胃寒的癥狀及食療方法

我們很多人的胃都不是很好，出現胃病的原因有很多，很多人經常半夜疼的死去活來，這是胃寒的表現，所以最快的找到治療方法是每個胃病患者的迫切需求，那麼有什麼方法來治療胃寒的情況呢，下面就讓我們一起來瞭解一下。

胃寒的病因

胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。中醫認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰;腹部受涼;過食生冷;勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：

1.飲食

胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2.生活習慣

常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3.精神因素

生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

4.天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

胃寒的常見臨床表現為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。

臨證主要分為胃虛寒(胃陽虛)和胃實寒兩型。前者多因素體脾胃陽氣虛衰所致。胃實寒多因寒邪傷胃所致。

胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。

臨床上胃痛之癥，中醫多稱之為“胃脘痛”，現代醫學所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經官能癥及胃黏膜脫垂等疾患多屬中醫“胃脘痛”的范疇。中醫一般分為胃寒、胃熱等證型。

1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，定時開飯的時間盡量不要超過三分鐘。

2、先養好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量。註：在養胃期間除瞭一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。 [藍天上的雄鷹的答題]嚴禁剽竊、復制、轉貼。

3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐瞭也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐後就會好轉。註：先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按說明書服用三次。 [藍天上的雄鷹的答題]嚴禁剽竊、復制、轉貼。

4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。

5、以上方法一周後人會很精神，感覺沒病好瞭一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除胃病的方法。

可能有很多人都覺得說胃寒並不是什麼大病，不會有什麼嚴重的危害，還有些人覺得脾胃虛寒的話就買一點健脾胃的藥來吃就好瞭啊!久而久之，胃寒得不到及時的治療，越拖越嚴重。就讓我們來瞭解一下胃寒有哪些危害，以便我們可以及時做好預防。

1胃寒的人常常因為天氣轉冷或者吃瞭一些比較寒涼的食品而引發嚴重的疼痛，而且胃部在疼痛的時候會伴隨有寒冷的感覺。胃寒嚴重時常常會讓人覺得吃不下去飯、遇到陰冷的天氣或吃瞭冷的食物會引發嘔吐、會有四肢發冷的感覺。

2有些朋友的胃寒嚴重，但是又得不到及時的治療，時間久瞭就會感覺不愛喝水，而且吃下去的東西不容易消化，這些癥狀積累起來就會給人的身體上帶來很大的壓力，會讓人覺得寢食不安。

3胃寒發作的話，就會感覺胃特別疼，長時間的折磨就會給胃寒患者的精神上帶來很嚴重的傷害。慢慢的就會使人的身體漸漸變得消瘦、脾氣暴躁、不愛吃飯到後來就直接會營養不良。

註意事項：其實胃寒主要都是因為不健康的飲食習慣造成的，所以胃寒的人應該按時按點吃飯，切勿暴飲暴食。

我是屬於那種胃寒的人，天氣一變冷，我的胃就會有些隱隱作痛，為瞭解決這個情況，我就花時間好好研究到底什麼方法能緩解這一情況，有幾個方法對治療我的胃寒很有效，下面就是我的幾個小方法。

1喝熱粥就是一個好方法，　這個粥的主要原料為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分，有和胃氣、補脾虛的功效，所以，胃寒的人喝米粥非常有益。

2如果因為胃寒你老是反胃想吐，那麼可以試一試口含生薑，生薑是對付反胃、嘔吐有效簡便的方法，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，對緩解嘔吐癥狀有一定作用。

3對於胃寒的人，在做菜，煮湯煮粥時，可以加入少量胡椒、幹薑、陳皮。這幾樣食物可以怯寒邪，保胃氣。對於脾胃陽虛的人，一年四季的飲食都可以堅持試一下這個辦法。

註意事項：胃寒的人經常是在冬季非常難受，其實在冬季做好保暖也很重要。