女性私處健康，這直接影響著女性的身體健康，這也關乎這夫妻之間的健康性生活，很多女性過分的註重衛生，反而這還導致其它疾病的發生，教會大傢正確的私處清理方式，讓女性的生活更加健康。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
女性私處如何清理最健康
準備篇：
1.清洗外陰時最好采用溫水淋浴沖洗。
2.如果無淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需曬幹或在通風處晾幹。
順序篇：
1.在清洗外陰前要洗幹凈手，用手輕柔的清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用濕佈擦洗。
2.此外清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。
3.清洗完外陰後再排尿，可以使細菌被尿液沖出體外。
裝備篇：
1.一個精巧的水杯
多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。
2.白色無香味的衛生紙
小便後應用衛生紙將尿液擦幹，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠傢生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆裡的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。
3.白色全棉的內褲
最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的佈料是最安全的。聽說一些歐洲皇室成員，內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，並盡量在太陽下曬幹，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
4.少用護墊!
特殊期間如何清洗私處
一般來說，特殊情況是指月經期間、懷有身孕、產後及不明原因的瘙癢。這些情況應怎樣保潔陰部?
月經期間
1.勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼外陰2次。
2.洗澡時最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，應做到一人一盆一巾。陰部與足部不用同一盆水洗。
3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。
懷孕期間
1.女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，因此，每天用溫水清洗至少兩次以上。
2.內褲要每天更換，並立即洗幹凈，掛在日光下晾曬。
3.不要隨便沖洗陰道，防止病菌侵入。
4.如果白帶量明顯增多且有臭味，應在第一時間就醫。
產後
1.女性在產後因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產後3天以上、冬季產後一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。
2.用溫熱水淋浴，以活絡經脈。
3.千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。
陰道是女性最嬌弱的地方，所以現在女性為瞭避免婦科炎癥的產生，都使用臭氧固化產品，來呵護自己，詳情可以點擊圖像聯系，產品的PH值與陰道的酸堿性環境完全吻合，另外殺菌的同時在給陰道局部供氧，有益菌在酸性、有氧的環境下，很快就繁殖出來。且有害菌大部分是厭氧菌，在有氧的環境下很難生存和復制，這也是殺菌徹底的最有力武器。
女性怎麼陰部按摩
好好學習
有一個很好的令女人快樂的法子是當她手淫時你的手放在她的手之上，然後互換位置，她的手放在你的手之上來指導你動作。
邊緣快感
有一種生殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全潤滑過的y唇，微微擠捏它，然後逐漸向外拉，讓y唇慢慢滑脫手指，手指在離她身體一英寸的地方停下，反復這工作，相信她會喜歡。
卵巢刺激
詢問你的女人，在她的幫助下找出卵巢的所在，通常它們在y道深處，左邊或右邊的最遠端。有些女子喜歡這個部位的按摩，有些則會感到疼痛，隨著月經周期的變化，它的敏感度也有差異。
非請莫來
起初用輕柔的動作來愛撫她的大腿內側和y毛，不要更進一步直到你伴侶骨盆向上拱起，戲弄，撫摸直到她的y唇開啟召喚你手指的入境。
來吧
非常緩慢地將食指插入y道，靜止不動，然後開始來回滑動。如果需要可加入你的中指。
新月之歡
將你的拇指插入她的y道，彎曲你的手掌呈新月狀於她的y蒂之上，將指尖置於她的恥骨之上。輪換刺激她的G點(位於y道的上方)，y蒂及外G點(膀胱區域)。
叮咚
有力按住她的G點，象撳門鈴那樣，按下，松開，不斷重復。
二路縱隊
兩根手指在y道內上下按摩，每個方向按八次。
y蒂微嘗
用極輕的動作去舔拭她的y蒂。
又捏又拉
輕輕捏揉、扯動y蒂。
又快又硬
女人往往希望被又好又快又又深又充滿活力地抽插，你在用手指進行的時候，別忘瞭很重要的一點是讓她放松，別將身體變得緊張而僵直。
極樂之門
用一根手指在y道口做極輕微的撓癢，另她饑渴
女人私處千萬別這樣護理
錯誤做法1：清洗過度
