我們去醫院看婦科疾病的時候，醫生總是會說是由於宮寒引起的，可是您對於宮寒有多少瞭解呢?其實宮寒並不是說子宮寒冷，而是說其功能呈現出比較低下的狀態。由於其功能產生瞭障礙，各方面的危害也就接踵而來。那麼女性朋友該怎麼預防宮寒呢?
宮寒不孕癥狀有哪些
宮寒導致不孕嗎?答案是肯定的。生活中引發宮寒不孕的原因一方面與不孕者的體質有很大的關系，有的人在平時的生活中畏寒怕冷且手腳極易發涼，中醫解釋說這些人體內的陽氣不足，當出現陽氣不足就很容易出現宮寒的現象。另一方面與不孕者的生活習慣有關，有的人平時愛喝冷飲，或是喜歡將空調的溫度調的鍋底，還有就是在冬天裡穿著單薄，這些都會導致女性宮寒。
宮寒極易導致子宮本身功能的紊亂，失調，低下等。引起子宮宮寒的征象.子宮是女性產生月經周期以及孕育胎兒的地方，也是精子經過到達輸卵管和卵子結合的必經之地，子宮疾病引發宮寒必然會影響女子生殖系統的正常，從而影響正常的月經周期，引發月經周期不調，同樣影響精子和卵子的結合，使之無法形成受精卵。更會影響到受精卵在子宮著床後的正常生長，發育。從而影響正常的受孕生養。
宮寒不孕癥狀一般表現在下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經、月經周期失調、脈沉緊等癥狀。它一般是由於婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所引起的。
那麼宮寒不孕能治好嗎?宮寒不孕能否治好，要看病情的具體情況，隨著現代醫學水平的不斷提高，宮寒不孕的治療方法也越來越多。患者朋友不要太過擔憂，及時去醫院接受正規的治療是關鍵。
以上就是我們介紹的宮寒導致不孕嗎以及宮寒不孕癥狀，在這裡我們建議那些宮寒不孕的女性在宮寒的時候不要吃生冷食物，且還要少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物。
女性宮寒怎麼調理
我們先來看看宮寒的危害有哪些，希望廣大的女性朋友能夠重視起來，從而根據下面的調養方法進行調養，隻要堅持是一定會有效果的!
宮寒的危害
1宮寒造成長年累月的手腳冰涼
2宮寒很大幾率的造成不-孕不-育
3宮寒的女人腰膝酸-軟，氣色也不好
4宮寒導致女人夜尿頻多，愛遺尿
5宮寒讓女人房-事冷淡
6宮寒的女人月-經紊亂、痛經多
7宮寒的女人易流-產
8宮寒造成黃褐斑、黑眼圈
9宮寒極易早晨女人身材肥胖臃腫走形
什麼是宮寒
1所謂宮寒，顧名思義就是子-宮寒冷，中醫所說的 “ 子-宮 ” 與西醫所指的子-宮不同，它的范圍要更大一些，包括子-宮、卵-巢等多重器官，宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失溫煦所出現的下腹墜痛，疼痛，得熱則緩，白-帶多，痛經、月-經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性咽炎癥可以用宮寒辯證治療，在臨床也有收到很好的效果
宮寒的癥狀
1發胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力，失眠多夢，月-經過燒，不排-卵等癥狀。子-宮熱量不足，為瞭維護自身的生理機能，脂肪就沖當起 “ 護宮使者 ” ，子-宮越冷，身體就越需要囤積脂肪，從而會引起發胖
2月-經異常
經前小腹有墜脹感，白-帶清稀量多，腰酸或痛，兩-乳-脹痛等現象，少數有反胃作嘔反應，行經腹痛，小腹發涼，月-經周期延後，月-經量少，月-經色黑有血塊，甚至月-經停閉不行;月-經前或經-期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解，個別女性痛經達到難以忍受的程度，或妊-娠後胎兒發育遲緩等
3下腹寒冷有時作痛，經-期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月-經量少，星宇減退，舌質淡苔白，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，面色暗黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲憊，口淡而無味，喜食辛燥，月-經略有錯後，有白-帶，小-便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒是由於什麼造成的
與體質有關
臨床上造成 “ 宮寒 ”的原因很多，它一方面與體質有關系，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內陽氣不足，就易出現 " 宮寒 " ;
很多女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很好口渴，冬天怕冷，夏天耐熱，這就是寒地宮現象;
寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷，嗜好寒涼食物、過勞或者易怒損傷身體陽氣，這些都是讓身體偏寒常見問題
與生活習慣有關
另一方面，生活習慣也會造成 “ 宮寒 ” 。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調的過低，或者為瞭漂亮，在冬天著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“ 宮寒 ”
如何調理宮寒
月經期間調養
用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月-經排除幹凈，也活氣血，暖宮;
日常進補
枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚，當歸，雞血藤，生薑，雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽，填精養血之用，多吃補氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀;
