痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。那麼怎麼飲食緩解痛風癥狀方法，我們一起來看一下。
痛風的病因有哪些
痛風是一種慢性代謝性疾病，近幾年來發病率持續上升，嚴重危害人們的身體健康。很多人對於痛風疾病的認識瞭解並不多，不能很好的預防及治療該病。想要預防痛風的發生，就要先瞭解病因。那麼痛風的病因有哪些呢?
(1)肥胖
飲食條件優越者易患此病。營養過剩，體重超重與血尿酸水平的持續升高有關。有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重1 7.8%，並且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重後，血尿酸水平可以下降。
(2)高脂血癥
大約75%～84%的痛風患者有高甘油三酯血癥，個別有高膽固醇血癥。
(3)糖尿病
糖尿病患者中有0.1%～0.9%伴有痛風，伴高尿酸血癥者占2%以上。有人認為肥胖、糖尿病、痛風是現代社會的三聯“殺手”。
(4)高血壓
痛風在高血壓患者中的發病率為12%～20%，大約25%～50%的痛風患者伴有高血壓。未經治療的高血壓患者中，血尿酸增高者約占58%。
以上就是痛風的發病原因，希望能給大傢帶來幫助。專傢提醒，痛風的危害極大，極易引起腎機能障礙、缺血性心臟病等還會合並其它疾病，影響患者身心健康，患者應在確診痛風疾病後，及時到正規專業的醫院進行治療，早日擺脫疾病的困擾，恢復健康。
怎麼飲食緩解痛風癥狀方法
偏方一、葡萄粥
食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：將葡萄顆粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次數：早晚各一次。
主要的功效：補肝腎、益血氣。
偏方二、薏仁粥
食材：赤小豆50克、薏仁50克
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次數：每天一次
主要的功效：起到利尿的作用，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量。
偏方三、木瓜粥
食材：木瓜一個，粳米100克。
做法：木瓜切碎慢煮半小時，然後用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖調味，適當即可，如果胰島素不好，可會引起糖尿病，所以一定要註意糖的適量。
服用次數：每日3次，熱服。
主要的功效：健胃，熟絡筋骨。
痛風治療
痛風偏方
偏方一、虎刺鮮根或花(幹根)。
做法：煎汁用酒沖服。
功效：有清熱通絡之效。
偏方二、紅花、白芷、防風，威靈仙。
做法：酒煎服。
功效：用於緩解痛風四肢疼痛癥狀。
痛風患者的日常生活護理
1.一般護理
痛風患者的護理在患者發病時病人應臥床休息，抬高患肢關節，使患部休息，也可依病情冷敷患處，使用支架避免患部受壓，一般休息至關節疼痛緩解72 h後才可回復活動。生活上給予照顧，協助病人翻身，應穿寬松柔軟鞋，鞋襪切勿過小過緊過硬，防止足部損傷。床鋪、被褥、衣服要整潔無皺折。在治療及護理中動作要輕，盡可能減少病人疼痛。為防止關節畸形及肌肉萎縮，關節疼痛好轉後，鼓勵病人適當活動，並指導病人進行適當的醫療體育活動，如打太極拳等。
2.心理護理
護理人員應密切觀察患者的心理活動，作好疾病的解釋工作，消除影響疾病恢復的不良因素。本組均為老年病人，由於發病急，同時伴有劇烈疼痛,活動受限，多數患者表現為情緒煩躁，焦慮不安。因此，作為護理人員，我們在日常護理工作中，更加註意服務態度，對病人服務態度和藹，主動詢問患者疼痛部位及程度，及時解決病人的軀體不適，為患者創造一個良好的休息環境。同時，有計劃安排護理活動，合理安排給藥時間。針對本病特點把有關本病知識及治療效果介紹給病人，使患者能夠正確對待疾病，積極配合治療，樹立瞭戰勝疾病的信心，本組8例首發病人由於不瞭解病情，思想顧慮多，擔心能否治好，經耐心解釋及初步治療後，關節紅腫消退，病人情緒好轉，主動詢問有關預防措施。
3.飲食護理
