胎教的重要性是鮮為人知的，但是對於經常趕時間上班的準媽媽來說，在孕期很少有閑暇時間進行胎教，再加上本身孕期身體各種不舒服反應，孕婦的情緒不佳，這樣對胎兒的影響也是不好的。但是每位準媽媽希望自己孕育出一個健康活波、聰明的寶寶，所以還是要嘗試著擠出時間，進行胎教。下面是關於上班準媽媽在孕期胎教的方法以及胎教時間的安排，既不會影響正常的職場生活工作，也能給胎兒進行良好的胎教。
胎教指導不等於胎教
孕媽咪們每天都是如何胎教的?有沒有去胎教指導服務機構學習呢?在生活中，對於不懂胎教的準媽媽來說，選擇胎教指導機構進行胎教是最好的選擇，也因此準媽媽們走入瞭不少胎教誤區。
現在很多孕媽媽們都流行去接受一下相關機構提供的胎教指導服務。這是一種優生優育潮流下帶來的好現象，可見現在的準爸爸孕媽媽們都很註重胎兒的關愛與孕育。
但是，另外一種偏執的現象也相繼出現瞭：即很多孕媽媽們自從接受過一兩次或者是三四次胎教指導以後，回傢什麼都不做瞭，自以為胎教已經在老師那裡做好瞭，不需要自己以後再對胎兒做什麼瞭，而是指望著以後每次都能去機構讓老師們來幫忙做胎教。她們可愛的誤以為胎教指導老師們在那裡，她們就是專門為自己的寶寶做胎教的，隻要每個月能去一次或兩次，胎教這一件事就等於在培訓機構保駕護航瞭。
其實這是一種錯誤的認識!
胎教實際上是需要孕媽媽們每天自己在傢完成的。胎教的核心一定要與胎兒保持良好的親子交流與溝通，而不是一味的指望著外界的幹預能給胎兒帶來什麼神奇的作用。科學的胎教應該遵循自然的規律，一切都應該在生活中自然的進行。
所以，建議孕媽媽準爸爸們一定要有一個正確的概念和科學的認識，正確的認識胎教，不要盲目的進行追風逐浪。孩子是自己的，優秀的胎教指導老師也應該是啟 發孕媽媽準爸爸們回傢後自己堅持來完成胎教，自己來完成與胎兒的親子溝通，啟發他們愉快而幸福的去度過孕期的每一天。與胎兒的親子交流和溝通是任何專傢與 大師們都替代不瞭的!
真心的希望已走入誤區的孕媽媽們能夠早期走出這一誤區!
胎教對寶寶有什麼好處
現代科學認為，胎兒的素質是可以隨胎教而改變的。孩子接受過胎教和未接受過胎教有很大區別，接受過胎教的孩子有如下明顯的優點。
方法/步驟
不愛哭。雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之後啼哭便會停止。還由於受過胎教的嬰兒感音能力較好，每當聽到母親的腳步聲、說話聲就會停止啼哭。孩子比較容易養成正常的生活規律。如在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月後就能盛開白天醒、晚上睡的習慣。
能較早與人交往。嬰兒出生2～3天就會用小嘴張合與大人“對話”，20天左右就會逗笑，2個多月就能認識父母，3個多月就能聽懂自己的名字。
較早學會發音。受過胎教的嬰兒2個月時會發幾個元音，4個月會發幾個輔音，5～6個月發出的聲音能表達一定的意思。
較早地理解語言。受過胎教的嬰兒4個半月時能認出第一件東西，6～7個月時能辨認手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學會服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會較早學會用姿勢表示語言，會做“歡迎”、“再見”、“謝謝”等動作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛。
5較早學會說話。經過胎教和早教的孩子9～10個月時，就會有目的地叫爸爸媽媽，如果出生後不繼續給以發音和認物訓練，胎教的影響在6～7個月時就會消失。受過胎教和早教的孩子在20個月左右便能背誦整首兒歌，並且也能背數。受過胎教的孩子入學後成績都比較優秀。
上班媽咪如何安排胎教時間
上班媽咪如何安排胎教時間
在上下班時間進行音樂胎教和冥想胎教很多情況下，上下班交通都會花費一個小時左右的時間，對於很少有時間進行集中胎教的上班族孕婦而言，應當充分地利用好這段時間。如果在乘坐公共交通工具時戴上耳機聆聽美妙的音樂，那麼在孕媽媽在感到心情舒暢的同時，愉悅之感也會如實地傳遞給胎兒，胎兒也會因此消除緊張的情緒。早晨適宜聽充滿活力的華爾茲樂曲，而下班時適宜聽一些輕柔的音樂。如果不能聽音樂，進行冥想胎教對胎兒也是很有益處的，可以閉上眼睛，做做深呼吸，想象一下蔚藍的大海，或是安靜的湖泊等等，也有助於準媽媽的情緒穩定。
下班後回到傢中可以通過胎談胎教與胎兒積累感情比起媽媽的高嗓音，胎兒對爸爸的低沉嗓音更加敏感。在下班後，試試與丈夫一起進行一下胎談胎教吧，它可以使胎兒感受到溫暖並可以穩定胎兒的情緒，而且還有助於大腦的發育。如果您因為不知道如何進行胎談胎教而感到手足無措，那麼給寶寶讀一些童話故事吧。讀那些有很多擬聲詞和擬態詞的童話書，效果更好。此外，給肚子裡的孩子講一講一天中發生的瑣事，也是不錯的選擇，但要註意使用緩慢的、感情豐富的、正面的表現方式，這樣才更為有效。
胎教的最佳時間安排
音樂胎教分段進行 一般在懷孕頭3個月裡，妊娠反應比較明顯，憂鬱和疲勞極為常見;在妊娠中期(懷孕第4-7個月)，孕婦的食欲較旺盛，精力也顯得充沛;到瞭妊娠晚期，孕婦的身體笨重，思想壓力較大，焦慮現象也多。針對這些問題，靈活選擇胎教音樂可大大提高胎教效果。
受孕早期：宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂。力求將孕婦的憂鬱和疲乏消除在音樂之中。
受孕中期：孕婦開始感覺出瞭胎動，胎兒也已開始有瞭聽覺功能，這時的胎教音樂從內容上可以更豐富一些。通過音樂的欣賞，不僅陶冶瞭孕婦的情操，調節瞭孕婦的情緒，同時對胎兒也將產生潛移默化的影響。
