現在很多疾病可以做康復治療，但是最常見的還是那些中風影響到肢體功能的患者，但是針對於痛經這種疾病來講我們也可以通過康復的治療方式來治療，具體的怎麼治療我們還得看以下專傢的建議，但是專傢提醒您如果長期痛經的話一定要接受及時的治療。
痛經的康復療法
平時註意營養，增強體質。經期穩定情緒，註意保暖，避免寒冷刺激，少食生冷，適當休息。四物木耳湯：當歸6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大棗30枚，黑木耳(幹品)15克，紅糖20克。把當歸、熟地、白芍、川芎分別洗凈後切片，用紗佈袋包裝。黑木耳水發後除去雜質，大棗去核。
然後，把藥袋和黑木耳一起放入鍋中，加清水1000毫升，用小火煮L小時，去藥袋。再加入棗肉，用旺火煮沸後改用小火煮1小時，加紅糖調味，煮沸即可。早晚空腹時趁溫服，連棗肉、木耳一起吃下，每天1劑。本方具有補血活血、調經止血的功能，適用於婦女痛經證屬氣血不足，腹痛隱隱，月經不調，月經過多或過少，經色淡暗，閉經，痛經，大量不規則陰道出血等癥。
並可作為體質偏虛婦女的保健膳食。薑棗紅糖飲，生薑6克，紅棗10枚，紅糖60克。將三者一起放入砂鍋內，加水適量，取汁去渣。月經前，每天L劑，連服3—5天。本方具有溫補氣血的作用，適用於寒凝血瘀所致的痛經。
針對於痛經這種疾病的康復治療以上專傢就闡述瞭這麼多，但是痛經這種疾病的治療不是一兩天就可以痊愈的，需要的時間比較長，為此我們不僅應該堅持下來，還應該增強治療疾病的信心，此外還需要在日常生活中註意起來，不要因為自己的原因導致疾病的復發。
痛經的飲食調理方法
痛經，很多女性都有這方面的困擾，痛經是很多人的一個折磨。痛經是女性的生理痛，一個月有那麼幾天，但是這對女性的生活也是帶來瞭很大影響。而有研究表明，大部分女性痛經是因為身體中的鎂元素較低，那換句話說，就是有痛經的女性可以通過食用含鎂的食物來緩解痛經。
鎂，什麼是鎂呢?鎂能調節神經功能，協助蛋白質合成，還能調節體溫，影響人的情緒。所以，女性如果身體中的鎂不平衡的話，那麼情緒就會趨於緊張的狀態，緊張的情緒會增加緊張激素的分泌，這就導致瞭女性痛經的發生。
既然我們知道痛經跟鎂是有關系的，那麼緩解痛經平時飲食要註意哪些呢?吃什麼好?
痛經的女性平時生活中要註意日常的保健，要保持合理的睡眠時間，飲食中也要多吃一下水果，蔬菜及其他食物，特別是含鎂的食物。通過食用含鎂的食物來提高身體中鎂的濃度。
營養學會推薦女性每日攝入含鎂量為350毫克是最佳的，含鎂食物有哪些?富含含鎂的食物就屬谷類食物最高。谷類食物：玉米、小米、高粱面等;豆類食物有：黃豆、黑豆、豌豆、蠶豆等;蔬菜和水果有：冬菇、紫菜、桂圓、薺菜、楊桃、花生、核桃仁等食物。
以上的這些食物都是含鎂較多的食物，在食用的時候要註意，動物性脂肪含量偏高會影響到鎂的吸收，所以高脂肪的食物要盡量的少吃。而且含鎂過低的精細米面也是要少吃。
痛經，除瞭通過飲食來調理外，藥物緩解也是一種方法。那麼服用什麼藥物可以緩解痛經呢?對於想要通過藥物緩解痛經的女性來說，建議最好服用維生素類藥物。B族維生素就能有效緩解，B族維生素中的維生素B6能幫組睡眠，穩定人的情緒，並且能減輕腹部的疼痛。而食物中的香蕉就是含有B族維生素的，女性朋友可以多吃。
最後小編提醒：痛經是女性常見的，平時在生活中要註意調理保健，飲食的調理是非常重要的，不過如果是對於不能緩解的痛經，就需要及時到醫院就診。
痛經的癥狀有哪些
痛經一般就是以經期前後下腹部疼痛為主，嚴重的痛經患者會伴有惡心、嘔吐等其他方面的癥狀，令女性朋友們痛苦不堪，大傢都已知道，痛經有原發性和繼發性痛經兩種，一般以繼發性較常見，下面，就痛經的癥狀作瞭具體介紹。
經過婦科檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。
痛經又分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經指生殖器官無明顯器質性病變的月經疼痛， 又稱功能性痛經，常發生在月經刊潮或刊潮後不久，多見於未婚或未孕婦女，往往經生育後痛經緩解或消失;繼發性痛經指生殖器官有器質性病變如子宮內膜異位癥、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月經疼痛。
痛經大多發生在月經前1一2日或月經來潮時，常為下腹部陣發性絞痛，有時也放射至陰道、肛門及腰部，可同時件有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等癥狀。
腹痛可持續較長時間，偶可長達1一2日，經血排出通暢時疼痛消失。疼痛劇烈時可發生面色蒼白、手足冰涼、出冷汗，甚至昏尿。膜樣痛經的病人，一般在月經的第3—4日時疼痛最劇烈，膜狀物排出後疼痛消失。
對於以上的痛經癥狀的表現，讓女性朋友們更加強瞭對痛經的重視，雖說原發性痛經不能預防，但對於繼發性痛經一定要多加預防，並針對能導致痛經的疾病進行及時的治療，減小痛經給女性朋友們帶來的傷害，另外也要註意避免不良生活習慣引發的痛經，為此，大傢要保持良好的飲食與生活習慣。
痛經的病因有什麼
痛經是很多女性朋友都會出現的疾病，但是很多女性朋友並沒有在乎這個疾病，這樣對她們的身體傷害就會很大瞭。女性朋友應該多瞭解痛經的病因有什麼，這樣在生活中就可以盡量的避免痛經的出現，對自己的健康也是多一份保障。
引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：
1子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
4精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經。
上面是小編和大傢介紹瞭關於痛經的病因知識，相信大傢看完之後對痛經的病因會更加清楚。痛經是女性朋友時常發生的疾病，大傢不要小看痛經的出現，因為很多婦科疾病也是會有這個癥狀的。避免出現更多的並發癥，所以要及早治療。
痛經的診斷是怎樣的呢
不管什麼病情做好診斷才能更好地去治療，痛經這種病癥也是，不要以為痛經沒什麼危害，痛一會兒就好瞭，經常地痛經會導致身體的傷害，那麼、痛經的診斷是怎樣的呢?我們一起看看以下介紹。
痛經的診斷是怎樣的呢?
1、中醫痛經的診斷辨證分五種證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。
2、西醫痛經的診斷分原發性”和繼發性”：1原發性痛經，指經婦科檢查，生殖器官無明顯器質性病變者，多發生於月經初潮後2-3年青春期少女或已生育的年輕婦女;2繼發性痛經，生殖器官有明顯的器質性病變者，經婦科檢查、B型超聲顯像、腹腔鏡等技術檢查有盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變致痛經。
3、根據痛經程度可分為3度：1輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀;2中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩;3重度：經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。
通過以上痛經的診斷是怎樣的介紹，大傢瞭解瞭嗎?希望大傢除瞭做好自身的預防保健之外，還要做好自身飲食的調節和心情的調節，如果嚴重的患者一定要早日檢查，確保安全。最後祝廣大患者及早康復。