股骨頭壞死的發病率目前已成上漲趨勢，已成為一種常見病，且有年輕化的趨勢，所以股骨頭壞死的預防應引起所有人的重視，那麼，如何預防股骨頭壞死呢?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望能夠有所幫助。
股骨頭壞死手術後如何護理
很多股骨頭壞死患者是需要進行手術治療的，術後的護理是非常重要的，如果護理不當，是會導致很多並發癥出現的。
股骨頭壞死患者手術後的註意事項：
1、術後制動和固定的護理：該手術方法術後患者體位要求嚴格，必須仰臥位，患肢呈外展中立位，穿矯正鞋，並行重量為1kg的持續皮牽引固定。晨晚問護理整理床鋪或做各種處置時，不能隨意搬動病人改變體位，更不能放松牽引，確實需要做某些檢查搬動病人時，必須將髖關節及患肢整個托起。總之，要避免采取使髖關節容易脫位的體位，如髖關節屈曲、內翻、外旋位等。
2、密切觀察生命體征的變化：帶血管蒂的骨瓣(膜)修復與
再 造股骨頭壞死，手術時間長，病人出 血較多，術後易合並有低血容量性休克，所以 術後回病房要一級護理，記特護記錄，密切觀察生命體征的變化，每15～30分鐘測量一次，並認真觀察病人顏面、口唇顏色，神志狀況。對出現血壓降低的低血容量休克先兆的病人要立即給予吸氧，建立兩條 靜脈通路，輸血補液等搶救措施，並及時通知醫生。小兒患者因眨應能力低下，休克前期癥狀可表現得不典型，在觀察上要引起重視，對表情淡漠，心率加快，要行血氧飽合度及心率監測，觀察病情變化，及時處置。
3、觀察切口引流及護理：術後要密切觀察 切口敷料有無滲出，對滲血較多敷料外滲者，除及時通知醫生換苭外，局部應給予無菌棉墊墊之，嚴禁用止血苭，以免影響移植骨瓣(膜)的血液供應，對於切口放置引流者，要保持引流的密閉狀態，防止逆行感染，引流袋固定位置可靠，觀察引流液量、性質，並做好記錄。術後24小時引流液若超過400ml，且為新鮮血，要及時通知醫生采取措施不可盲目用止血劑。
切口感染在術後3～7天內表現明顯，病人表現發熱，切口疼痛呈搏動性，局部紅腫、壓痛。實驗室檢查：白細胞計數增高，提示切口感染的可能，要嚴密觀察體溫熱型，準確應用抗生素，發熱者做好基礎護理。
4、術後疼痛、倦怠及疲勞的護理：手術切口疼痛在麻醉作用消失後即可出現，逐漸加劇，術日當晚疼痛劇烈。要觀察疼痛出現的時間、疼痛性質及程度。在手術後24～48小時內切口疼痛時，可予以鎮痛劑，常用強痛定100mg或度冷丁50mg肌肉註射，使病人得到安靜休息，達到較舒適的狀態。
此外，要掌握應用鎮痛劑的時機，一般在疼痛劇烈前給苭鎮痛效果好。正確及時應用止痛劑可防止因局部疼痛致血管痙攣進而降低移植骨成活率。必須註意有很多因素可以引起病人切口疼痛和不適，諸如：咳嗽、嘔吐、活動以及敷料過緊，牽引不當等。要盡量避免並加以控制。此外，轉移病人註意力，進行心理上疏導，指導病人做一些放松動作，如腹式呼吸，可使緊張的骨骼肌或張力性切口松弛下來，阻斷疼痛反應，而減輕疲勞和體力消耗。
股骨頭壞死如果塌陷怎麼辦
股骨頭塌陷是股骨頭壞死的一種癥狀表現，我們大傢不必太恐慌，隻要治療及時，還是可以治愈的。
股骨頭壞死發病早期，此時如果加以正確的治療，還可以恢復一個完全正常的股骨頭。病變不再僅僅局限在股骨頭內，必然影響關節軟骨與頭臼關系，此時疾病的性質發生瞭改變，不僅直接影響髖關節的負重功能與髖關節的活動，也影響壞死的修復。
臨床上對於發生塌陷的股骨頭壞死，治療難度比較大，因為不僅要修復壞死的內部骨，還要修復關節軟骨和頭臼，重建它們的關系。
我們經常提醒股骨頭壞死患者治療股骨頭壞死一定要趕在發生塌陷之前，在股骨頭壞死發生塌陷之前，采用中醫的保守療法如，中醫的靶位體液滲透療法，是能夠起到很好的治療效果的，但是也並不是說股骨頭壞死發生塌陷瞭，就不能通過中醫的保守療法進行治療瞭。
我們通過檢查，股骨頭壞死的塌陷隻是輕微的塌陷，還沒有出現大面積的塌陷，在這種情況下還是可以采用中醫的保守療法進行治療的。如果檢查發現出現瞭大面積的塌陷，還是最好采用手術的療法進行治療。
股骨頭死如果塌陷怎麼辦通過上文的介紹，大傢應該都瞭解瞭吧，希望上文的介紹能夠給大傢帶去幫助，如果您還有股骨頭壞死方面的問題，可以咨詢我們的在線專傢!
