女性朋友最怕患上婦科疾病，很多種類的婦科疾病是很折磨人的，反反復復的難以根治，讓女性痛苦不堪，疾病重在預防，婦科病是困擾女性健康的一大問題，婦科病的種類有很多，那麼女人要怎樣遠離婦科病?下面我們將做具體的介紹。
女性保持5個好習慣 遠離婦科病
講究衛生
每天用水清洗下體，換棉質寬松的短褲，短褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。
養成衛生習慣
養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬松的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲。
避免久坐
褲子緊甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。喝足夠的水平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。註意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。
性生活不宜過多
性生活期間的註意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因為手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因為口腔中的細菌更多。
用溫水清洗陰部
溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎癥狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。
女人要怎樣遠離婦科病
1、潔身自好：
如今的社會出軌劈腿情人，到處都是這樣的消息，一個女人不夠自重，不潔身自好，婦科疾病自然會找上身，男友越多，交往同居的越多，感染婦科疾病的幾率就越大，為瞭自身健康，還是潔身自好自重為好。
2、講究衛生：
講究衛生的人自然會在一定程度上遠離疾病，女人更是如此，女人更要勤洗澡，勤換內衣，洗澡時用清水即可，不要用洗浴液沖洗私處，會破壞酸堿平衡，導致菌種失調的，極易患上婦科疾病。
3、內衣清洗晾曬：
內衣要選擇柔軟寬松的棉織品，不要選擇化學制品，要勤洗，洗的時候和衣服襪子分開清洗，最好使用手洗，不要使用洗衣機，還要在陽光通風處進行晾曬，也不要反過來晾曬，容易被空氣中的灰塵污染，不要把內衣晾曬在潮濕不見太陽光的洗漱間，容易滋生病菌。
4、衛生用品：
女人選用衛生用品不能圖便宜，貪小便宜吃大虧，衛生用品關系到自己的身體健康，還是選擇正規超市正規產品購買，購買回來後，衛生用品的存放位置也很重要，不能放在潮濕陰暗不見太陽光的地方，不然也容易受潮的，不小心用瞭就易患上婦科病。
女人每日一口醋 遠離婦科病
醋作為一種調味品，不僅能調和菜肴，還具有藥膳功效。女人多吃醋不僅可以起到美容作用，還可以預防婦科病，尤其是陳醋，女人理應該多吃一些。
女人每日一口醋 遠離婦科病
醋是一種具有藥膳功效的調味品，早在《本草綱目》裡就有記載，醋可以治凍瘡、殺菌等，女人每天一口醋，還可以防治婦科疾病呢。
中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。
女性多吃9種食物遠離婦科病
1.卵巢癌——高鈣食物
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應註意適當補充高鈣食物，特別是絕經後女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
2.雌激素下降——豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
3.黴菌性陰道炎——蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
4.乳腺病——全麥食物和紅酒
育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。
5.貧血——高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
九大註意事項讓你遠離婦科病
1、一定要少用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、內褲必須分開清洗
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果傢人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。
3、切忌過度使用護理液清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
4、懷孕期間要特別註意衛生
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
5、註意洗衣機裡的細菌
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機裡的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!
6、註意公共場所衛生
公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。