胸口常常痛，一定是心臟病嗎?未必，或許是心理病作祟。專傢指出，如今人們對心臟病的認識容易走極端，要麼因過度緊張心臟，結果變成“心理病”，要麼因對“警報”毫不在意，導致心臟病被延誤。那麼心臟病有哪些認識誤區？怎麼飲食緩解心臟病方法？一起來看下。
心臟病是怎麼引起的
1、膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍，因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通;
2、吸煙人士比普通人的機會多兩倍半，原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管,若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。
3、血壓高，比常人的機會多兩倍半，血壓高會使到血管收縮。
4、糖尿病，女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍,男性多百分之五十。
5、過分肥胖，因為肥胖引致血壓高，血脂肪過高,糖尿病,而這些疾病又會誘發心臟病。
6、生活緊張，神經緊張令心律失常,內分泌失調，影響心跳,刺激心臟病發，正常的心臟比拳頭大一點,透過循環系統不停泵送血液。心臟每天平均跳十萬次，泵送約二千加侖的血液來回體內。若以七十歲的壽命來計算，心跳可達二十五億次。
心臟病患者有哪些表現
1)疼痛
心肌不能獲得足夠的血液和氧(稱為心肌缺血)以及過多代謝產物堆積都能導致痙攣。常說的心絞痛就是由於心肌不能獲得足夠的血液供應而產生的一種胸部緊縮感或壓榨感。
2)氣促
氣促是心力衰竭的常見癥狀，是液體滲出到肺臟中肺泡間質的結果，稱為肺充血或肺水腫，類似於溺水。在心力衰竭的早期，氣促隻出現在體力活動時。隨著心衰的加重，輕微活動時也發生氣促，直至靜息狀態下都出現氣促。臥位時液體滲到整個肺臟，而站立位時由於重力作用液體主要分佈在雙肺底部，故心衰病人臥位時發生氣促或加重而站立位時癥狀減輕。夜間陣發性呼吸困難是病人夜間平臥時發生的氣促，站立後可減輕。
3)乏力
當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸，不易引起患者的重視。患者常通過逐漸減少活動量來適應或歸咎於衰老的表現。
4)心悸
通常情況下，人們對自己的心跳沒有感覺。但在某些情況下，如劇烈活動後，甚至正常人亦會察覺到自己的心跳非常有力、快速或不整齊。通過脈搏觸診或心臟聽診，醫生可以證實這些癥狀。
5)頭暈和暈厥
由於心率異常、節律紊亂或泵血功能衰竭導致的心輸出量減少可引起頭暈和暈厥。這些癥狀也可由大腦或脊髓疾病引起，甚或沒有嚴重的病因。
得瞭心臟病怎麼辦
藥物治療
這是基礎，很多病用藥物好好治就能取得很好的效果。
介入治療
最常見的就是冠心病放支架 先心病也可以做介入治療。
中醫治療
治療則相應有補氣、溫陽、滋陰、養血的差別;實證具體還有氣滯、血瘀、痰濁、寒凝等的不同，治療則相應有理氣、活血、化痰、散寒等的差別。總而言之，不同的病癥下藥就不同。
手術治療
最常見的，像先心病過去都要開刀， 現在很多先心病不用開刀瞭，介入治療也行 。另外就是比較嚴重的冠心病可能需要開刀，做搭橋手術，還有一些更嚴重的心臟病。比如晚期的，有手術治療，換心臟 心臟移植 換一個好的心臟進來。
西醫治療
不同類型，不同情況的心臟病治療選擇方式不同。藥物治療是基礎，很多病用藥物好好治就能取得很好的效果。另外有介入治療，最常見的就是冠心病放支架，先心病也可以做介入治療。手術治療裡最常見的如先心病。比較嚴重的冠心病可能需要開刀做搭橋手術。還有一些更嚴重的心臟病,比如晚期的有手術治療、心臟移植。
中醫治療
治療則相應有補氣、溫陽、滋陰、養血的差別;實證具體還有氣滯、血瘀、痰濁、寒凝等的不同，治療則相應有理氣、活血、化痰、散寒等的差別。總而言之，不同的病癥下藥就不同。
怎麼飲食緩解心臟病方法
1、紅花三七蒸鴿蛋
原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升。紅花去雜質，鴿蛋煮熟去殼。將雞湯放入燉鍋內，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。
2、蜜餞山楂
生山楂500克，蜂蜜250克。將生山楂洗凈，去果柄、果核，然後將山楂放入鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛，水將幹時加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷卻後，放入瓶中貯存備用。
3、玉米粉粥
玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調勻，待大米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。
