我是一個學生，因為平常不愛運動有喜歡吃比較油膩的食物，導致現在長胖瞭很多，在班上同學們都叫我小胖，對於這個外號我非常不喜歡，我為瞭改變這一切，就是每天不怎麼吃飯，多吃蘋果，現在的我就想問問，蘋果吃多瞭會不會減肥。
蘋果的形態特征
蘋果是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般隻高3-5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。蘋果樹是喬木，高可達15米，多具有圓形樹冠和短主幹;小枝短而粗，圓柱形，幼嫩時密被絨毛，老枝紫褐色，無毛;冬芽卵形，先端鈍，密被短柔毛。
葉片橢圓形、卵形至寬橢圓形，長4.5-10厘米，寬3-5.5厘米，先端急尖，基部寬楔形或圓形，邊緣具有圓鈍鋸齒，幼嫩時兩面具短柔毛，長成後上面無毛;葉柄粗壯，長約1.5-3厘米，被短柔毛;托葉草質，披針形，先端漸尖，全緣，密被短柔毛，早落。
傘房花序，具花3-7朵，集生於小枝頂端，花梗長1-2.5厘米，密被絨毛;苞片膜質，線狀披針形，先端漸尖，全緣，被絨毛;花直徑3-4厘米;萼筒外面密被絨毛;萼片三角披針形或三角卵形，長6-8毫米，先端漸尖，全緣，內外兩面均密被絨毛，萼片比萼筒長;花瓣倒卵形，長15-18毫米，基部具短爪，白色，含苞未放時帶粉紅色;雄蕊20，花絲長短不齊，約等於花瓣之半;花柱5，下半部密被灰白色絨毛，較雄蕊稍長。
果實扁球形，直徑在2厘米以上，先端常有隆起，萼窪下陷，萼片永存，果梗短粗。花期5月，果期7-10月。
吃蘋果給你好身材
蘋果，蔬菜，都能給你窈窕身材!想要減肥，那就不能錯過今天小編給你介紹的這3款佳肴瞭!
蘋果金團
蘋果100克，紅薯50克，蜂蜜少許。
【制法】
①將紅薯洗凈，去皮，切碎，煮軟。
②蘋果去皮除核後，切碎煮軟，與紅薯均勻混合，加入少許蜂蜜拌勻即可食用。
【特點】甜軟適口。
【功效】紅薯每百克含脂肪0.2克，含粗纖維22克，是利水、健脾的減肥食品，與蘋果相配成菜，有良好的減肥作用。
雞蛋炒苜蓿
苜蓿150克，雞蛋2個，蔥花、精鹽、味精、植物油各適量。
①將苜蓿擇洗幹凈，切段。雞蛋磕入碗內，加精鹽攪打均勻。 ②鍋置火上，註入植物油燒熱，下蔥花煸香，倒入雞蛋液煸炒並用鏟子劃成小塊，再加入苜蓿、精鹽炒至入味，放入味精即成。
【特點】蛋嫩，菜鮮。
【功效】此菜由苜蓿與雞蛋配制而成，可為人體提供豐富的營養，還具有滋陰潤燥、健脾利水、輕身健體的作用。肥胖者食用此菜，可促進健美。
韭菜銀芽 【選料】綠豆芽400克，韭菜75克，蝦皮5克，植物油40克，醋10克，精鹽適量，味精少許。
【制法】
①將韭菜擇洗幹凈，切成3厘米長的段。綠豆芽去根，洗凈。蝦皮洗凈，備用。
②炒鍋上火，註入植物油燒熱，放入蝦皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下，烹入醋，加入精鹽、味精，快速炒至熟即成。
【特點】鮮香，利口。
【功效】韭菜營養豐富，含纖維素多，含脂肪少，能降壓減肥。蝦皮富含鈣質，是高蛋白、低脂肪食品。二種原料與綠豆芽相配成菜，有很好的減肥健美作用。 想要減肥就快來品嘗吧!
