針灸減肥是中國減肥傳統療法，但並不代表它有多麼神乎其玄。針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試針灸減肥的話，可千萬別踏入五大誤區。那麼，關於針灸減肥有哪些誤區?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
針灸減肥的副作用
針灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環，生產熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的的方法。由於針灸減肥副作用的產生，多是因為醫生的操作水平不夠所致，因而看通過有效的方法來避免。而在臨床上，比較常見的針灸減肥副作用有：
感染傳染病
在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則，用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，因而就產生瞭這種針 灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針，那麼每紮過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
暈針昏迷
沒有效果最多是浪費瞭錢財，耽誤瞭時間，最可怕的是”紮出事“來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的”針灸師“，或許對以上情況根本沒有瞭解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
損傷內臟
據調查，許多生活美容院都存在著針灸減肥的項目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裡進行這種針灸減肥是完全不合法的。
因為因針刺不當，引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。另外，銀針插入人體穴位後，可能會碰破毛細血管，所以如果在重復使用時，銀針沒有經過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。
針灸減肥專業性要求 非常高。與其說針灸減肥是健康減肥，不妨說嚴格規范的針灸減肥是健康減肥更為恰當。
針灸減肥的不宜人群
20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在 於調整代謝功能。50歲以上的人，由於體內各方面 機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，隻要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
20～50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。
關於針灸減肥有哪些誤區
針灸減肥誤區一 效果每日可見
有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。
這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
針灸減肥誤區二 針紮得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針，顧客也感覺針紮得多就是效果好。
其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，註重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的紮來也沒用，若是不小心紮錯瞭，可能還會帶來不好的後果。
針灸減肥誤區三 針灸容易感染
針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染，除非是貼瞭嵌針(耳針的一種)須註意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。
針灸減肥誤區四 貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要註意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠佈失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥誤區五 針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。
醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程。
當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
為什麼針灸減肥效果這麼好
現在中醫針灸被稱為綠色減肥方法，因為中醫針灸不會像吃減肥藥一樣，對人的身體具有很大的副作用，相對來說也比較安全，那麼為什麼針灸減肥效果這麼好呢?針灸減肥的原理是什麼呢?
1人體中過氧化脂質高於正常值的話，人們就會出現肥胖的狀況，針灸降低過氧化肥質含量，也可以加速脂肪的新陳代謝，這樣來達到減肥目標。
2如果一個人內分泌平衡，就會引起發胖，比如說生完包包的新媽媽就是如此，針灸可以通過對“下丘腦一垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統進行調節，來糾正內分泌紊亂，進行有效減肥。
3針灸可以通過人的神經調節系統，可以使人感到精力充沛，不會經常感到餓，對於控制食量是有很大幫助的。
註意事項：針灸減肥說好方法，但是務必要選擇正規的醫療機構，使用衛生的針灸器材。
針灸減肥要註意哪些
對於微胖肥胖界的美女來說，都是有一本減肥血淚史的，現在也有很多美容院開始瞭針灸減肥，那麼在針灸減肥時要註意哪些問題呢?
1針灸減肥往往是針對身體的某一位置，但是減肥要均衡，要註意整體身體，所以在做針灸減肥法時，一定要註意身體其他部位的適當減肥，不要過於突出。
2針灸減肥效果是很多人認可的，但是也要通過飲食上的搭配，不要以為是萬能的，要吃些低脂肪、低糖的食物，千萬不能暴飲暴食，拒絕一切油膩食物。
3減肥是需要長期堅持的，針灸減肥也不例外，不要看見效果就馬上停止，針灸減肥是需要療程的，必須在做之前做好準備，半途而廢隻會導致前功盡棄。
註意事項：減肥最重要的是做運動，保證身體所需的營養。