茶飲調養
紅薑茶，取紅糖 50克，去皮生薑4片，溫火煮4~5分鐘，月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次，長期堅持，宮寒癥狀就會減輕，也可用黃芪，大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式
中藥泡腳
艾葉、肉桂、花椒煎水，用以侵泡雙腳，具有溫腎散寒，溫經通絡之功
艾灸療法
艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經，暖宮散寒，或灸肚臍正中直下1.5寸出的氣海穴和肚臍正中之下3寸處的關元穴，每日熏烤30分鐘，堅持下來也有效
日常運動
“ 動則生陽 ” ，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質，快步走是最簡便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經絡，調暢氣血，改善血液循環，使全身溫暖
除可三餐正常有規律外;尤其重視高質量的營養早餐，早餐占人營養開支量的60%以上，所以重視早餐比什麼都重要，高植物蛋白質高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選，另一方面三餐飯後適量增加優質營養素;比如維生素ACEB礦物質鈣鐵等
宮寒導致不孕的原因
宮寒可以導致不孕，但也並不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，臨床上有接診過宮寒的女孩，近一年沒有月經，通過B超檢查會發現這些 女性都沒有排卵，當然會導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。
宮寒的女性往往會在來月經時感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀。臨床上造成 宮寒的原因很多。一方面與人的先天體質有關，有些女性平時就怕冷、手腳容易發涼，體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。不過現在導致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲 、貪涼，將空調溫度調得過低或是為瞭漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。
如何能快速有效驅走宮寒
如果女性朋友們患有宮寒的話，那麼很多人都會覺得月經是一件很痛苦的事情，很討厭月經的到來。但是正是人們的這種體質會導致每一次月經都會覺得很痛苦。所以想要擺脫月經的疼痛，就需要我們調整好自己的體質。
宮寒是女性痛經最常見的原因，除先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等也很容易胞宮失養，如何能快速有效驅走宮寒呢，引發痛經。最適合宮寒型痛經者在傢自療的方法，首推中藥炒鹽熨敷療法。
準備粗鹽粒500克左右可選用粗海鹽，加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋內幹炒約10分鐘，待海鹽發黃發熱後，把中藥鹽鏟起，放入厚一點的棉佈做成的口袋裡，並系好。如何能快速有效驅走宮寒呢，把佈袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴，有疏通經絡、活血化淤、溫經散寒的功效。
炒鹽的溫熱刺激能夠使毛細血管擴張，血液循環加速，提高局部新陳代謝，有消炎止痛、緩解疼痛的效果;紅花、莪術活血化淤的功效較強，如何能快速有效驅走宮寒呢，對於經血中經常出現血塊的證屬寒凝胞宮的痛經患者效果更好。
中藥炒鹽熨敷療法可在月經來臨前一周開始施行，每次熨敷30分鐘左右，每日2~3次。中藥鹽可反復炒或用微波爐加熱，但還是以鐵鍋幹炒為最好。如何能快速有效驅走宮寒呢，重復使用加熱時，如果中藥的發散味已經明顯減少或者消失時，應重新加入新的藥物，如何能快速有效驅走宮寒呢，粗鹽使用多次顆粒變細時應予更換。
在熨敷時若局部出現紅、癢、皮疹等現象應立即停用。如何能快速有效驅走宮寒呢，如果痛經癥狀較重或經上述治療無改善時應到醫院治療。
調整好自己的體質，才能有效的遠離宮寒，讓我們遠離每次月經給我們帶來的痛苦。對於調整宮寒的手段，我們需要都有所瞭解，上面介紹的方法您可以在條件允許的情況下嘗試下，相信隻要我們通過努力，體質一定會有所改善的。
女性該如何預防宮寒
造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。
當發現自己得瞭“宮寒”後，最明智的方法就是到正規醫院接受治療。在治療期間，還應該註意改變自己的不良生活習慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性的食物。
女性如何預防宮寒?
● 預防宮寒吃涼尺度：中醫推薦，最好隻在盛夏季節吃冷食，而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以瞭，例如吃冰激淋一天不超過兩個。
● 預防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
●預防宮寒分辨寒食：除瞭從冰箱裡拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱後。也要分季節、適可而食。
●預防宮寒餐前薑茶：養成習慣，餐前可以喝一杯薑茶一片薑，以開水沖泡，趁熱喝下去，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關
宮寒給廣大女性帶來的危害是直觀的，很多女性因為宮寒，每個月月經的時候都痛苦不堪，所以預防宮寒的工作是迫切的。女性朋友門要謹記，忌吃涼食，即使是在炎熱的夏天。而那些寒性食物，也要少吃。進行宮寒調理是一件需要長期堅持的事情。