如何預防股骨頭壞死呢
髖關節外傷不積極治療增大股骨頭壞的發病幾率
髖臼發育不良在臨床上是很常見的，多為先天性，也就是說與嬰兒在母體內發育不良、胎位異常或肌肉韌帶松弛有關，也有後天因素造成，常見的是產傷和不良的包裹方法引起。髖部發育不良往往不能被早期診斷，多數患者是在中老年時期，因股骨頭壞死或引起髖關節骨性關節炎時才來就診，這就大大的增加瞭治療難度和治療費用。提醒市民，當出現嬰兒出現雙下肢不等長、幼兒開始走路時間晚或姿態異常、成人經常性髖關節疼痛癥狀時要高度重視，及早到醫院進行檢查。
對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
長期大量飲酒導致股骨頭壞死
應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
飲酒每天超過半斤，連續10年以上就被稱之為酗酒，它不僅可引發肝功能損害，還會影響關節周圍的血液循環，以致發生股骨頭壞死的幾率明顯高於正常人，據臨床統計資料顯示，這樣的患者約占股骨頭壞死住院病人的1/3。提醒酗酒的人群一定要慢慢戒掉這個習慣，以免股骨頭壞死性疾病的發生。
相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則
激素在臨床中用於抗炎、抗過敏效果很好，對系統性紅斑狼瘡、牛皮癬、風濕、類風濕、器官移植術後，過敏性疾病等都具有不可替代的作用。但如果長期過量使用，則會引起血液運輸循環障礙，供血不足，最終出現股骨頭壞死。
因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
股骨頭壞死如何自我治療
股骨頭壞死的治療不是一朝一夕的事，特別是對於病情較嚴重者，多瞭解一些日常生活中股骨頭壞死的自我治療方法，對於此病治療是很有幫助的。我之前的此病時，醫生就給瞭我一些自我治療的方法，今天我就把這些方法分享給大傢，希望對你們有所幫助。
1一定要有一個好的心態，樹立治療疾病的信心，學會情緒轉換，多做自己喜歡的事情，防止因心情煩躁而導致病情加重。
2飲食上也是要引起註意的，辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃，適當控制飲食，不要是身體過胖，註意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等都會對股骨頭壞死起到一定的預防作用
3適當的減輕平時的疲勞度，多休息，避免患肢負重，從而可以減輕或者避免股骨頭的塌陷，此外不負重的前提下，對改善局部循環，減少骨細胞活躍，減少脫鈣，增強下肢肌力，重塑髖關節間隙，增大髖關節活動度數都有很好的幫助。
註意事項：保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動;註意保暖、避免寒冷刺激。
什麼原因最容易導致股骨頭壞死
股骨頭壞死屬於中年人中的一種高發率疾病，一旦沾染此病對人來說是非常痛苦的，而導致此病的因素又有很多，我之前有過此癥狀時醫生給我的建議是：預防大於治療，意思是說一定要預防為主，治療為輔，所以朋友們，你們在日常生活中要做好股骨頭壞死的預防工作。 今天給大傢分享什麼原因是最容易導致股骨頭壞死?
1長期飲酒是最容易造成股骨頭壞死的，多數患者也是因此而成為股骨頭壞死患者的，要知道飲酒容易使人的血液粘稠度增高，從而血流速度減緩，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，最終股骨頭自然就會壞死。
2不經意的創傷，生活中難免會磕磕碰碰，當收到外力撞擊過大就會引起股骨頸骨折、髖關節扭挫傷等外傷時，會使髖關節周圍的血管受到損傷，從而影響到血運的正常流通，最後就會致使股骨頭缺血供應而壞死。
註意事項：註意防寒或防暑以及自身情緒，盡量放松自己;切忌勞累過度，加重身體的負擔。