高血壓患者是能進補的，隻要進補得當，還可達到調整高血壓患者的機體平衡及降低血壓的目的，同時增強免疫功能。下面我來具體的介紹一下，高血壓吃什麼補品好，以及高血壓患者應註意的飲食。
高血壓吃什麼補品好
1.經常出現諸如頭暈、眼花、失眠、心煩、口幹舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢等癥狀時，可以用枸杞、制首烏、桑寄生、杜仲、阿膠等補腎滋陰平幹的藥物，也可以選用六味地黃丸、杞菊地黃丸和首烏片等內服。
2.由於心火偏盛、用腦過度而出現心煩失眠、心慌心跳的高血壓病人，可以內服朱砂安神丸、寧心安神丸和補心丸等。
3.對於失眠頭暈、面色蒼白、神疲乏力、健忘等氣血兩虧的患者，可以適量地選用白術、黃芪、黨參、當歸、炙甘草等煎水內服;或黨參、參芪膏等，每日三次，每次一茶匙，用溫開水沖服;也可以用北芪10克、黨參10克燉瘦肉;或用龍眼肉適量泡茶飲用。如果患者伴有貧血，用上述方法療效會更好。
高血壓吃什麼水果好
1、蘋果——蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫認為，它具有補心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
2、山楂——又叫山裡紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素C 的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。
高血壓平時的飲食應註意什麼
高血壓者低鹽飲食最有效，可參考低鈉飲食動腦筋，高血壓病具有遺傳性高血壓易患因素，故高血壓的傢族要養成清淡飲食的習慣。 因要長期堅持低鹽飲食，故要攝取營養平衡的食物，對高血壓，蛋白質等不足會導致腦動脈硬化而引起腦卒中，另外動 物性脂攝取多時會導致冠狀動脈硬化癥而引起心肌梗塞，應攝取鈣、鉀、等及含氨基酸和植物纖維多的食物。碳水化合物食品，適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類 應忌的食品——番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅幹類，蛋白質性食品 適宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐)。 應忌的食品——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)，脂肪類食品 適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。 應忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚，.維生素、礦物質食品 適宜的食品——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的)，水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣，必須軟煮或做成醬。 應忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。其他食品 適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。 應忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
高血壓吃什麼好有助於降血壓的日常食物
①葉菜類：如芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
②種子類：如菊花、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、葵花籽、蓮子心等。
③根莖類：如茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄等。
④菌類：如黑木耳、白木耳、香菇等。
⑤混合類：如脫脂牛奶、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品等。
⑥水產類：如海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚等。
高血壓吃什麼好推薦三款控制高血壓的藥膳
1、芹菜稀飯
材料與做法：需準備芹菜連根120克、白米適量，先把芹菜洗凈、切碎後，連同白米250克一起放到鍋子裡，然後加入適量的水，最後用小火煮成稀飯即可食用。
功效：能清肝熱、輔助降血壓，適於肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。
2、蘿卜稀飯
材料與做法：需準備新鮮胡蘿卜兩條、白米適量，先把胡蘿卜切碎後，連同白米500克一起放到鍋子裡，然後加入適量的水，最後用小火煮成稀飯即可食用。
功效：能瀉熱、輔助降血壓，適用於各種類型的高血壓患者。
3、羊肉藥膳湯
材料與做法：需準備當歸18克、生薑30克、羊肉250克、人參6克、黃耆30克等材料，準備好瞭之後，先把人參、當歸、黃耆洗凈、切成片，然後把羊肉剔去筋膜，接著洗凈、切成條塊狀，切好後將羊肉、當歸、黃耆、人參、生薑等材料一起放入鍋子裡，最後加入適量的水，用大火煮滾後去沫，改用小火燉至羊肉熟爛即可。
功效：能益氣生血，適用於氣血兩虧證的高血壓患者。