女人要如何清理私處呢

私處是女性最私密的部位，那麼女性平時要如何呵護自己的私處呢?私處要如何清洗呢?下面就來瞭解一下女性私處如何清洗。下面為大傢介紹。

如何正確清洗陰道

現在越來越多的女性有瞭定時清洗陰道的習慣，這說明女性的健康意識提高瞭，是很好的事情，但是這其中也有不少女性並不清楚如何清洗陰道才能達到預防疾病的目的，甚至潔陰的誤區比比皆是。

1.不恰當使用潔陰用品

最常見的是用肥皂清洗外陰部，肥皂(包括香皂)為堿性，對皮膚有刺激性，去皮脂後皮膚幹燥，反而會引起皮膚瘙癢。也有喜歡用沐浴露的，認為沐浴露的清洗作用溫和。其實，沐浴露是化學制劑，刺激皮膚黏膜後，容易引起過敏性或接觸性皮炎。還有些女性經常用潔爾陰、膚陰泰等中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用。

而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，使用後反而有害。還有的女性喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得幹燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。

2.潔陰范圍不當

有些女性將潔陰范圍擴大到瞭陰道，經常用藥液沖洗陰道，認為這樣做可以減少白帶，預防感染。其實，白帶是女性的正常生理現象，是陰道滲出液、子宮頸和子宮體內膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰道不夠濕潤，反而會引起不適感。如果經常沖洗陰道，必然會改變陰道的酸性環境，破壞陰道的自凈作用，擾亂正常菌群的相互制約。還有的女性用小毛巾或紗佈裹住手指伸進陰道，擦洗陰道內壁，認為這樣潔陰更徹底。實際上，擦洗陰道會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進入陰道大開方便之門。

3.正確的潔陰方法

其實健康婦女(即無生殖道炎癥)潔陰，隻需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動幹戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需註意以下幾點：

(1)備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，或最好選擇淋浴，毛巾使用後曬幹或在通風處晾幹，因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

(2)每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

(3)大便後養成用手紙由前向後揩試幹凈，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染瞭內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。

(4)月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1～2分鐘，可以起到消毒滅菌作用。

(5)平時不用護墊，以免增加摩擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。

女人下陰癢是怎麼回事

陰癢又名陰門癢、外陰瘙癢，指婦女外陰及陰中搔癢，甚則波及肛門周圍，癢痛難忍，坐臥不寧。通常情況下很多女性會在月經前出現下陰癢癥狀，那麼，這是怎麼回事呢?

下陰癢需要瞭解你現在有沒有其他的伴隨癥狀，比如白帶的情況，以及是不是有紅腫瘙癢、小腹疼痛等，主要是需要做個分泌物檢查瞭解現在的身體情況，看下具體是什麼病原菌刺激導致的。一般情況下考慮是有陰道炎、宮頸炎、外陰營養不良導致的。

一般情況下，當女性在經期前如出現下陰癢是正常情況，因為經期女性內分泌改變，是會出現陰癢的，但也不排除疾病侵襲的可能，比如：黴菌性陰道炎。

黴菌性陰道炎最常見的癥狀就是外陰瘙癢，白帶明顯增多。患者的瘙癢癥狀時輕時重，時發時止。黴菌性陰道炎引起的陰癢一般比滴蟲性陰道炎明顯，瘙癢嚴重者坐臥不寧，寢食難安。患者還可有陰道灼痛感，排尿時尤其明顯。炎癥較重時還可能出現尿頻、尿痛、性交痛。白帶增多是本病的另一主要癥狀。白帶一般質地粘稠，色或白或黃，也可能稀薄。典型的黴菌性陰道炎的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。婦科檢查時見：依病情輕重不同，小陰唇、陰道粘膜有不同程度的充血，小陰唇水腫。陰道內有較多的粘稠白帶或陰道粘膜上有白膜覆蓋，擦去白膜，可見暴露的粘膜紅腫糜爛或有表淺潰瘍。

所以，女性月經前下陰癢不可忽視，要警惕是婦科疾病在作祟，患者最好及時到醫院檢查確診比較好。

女性陰道保濕的六個方法

現在這個社會有很多女性朋友都會存在一種病態就是陰道常年幹澀，像患上瞭這樣疾病的女性朋友在性生活時會受到很大的影響，甚至嚴重的很有可能出現陰道炎的後果。女性陰道保濕才是女性健康的標志。那麼，女性陰道應該怎麼來“保濕”呢?今天專傢來為您解答女性陰道“保濕”的幾種方法，希望對女性朋友有所幫助。

女性陰道“保濕”的六個方法

1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2、有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。

3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠瞭，但一定要避免做陰道沖洗。

4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。

5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

6、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

上面講述的女性陰道“保濕”的六個方法你現在都瞭解清楚瞭嗎?女性就應該要使自己的陰道保濕，這樣有助於性生活的質量提高，也很好的預防瞭陰道炎的發生。陰道是女性幸福生活的開始，要進行細心的呵護，對維持傢庭也是非常重要的。