聽說燕窩能養顏護膚，鮑魚能滋養身體，但是，價格卻不是普通老百姓能夠接受的，偶爾一兩餐還還可以，但要長期維持卻不太可行，有什麼東西，營養價值不變，卻也能常吃保持。給您介紹六種平價食物讓你遠離婦科病!
白果治療婦科病
有的人還說白果這種食物可以治婦科病，這種說法一出來以後，有的人就覺得這不大可能。為瞭弄清楚這種說法是真是假，我們就要詳細的瞭解一下這方面的知識。那麼到底白果能治婦科病嗎?
白果營養非常豐富，白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有良好的保健功能。但是白果也有其副作用的。
1、白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。據報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。做為幹果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強;生用清毒殺蟲的作用強。但生食不可過多。古代醫藥書籍中曾記載：“稍食則可，再食令人氣壅，多食令人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。
又說：“小兒多食，昏霍發驚。昔有饑者，以白果代飯食飽，次日皆死。”據現代醫學研究，白果中有一種類似鷹鹼的物質，將它的溶液註入實驗動物內，動物可出現抽搐，最後可因延 髓麻痹而死亡。目前醫藥界認為，兒童生吃7——15枚，即可引起中毒，炒熟後毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應禁吃白果。一般最好不要長期服用。
2、由其是對於女性朋友說白果更是治療婦科疾病的一個最好的選擇瞭，對於女性的外陰部，白帶過多問題可以說白果都可以起到一個相應的治療效果的.白果豆漿治白帶過多法:將10粒去皮去心的白果搗碎，沖入250克豆漿，燉溫後每日服1劑，連服3——5日，年老者連服8——10日，可治婦女白帶過多癥。
六種平價食物讓你遠離婦科病
乳腺病——多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。
此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌——多吃高鈣食物
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此，女性應註意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
黴菌性陰道炎——多吃蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。
因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
經期不適 ——喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專傢最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經——吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
常見的婦科病
婦科疾病是一種很容易得的疾病，稍有不當的行為都會導致婦科疾病的產生，而且婦科疾病發病的范圍廣泛，種類繁多。常見的疾病有：月經不調、痛經、乳腺炎、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸癌、子宮癌等。
1.月經不調：指的是女性來月經不準時，並且來月經時血量不正常，有的血量特別多，持續時間特別長，有的血量特別少，持續時間短，這些都被稱為月經不調，月經不調是身體虛弱的表現，有時候可能同時患有其他婦科病。
2.痛經：痛經是很多女性都會有的婦科問題，有的是在來月經的第一天，有的是前幾天，還有的在沒有來月經之前就會有痛經的表現;主要表現就是腹痛，感覺體寒。這些都是因為平時生活的不規律或是刺激性的飲食導致的。
3.乳腺炎：乳腺炎癥一般都會伴有乳房的腫脹和按壓疼痛，這類炎癥要及早治療，否則發展嚴重以後，會演化成乳腺癌。
4.陰道炎：陰道炎並不是隻有進行性生活的女性會得，沒有性生活依然可能患有陰道炎，隻是概率會小一點;患有陰道炎一般都是因為不衛生的生活習慣導致細菌感染，這是最主要的原因。
5.盆腔炎：我們通常把女性生殖系統包括周圍的組織患有炎癥稱為盆腔炎。
6.宮頸炎：宮頸炎癥是因為宮頸受到刺激以後產生的炎癥，一般來說會有急性和慢性之分，但是但多數的都是屬於慢性的。
7.宮頸糜爛：宮頸糜爛並不是我們普通意義上說的潰爛，而是指宮頸受到刺激以後，原先在宮頸口處的鱗片會脫落，然後就會失去保護，露出裡面的柱狀上皮。宮頸糜爛有輕、重、中度的區分。
婦科病如何治療
婦科病有如此大的危害，使得女性飽受困擾，所以一定要尋找方法進行治療。但是對於婦科病的治療需要分病因，區別治療。
1.炎癥類的婦科疾病：對於這類疾病，最主要的目的就是消炎，但是女性不能主觀臆斷，認為自己是什麼疾病，或是應該吃什麼藥，應該到醫院檢查，確定病因，對癥治療。但是這類疾病也是會有反復的，並不是一朝治愈就不會復發的，尤其像是陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛這些疾病更是會反復發作，所以在治愈以後還要註意預防，防止再次出現。
2.月經類的婦科病：這類疾病主要是由於生活飲食，習慣等引起的疾病，還是要靠飲食以及規律的作息時間來調理。在平時要按時休息，不能過度勞累，飲食上要保證食物的營養，並且冰冷的食物最好不好吃，因為女性本身屬於陰性，所以宜多使用溫熱的東西進行滋補。除此之外，還可以吃中藥進行調理。
三大惡習讓你婦科病纏身
惡習一：盲目使用陰道洗液
很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。雖然正常陰道內有多種細菌存在，但由於陰道與這些菌群之間形成生態平衡並不致病。
如果過分講究衛生，每天用洗液清洗陰道，破壞瞭陰道的生態平衡，不利於乳桿菌的生長。陰道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成為優勢菌，引起炎癥。因此，女性還是在醫生的指導下使用洗液。
惡習二：長期使用護墊
許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好隻在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。
惡習三：長時間久坐不動
習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的瞭，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。