蘋果套袋技術
套袋果園應具備的條件：①需具備較高的土肥水管理水平，應控氮，增鉀，多施有機肥增加葉面噴肥+瓜果壯蒂靈，有條件的果園可進行生草或覆草，努力提高果園土壤有機質含量，改大水漫灌為滴灌、噴灌或滲灌;②合理修剪，樹冠必須通風透光，樹體結構良好，枝組強壯，配備合理，負載適中;③疏花疏果，為確保套袋果能長大、長好，必須進行疏花疏果。紅富士蘋果進行套袋時必須疏成單果，留中心果，強壯枝上的果、下垂枝果;④病蟲害防治。蘋果套袋後，果品再不接觸藥肥，易造成病蟲危害和缺素癥，因此加強套袋之前的病蟲防治和葉面噴肥非常重要，在這一時期至少噴兩次殺蟲殺菌劑以及微肥+瓜果壯蒂靈，以保證果實免受病蟲危害以及 對鈣、硼、鐵、鋅等微量元素的吸收。
套袋的時期和方法：①套袋宜在6月下旬進行，7月初完成，這樣6 月落果已經結束，果實優劣表現明顯，果柄木質程度和果皮老化程度都增 高，不易損傷果子。同時暴露時間長，病蟲防治時間拉長，病蟲危害和缺素 癥少;②套袋方法：將袋子下部兩角橫向捏扁向袋內吹氣，撐開袋子，袋口 紮絲置於左手，縱向開口朝下，果柄置於縱向開回基部，將果子懸於袋中 (不要讓果子和袋子磨擦，勿將枝葉套人袋內)再將袋口橫向折疊，最後用 袋口處的紮絲夾住折疊袋口即可。
摘袋時間：①在采前30天左右摘袋，如果太早，果子暴露時間長，日灼和輪紋病 易發生，且著色差，如果太晚含糖量低，風味淡，且采收後易褪色，如果單 從著色考慮可稍晚(采前20天)一些搞袋。②方法：先摘外袋，再摘內袋。最好在陰天摘除外袋，一般在袋內外溫差較小時摘袋，即上午10時至下午4 時摘除外袋，經5-7個晴天後開始摘除內袋，摘內袋時應於上午10-12時摘樹冠東，北方向的，下午2-4時摘樹冠西、南方向的，這樣可以減少日灼發生， 摘除袋時應一手托果子，一手解袋口紮絲，然後從上到下撕爛外袋，這樣可 以防止墜落果子。
蘋果有效祛痘痘
過完瞭端午假期，在傢大魚大肉不管不顧的吃著，這樣讓自己身體的油性變大瞭，這樣痘痘很快就出來瞭，假期結束頭疼的事情來瞭，這些痘痘要怎麼去掉呢，別著急這幾天我瞭解到用蘋果祛痘痘的方法,下面我給大傢分享下。
1首先是買一些新鮮的蘋果，就在各大超市一般都是有賣的，蘋果是生活中常見的水果，我們都知道是蘋果是水果之王，今天就來看它強大的功能。
2蘋果洗凈之後，把蘋果切成差不多0.5厘米厚的蘋果皮裝入盤。
3在睡覺之前將蘋果片敷在痘痘上，註意瞭是敷在痘痘上，不是滿臉都敷，用剩下的蘋果片就當作是睡前的小吃將其吃掉就好瞭。
蘋果的治療作用
蘋果是一種味甜或略酸的水果。蘋果具有豐富營養成分，具有食療、輔助治療功能。那麼以下是我的分享經驗。蘋果的治療作用以下：
1俗話說得好“一天一個蘋果，醫生遠離我”。因為蘋果富含的維生素可以很好地改善呼吸系統和保護人的肺部功能，可以預防感冒，肺炎等疾病。
2每天都保持吃一個蘋果用15分鐘，在用清水漱口。蘋果(富含的有機酸及果酸質等)可以很好防止蛀牙和發生牙齦炎的功效。
3蘋果(富含鐵、鋅等微量元素)可以使人的肌膚變得細潤光滑及瘦身的作用。