為瞭更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進行盲目的減肥，減肥的話上去正規的醫院是很安全的，但是現在一些美容院打著美容的旗號，見利忘義，在這樣的規則下鉆空子，給愛美的人帶來瞭很大的傷害。
據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷情形均有發生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發生。