每天用清水清洗外陰並沒有錯，但有的過於講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護產品沖洗外陰、陰道。專傢解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個酸堿度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個酸堿度。當PH值低於3.3時，易患黴菌性陰道炎，如果PH值高於4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。
錯誤做法2：動輒上藥
有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。才中秀醫生解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理周期的某個時段會顯得有點“多”，比如排卵期時白帶會變稀薄，於是顯得多瞭，但這並非是病，不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多，不同類型的陰道炎用藥完全不用。比如很多女性會到藥店買達克寧栓，這種藥隻對黴菌性陰道炎有效，對其他的陰道炎就沒有作用瞭。動輒給自己上藥會破壞陰道的酸堿平衡和正常的菌群，反而更易致病。
錯誤做法3：濕紙巾擦
有些女性在小便後喜歡用濕紙巾擦外陰，認為這樣更幹凈。才中秀主張，在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用濕紙巾，但不應該經常使用。如果濕紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來瞭新的病菌。
錯誤做法4：剃陰毛
有些女性有定期剃陰毛的習慣，這樣做有的是為瞭在性生活中增加視覺刺激，有的則認為剃瞭陰毛，可以減少細菌滋生的溫床。才中秀醫生分析說，剃不剃陰毛屬於個人喜好，從醫學的角度看，這對增加私處健康並不會有額外的幫助。在臨床中，隻有患有陰虱的情況下，醫生才要求患者剃掉陰毛。
清水能洗幹凈私處嗎
私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液、尿液、糞漬和特別分泌物，大多為油性有機物。同時私處皮膚褶皺多且深，污物停留其中很難清潔，常產生悶、粘膩等。清水無法洗去這些油性分泌物，造成污垢殘留，使得毛孔堵塞，感覺不清爽。
私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲，緊身褲及化纖內褲導致更加悶熱。在潮、悶的環境下眾多分泌物會引發各種細菌大量滋生，產生不雅氣味及危險。清水對細菌是沒有任何抵制、消除、清潔作用的，給細菌可乘之機。
私處的皮膚缺少顆粒層和角質層，並有更為豐富的神經和血管。且其弱酸微環境PH值也與身體其它部位不同，保護功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。污垢殘留、細菌易進入皮膚導致過敏。經期分泌更多，更潮、悶，更易出現濕疹、癢等過敏現象。清水不能給皮膚帶來相應的保護，這些殘留分泌物會進一步傷害皮膚，造成很多女性在清潔後，發現用不用清水，完全沒有感覺。
女性私處部位有陰道口直通體內，大量污垢殘留、細菌可在不當清潔，性生活，抵抗力弱等情況下進入陰道和體內，引發陰道炎和其它婦科炎癥。清水清潔不足，無法去除這些污垢，當然更不能阻擋細菌進一步向體內發展。
以上看，似乎清水清洗不幹凈，但是因為目前市場上藥物太多，效果無法保證，所以建議大傢平時清洗私處的時候用溫熱的清水清洗，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物質。把燒開的水倒入盆中，溫熱狀態下直接清洗即可。
如果白帶比較多的時候，可以使用小蘇打或者鹽，在清水裡放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。
如果需要要消炎，可以使用碘伏。清水中放入一小蓋碘伏，直接清洗即可。
女性私處生病的信號
1、陰道分泌物改變
正常的分泌物是無味、清亮、透明的。分泌物的改變往往是疾病的開始。許多病原菌感染都會造成白帶的改變，如：念珠菌感染會使白帶出現豆渣樣改變;淋病的白帶呈黃綠色的液體等等。
因此，關註白帶的改變可以盡早發現疾病，盡快治療。
2、異味
正常的白帶無味。如果你常感覺有腥臭或酸味，這是一種細菌性陰道病(BV)的跡象，通常在生理期過後或者性愛後氣味特別嚴重。在極少數情況下，衛生棉條可能會造成臭味，所以，應該嚴格遵守其使用推薦時間8小時以內。
3、出血
陰道異常出血多是某些疾病的預警。子宮內膜癌，子宮頸癌、子宮肌瘤，盆腔炎、宮外孕，以及流產的征兆，都會出現一些點滴或輕度出血的情況。
另外，更年期或荷爾蒙分泌失調、避孕藥的錯誤使用也可引起子宮不規則出血。積極找醫生診斷非常必要。
4、瘙癢和皮疹
外陰紅腫、發癢，很可能患上瞭外陰皮炎，這是一種過敏性反應，刺激源可以是任何東西，從沐浴露到化纖內褲。另一種發癢的皮疹可能是外陰硬化性苔蘚。皮疹也可能是皰疹的信號，如果你或你的伴侶有皰疹癥狀，就先不要同房，立刻去看醫生。
如果孕婦患上嚴重的皰疹，必須治療，因為她們可能在分娩過程中感染嬰兒。
5、燒灼感
如有尿頻、尿急、尿疼現象，細菌性尿路感染可能是罪魁禍首。在極少數情況下，會出現外陰的燒灼痛，這可能是反復發作外陰陰道炎癥、創傷或其他問題。