股骨頭壞死是發生是由於外部因素和內部因素引起的，對於外部因素主要是外傷造成，還有就是股骨頸骨折,髖關節脫位，骨折性病癥，兒童骨骺外傷等，內部因素主要有：激素藥物的長期服用，高度酒的長期大量飲用，先天性寬就發育不良 ，減壓病，放射治療所致，骨質疏松，強直等。護理股骨頭壞死要避免酗酒？通過飲食股骨頭壞死能自愈嗎？一起來看下。
通過飲食股骨頭壞死能自愈嗎
1、股骨頭壞死患者切忌吃反季節食物。股骨頭壞死患者不光要進行手術治療，日常飲食也要多加註意。患有股骨頭壞死的人，往往不註意飲食，高脂肪、反季節的食物照吃不誤，引發更嚴重的股骨頭壞死疾病。那麼，合理的飲食既然這麼重要，我們就來具體的看一下，股骨頭壞死患者哪些是需要註意的?
2、股骨頭壞死患者日常飲食中，對一些甜味食物不能多吃，如甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。忌食或少食胡椒、棘椒，少吃西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類、幹果、有味精添加劑和防腐劑的食品。
3、股骨頭壞死患者要遠離高脂肪食物，如牛肉、豬肥肉等，以及過於酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、醃漬類食物、油煎油炸食物。食鹽每天限6克為佳。在使用藥物的時候要註意激素。激素是導致股骨頭壞死加重的主要原因，所以在使用藥物的時候一定要註意問清楚是否含有激素成分。反季節食物往往是激素催生出來的所以這種食物要盡量的少吃。
4、股骨頭壞死患者應保證體內有充足的水分，防止患者出現脫水。股骨頭壞死對肥胖等循環功，能低下患者，應限制其食鹽攝入，予以低鹽飲食。對糖尿病患者應控制其血糖水平，限制葡萄糖的攝入。
護理股骨頭壞死要避免酗酒
1、股骨頭壞死患者應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。這也是屬於股骨頭壞死的護理方式。
2、因為相關疾病必需應用激素時，股骨頭壞死患者要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物，這也是屬於股骨頭壞死的護理之一。
3、股骨頭壞死的護理首先是要對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頭壞死患者的股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，股骨頭壞死術後應按期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
4、股骨頭壞死患者應盡量避免外界環境的不良刺激對人體的影響。股骨頭壞死的護理需盡量避免來自自然環境、社會環境、傢庭因素等方面的不良刺激。傢庭成員和股骨頭壞死患者要積極配合醫生治療股骨頭壞死，防止因外源性的精神刺激又間接地形成瞭內源性因素對機體產生的不良刺激。精神負擔可間接地影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加深股骨頭壞死的病情，影響身心健康。
股骨頭壞死的飲食需要註意什麼
患者在患病和治療期間，飲食對於病情的治療和恢復都起著很關的作用，下面為廣大患者總結瞭在股骨頭壞死的飲食方面要註意的幾點：
堅持不能飲酒
由於長期大量的飲酒而造成酒精在體內的蓄積，導致血脂增高和肝功能的損害，血脂的升高，造成瞭血液粘稠度的增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死，臨床表現為酒後加重，行走鴨子步，心衰，乏力，腹痛，惡心嘔吐等。
有的股骨頭壞死患者在剛飲酒後會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。
良好的飲食習慣
不宜吃辛辣食物，股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。減少甘厚味食物，股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。
專傢強調瞭飲酒對股骨頭健康的危害酒精同時而是引發股骨頭壞死的主要原因之一，隻有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用。
哪些方法可以避免患上股骨頭壞死
1、控制飲食
根據專傢的調查表示，很多的股骨頭壞死患者都是因為身體過於過胖才導致此病發生的，所以在平時大傢一定要適當控制飲食，飲食要營養豐富。
2、鍛煉身體
在日常的生活中，多進行身體鍛煉，健康合理的運動不僅能夠有效的預防骨質疏松的發病，還能增強我們自身的體質。走路時要腳下留神、避免跌跤，是預防股骨頭壞死的方法。股骨頭壞死的預防在背、扛重物時，要防止髖部扭傷。
3、避免酗酒
生活中如何進行預防股骨頭壞死?在平時裡避免酗酒也是能夠有效的預防股骨頭壞死的。早在選擇藥物治療的時候大傢一定要多加的謹慎，一定要按照醫囑服藥。若出現股骨頸骨折或髖關節損傷，要及時采用正確的方法治療。
4、及時治療
要是發生骨折的時候，一定要到正規的醫院采取積極的治療，不要耽誤瞭最佳的治療時期，要不然也是會造成股骨頭壞死的發病的。預防股骨頭壞死生活中避免酗酒。應用激素類藥物時要慎重。
股骨頭壞死對患者的精神有影響
股骨頭壞死是發生是由於外部因素和內部因素引起的，對於外部因素主要是外傷造成，還有就是股骨頸骨折,髖關節脫位，骨折性病癥，兒童骨骺外傷等，內部因素主要有：激素藥物的長期服用，高度酒的長期大量飲用，先天性寬就發育不良 ，減壓病，放射治療所致，骨質疏松，強直等。
個別患者，聽到自己患上股骨頭壞死病後，心情特別煩躁不安，大腦裡一片空白不知所措。對生活失去瞭希望，沒有瞭生活下去的勇氣。對病情的態度是任其發展，徹底放棄治療，既不手術也不吃藥，或者是病亂投醫。
有些患者，聽到自己患上股骨頭壞死病後，表現非常理智，根本不相信無法治療的說法。首先查看大量資料，弄明白股骨頭壞死到底是什麼病，目前國內外都有什麼治療方法，保守治療的種類有多少，手術方法種類有多少，各種治療方法的優缺點都在哪裡。其次就是走訪保守治療專傢和手術治療專傢，聽聽專傢怎麼說，保守治療專傢肯定說保守治療的長處，手術專傢肯定說手術治療的好處，再聽聽患股骨頭壞死多年的患者如何說，然後，到專科醫院，早期進行治療。