受孕晚期：孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張，況且這時胎兒發育逐漸成熟，體重已達3-4公斤，會使孕婦感到笨重。這時應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。
孕期胎教的幾種方式
環境胎教
一種非常重要的胎教方法，和諧的傢庭氣氛對胎兒的生長發育影響很大。夫妻互諒互慰是營造融洽的夫妻關系和溫馨和諧的傢庭氛圍的關鍵。
音樂胎教
這對胎兒智力開發有特殊的功能，音樂是孕婦與胎兒建立感情聯系的紐帶，溫靜、動聽、悅耳的輕音樂，能使母親得到美的享受，給胎兒以安寧感，可使胎兒心律平穩，對胎兒大腦發育是個良好的刺激。神經生理學者認為，優美健康的音樂，能促進孕婦分泌酶和乙酰膽堿等物質，能調節孕婦血流量和使神經細胞有興奮作用，從而改善胎盤供血狀況，促進胎兒發育。
語言胎教
胎兒不斷接受語言波的信息，使其在空白的大腦上增加“音符”。優美的語言像花朵一樣美麗，它不但可以刺激胎兒的大腦和生長發育，而且可使孕婦自身調節，進人愉快和寧靜的狀態。懷孕後期胎兒已具備瞭聽力和感覺能力，對父母的言行會作出一定的反應，而且出生後在腦子裡形成瞭記憶。父母與胎兒對話時，就可以采用胎教器具的話筒，這樣既增加瞭生動的形象，又得到瞭美好的享受。
撫摸胎教
胎兒不僅需要父母親的語言、優美的樂曲，而且還需要父母的肢體的接觸。通過撫摸胎兒，把信息輸入胎兒體內，引起大腦的刺激。刺激越頻繁，越能使胎兒產生記憶，智力得到開發。撫摸的方法是：孕婦仰臥在床上，全身放松，用手來回在腹部撫摸胎兒，每天做2～4次，每次5分鐘。一邊撫摸，一邊與胎兒講話，以增加母親對孩子的關心和愛護。未來的父親也應該撫摸胎兒，並告訴胎兒是父親在撫摸。
文學、書法、繪畫胎教
用簡單的單詞，如蘋果、香蕉、生梨，邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。繪畫或寫字時，也要作什麼東西、形狀、顏色的說明。讓胎兒開發智力，在大腦中留下印象。
求醫網溫馨提示：孕婦做音樂胎教助於改善不良情緒，消除憂慮。孕婦常聽一些優美動聽的胎教音樂，對於陶冶情操，胎兒的聽覺是透過母親腹皮及其子宮脂肪、子宮和裡面的羊水而接收到外界訊息。孕婦在接受胎教胎教音樂時還能較好地改善和加強大腦皮層及神經系統的功能，並且使得母體與胎兒的生理節奏產生共鳴，進而影響到胎兒全身各器官的功能。
寶寶性格跟胎教有關系嗎
人的性格不一，其個體差異早在胎寶寶時期就已表露出來：有的安詳文靜，有的活潑好動，有的“淘氣”調皮。這既和先天神經類型有關，也和懷孕時胎寶寶所處的內外環境有關。人的性格的形成有著先天和後天兩種因素。
就先天而言，與父母性格的遺傳基因有關，同時也與出生前胎寶寶在子宮內所受的影響有關;後天因素則是在其出生後的社會實踐過程中逐步形成的。然而，胎寶寶在子宮內，即“人之初”的心理體驗為日後的性格形成打下基礎的事實，還沒被人們廣泛重視。
孕媽媽的子宮是胎寶寶所接觸的第一個環境，小生命在這個環境裡的感受將直接影響到胎寶寶性格的形成和發展。如果媽媽懷孕期間充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那麼胎寶寶幼小的心靈將受到同化，意識到等待自己的那個世界是美好的，進而可逐步形成熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優良性格的基礎。
反之，倘若夫妻生活不和諧，不美滿，經常吵架、打罵，甚至充滿瞭敵意的怨恨，鬧到要離婚的程度;或者孕媽媽不歡迎這個寶寶，從心理上排斥、厭惡，那麼胎寶寶就會痛苦地體驗到周圍的這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格。顯然，這對胎寶寶的未來會產生不利的影響。
最簡單的胎教方法撫摸胎教
懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動瞭，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋鬥等。所以，過瞭孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施瞭。
但是要註意，在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深瞭一傢人的感情，所以，撫摸胎教中準爸爸參與尤其也顯得尤為重要。
準爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，並協助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他.
撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進瞭胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。
經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。
專傢提醒： 撫摸胎寶寶之前，準媽媽要避免情緒不佳，應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態，同時應排空小便。進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。
研究表明，胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。撫摸胎教可以使胎兒有一種安全感，又能激發胎兒運動積極性;既能促進胎兒健康成長，使孩子感到舒服和愉快。