4、綠豆粥
綠豆適量、大米100克。先將綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時，然後與大米同入砂鍋內，加水1000毫升，煮至豆爛米開湯稠。脾胃虛寒，腹瀉者不宜食用，冬季不宜食用。
5、山楂燉牛肉
山楂15克，紅花6克，紅棗10枚，熟地6克，牛肉200克，胡蘿卜200克、紹酒、蔥、薑、鹽各適量。把山楂洗凈、去核;紅花洗凈去雜質;紅棗去核;熟地切片;牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見方的塊，薑拍松，蔥切段。把牛肉、紹酒、鹽、蔥、薑放入燉鍋中，加水 1000毫升，用中火煮20分鐘後，再加入上湯1000毫升，煮沸，下入胡蘿卜、山楂、紅花、熟地，用文火燉50分鐘即可。
心臟病的認識誤區
誤區一： “胸痛就是心臟病”
常有病人一胸痛就懷疑自己得瞭心臟病，到醫院做心電圖及其他檢查卻一切正常。廣東省人民醫院心血管病研究所心內科郭蘭主任醫師說，胸痛不是心臟病的唯一表現，肋間神經炎和肋軟骨炎、胸椎病變、帶狀皰疹、食道反流和消化性潰瘍等都會胸痛。典型心絞痛發作是突然發生的位於胸骨後的壓榨性疼痛，可放射至背部、左上肢，往往迫使病人立即停止活動，還可伴出冷汗。
“心絞痛可在活動和勞累後發生，或由情緒激動誘發。”她說，心絞痛一次發作一般持續幾分鐘至十幾分鐘，很少超過半個小時。
有些患者屬於不典型的心絞痛，表現為胸悶、牙痛和上腹部不適。值得註意的是，心臟病引發的牙痛是陣發性的，不會整日疼痛。胃病引發的疼痛一般和飲食因素相關且有泛酸、食道燒灼感覺，而心臟病患者癥狀與上述因素無關。
郭蘭說，如今還有一個現象愈發突出：很多來看“心臟病”的人得的其實是“心病”。曾有一名剛升初中的少年胸口經常痛，醫生發現這個孩子因學業問題導致壓力大、情緒比較焦慮。
誤區二：血脂正常不會得心臟病
血脂不是得心臟病的唯一風險因素。
有位30歲的商界人士因突發大面積心肌梗死，差點送命。他的血脂一向正常，不過平時一天吸兩包煙，且因工作繁忙，精神壓力比較大。“醫學界公認心臟病有四個主要危險因素，即高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙。”郭蘭說，次要危險因素包括年齡、男性、肥胖、缺乏運動、精神緊張。
很多人不重視精神壓力對心臟病的影響，當人在工作、人際關系或社會交往中遇到各種精神刺激因素而處於精神緊張狀態時，容易發生功能紊亂，使得交感神經和副交感神經的平衡關系被打破，交感神經處於緊張興奮的狀態。這會促使血液中的兒茶酚胺增多，心跳加快，心肌的耗氧量增加，同時促使血小板聚集，增大血液黏滯性和凝固性。
誤區三：女性不容易得心臟病
心臟病患者中男性偏多，但並不意味著女性就是安全的。“女性50歲以前因為有雌激素的保護，相對可以減少心血管損害，但絕經之後，得心臟病的機會和男性其實是一樣多的。”郭蘭表示，女性也要盡早註意呵護心臟。
誤區四：心梗患者要少運動
臨床上發現，很多心梗和心衰患者不敢動，怕刺激病情再次發作或繼續惡化。冠心病的運動康復治療是早已被研究證實有效的，全國最新版心衰治療指南也將適量運動作為輔助治療方法之一。心臟病患者容易疲勞無力，自信心差，適度運動可提高病人外周肌肉的代償能力，有助於控制其他危險因素，改善病人生活質量。
一般心肌梗塞患者病情穩定後根據病情可以逐漸采取有氧運動比如步行、慢跑、踩單車、遊泳等，一周三五次，每次半小時左右，抗阻訓練也是近年來推薦的運動，不過適量運動是針對每個個體而言，要征求醫生意見，不要看別人運動多久自己也照搬，可到有關的科室(心臟康復指導的專業)獲得運動評估和運動處方。
誤區五：心臟病是老年病
心臟病雖然多在老年人身上發作，但病根可能在兒童、青少年時期埋下。從青少年時期就要警惕動脈硬化，可能最開始時隻是動脈內壁出現“脂紋”，經過幾十年發展，就可能演變成斑塊，乃至血管狹窄。現在很多小胖墩多，青少年高血壓、糖尿病患者增多，他們可能是將來的冠心病“候選人”。
郭蘭建議，傢長應讓孩子吃平衡和健康飲食，少吃油膩煎炸以及洋快餐，不抽煙，多運動。
誤區六：速效丸代替硝酸甘油
有些人一感到胸口痛，就去吃一兩粒速效救心丸，很快感覺“心臟不痛瞭”。郭蘭指出，這些患者可能並非真正的心絞痛。
“硝酸甘油是心絞痛患者發作時的急救藥。”她說，醫學證明，心絞痛發作時，硝酸甘油含片、噴霧等的緩解作用不可替代。
對於其他因精神緊張焦慮、睡不好覺等導致的“心病”患者，最好還是看看雙心門診，從心理上解決問題。
誤區七：心臟病檢查隻做心電圖
對於心臟病患者，除瞭做心電圖，最好也做一下“活動平板”檢查運動後心肌是否有缺血。“很多病人普通心電圖無異常，單做心電圖，往往不能準確反映病情。”郭蘭說，上述兩種檢查是最常見的，活動平板做一次花費在目前要200元左右。
對冠心病進一步的診斷，還可以做CT冠脈造影、同位素心肌動靜態掃描。這幾種檢查相對貴一些。確診冠心病目前還是行經皮冠狀動脈造影，此方法被稱為冠心病診斷的“金標準”。