痛風病人的飲食有三大原則：不飲酒;不吃內臟;少吃海產品，並且攝取充足的水份。在日常護理工作中，我們反復向病人說明飲食限制的重要性並嚴格控制飲食，告知病人平時不暴飲暴食，不飲酒，可食用富含碳水化合物的米飯，饅頭，面食，少食鹽，每日2 g～5 g之間，多飲水(不宜飲用純凈水),每日大於2000 ml～3000 ml，以促進尿酸排泄。多食蔬菜水果，少吃含嘌呤豐富的食物，如牛肉、骨髓、海產品、動物內臟、花生等高蛋白食品及發酵食物。可飲用水果汁、礦泉水、牛奶、豆漿等。通過與病人交談，我們瞭解到部分病人反復發作都與上述飲食不當有關。經飲食指導後發作次數明顯減少。
痛風的危害有些什麼
1、心血管損害：
首先患有痛風之後，會給患者的心血管造成一定的傷害，這點患者需要註意，痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心癥或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血癥的痛風患者更是容易發生心臟疾病。
2、出現高血脂：
當我們患有痛風的時候，是非常容易就導致高血脂的產生的，痛風患者還會出現高血脂現象，因為體內蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓，且由於痛風患者日常飲食上偏向攝取高脂、高熱量食物，因此體內的中性脂肪含量都相當高，膽固醇值通常也都超過正常標準，是高脂血癥的好發族群之一。
3、引起糖尿病：
痛風患者會出現血糖增高，嚴重的還會是糖尿病，痛風病患做口服葡萄糖負荷試驗，結果發現有30-40%合並輕癥非胰島素依賴型糖尿病，而是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致，如能早期就用飲食療法，並控制體重，胰島素的感受性很快即可復原。
痛風和風濕的區別
痛風和風濕的區別：夏季就要過去瞭，隨著氣溫的下降，人的身體也由夏季的虛損而逐步轉為收藏，風濕和痛風也成瞭這一時期的多發病癥，但是在很多時候，這兩種病癥在臨床癥狀上的相似之處讓大多數人難以分辨。掉以輕心和錯誤的認識，讓很多風濕和痛風病癥患者不能得到及時的治療和預防。
其實病因各不相同那麼二者的主要癥別在哪裡呢?這兩種病癥雖然都會導致關節疼痛，但是風濕病主要是膝關節、肩關節、腰等大關節疼痛，與天氣變化聯系明顯，臨床檢驗表現為風濕指標偏高，血沉高;痛風則表現為大腳趾痛，經常在半夜發作，腳不著地，一般會出現紅腫熱痛，與氣候沒有太大的聯系，臨床檢驗表現為血尿酸濃度高。風濕在中醫上稱為寒痹，是由於風、寒、濕三邪合而為一體，影響氣血通暢，導致疼痛。而痛風則是屬於代謝性疾病，主要是嘌呤代謝紊亂，濕熱阻滯經絡引起關節疼痛，主要表現為紅腫熱痛，以男性患者居多。所以，關節疼痛就一味認為是由於風濕引起的，這是錯誤而有危險的，會使痛風這種隱藏在疼痛背後的健康殺手被忽略。專傢建議你如果經常感覺到關節疼痛，不要總以為是風濕引發，盡量去正規的醫院做個全面的檢查，如果檢查結果是你的血尿酸濃度過高，就該盡快就醫瞭。
共同特點導致延誤病情風濕病和痛風病癥都有一個共同的特點，那就是在疼痛一段時間以後痛楚會逐漸消失。風濕病本身是和天氣的變化有很大的聯系，疼痛的周期會隨著天氣的變化而發生改變，逐漸消失到下個周期的出現;痛風也在首發疼痛後有一個周期性的變化，疼痛時間因人而異，但最後都會疼痛消失。
於是很多患者以為自己的病癥會不藥而愈，卻忽略瞭疼痛的次數越來越頻繁。這都是身體危險的警告：風濕病患者不註重保養的話會誘發風濕寒性關節炎、風濕性關節炎、類風濕病、強直性脊柱，導致行走困難。痛風病患者會導致痛風石性關節炎，關節畸形，影響行走。嚴重的還會引起腎臟病變，誘發痛風性腎病，急性梗阻性腎病，尿酸性腎結石，甚至會威脅到生命。
食用辛辣應當適量四川地區氣候潮濕，食辣蔚然成風，人們心目中大多以為風濕疼痛多食辣椒可以驅除濕氣，抑制疼痛，這一點是不少關節疼痛的患者疼痛有所緩解初期都有的想法，這一認識也是比較片面的：風濕性關節炎為寒痹，可適當食用辣椒，驅走寒痹，對病癥的好轉有所幫助。痛風則是由於濕熱滯留，食辣椒會導致內火升起，火上澆油。
痛風和風濕的區別：通過上述內容的介紹希望大傢對相關的常識有所瞭解，同時為瞭使出現的癥狀是風濕還是痛風做出明確的判斷一定要到正規的醫院進行檢查和診斷隻有這樣才能有效的達到對癥下藥的治療目的。