對於癌癥很多人感到害怕、絕望，所以大傢更要提前預防，平時要從飲食上來均衡。我們經常有一些錯誤的習慣，導致病毒無法及時排除，才會讓癌癥有機可乘，那麼哪些習慣會讓你招惹癌癥，下面來瞭解一下。
體寒的人容易招來癌癥
中醫上說，體寒是因為體內陰氣過剩，導致瞭各項技能工作能力減弱，尤其是吸收和消化功能減弱，就導致瞭身體對熱量吸收的少瞭，以至於體質更寒。
女性人群會常出現以下癥狀：手腳冰涼、怕冷，易感冒;易疲勞、浮腫，口唇色淡、舌苔發白;大便稀，容易腹瀉;小便色淡，尿頻、尿量多;食欲較差，吃東西常覺得沒有味道等。
臨床發現，和其他體質的人相比，不良生活習慣會顯著增加寒性體質者的患癌風險。如長期吸煙，更容易得肺癌;不註意飲水衛生，總吃變質的食物更易得胃癌。寒性體質的人如果長期肝氣不疏，如生悶氣、壓力大，精神抑鬱等，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌;女性易出現乳腺癌、宮頸癌等。
但你也不用擔心，寒性體質的人可以通過飲食、保暖、作息和運動等方式來改善體寒的癥狀。
要註意保暖
愛美女性千萬不能因為愛美在秋冬天就穿的很少，很容易導致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖，還要多曬曬太陽，補充補充能量。
要保持心情愉悅
每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及時采取恰當的方式發泄出來，多與傢人、朋友溝通。
飲食上要註意少吃生冷食物
如苦瓜、鴨梨等瓜果，盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等;南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
要註意鍛煉
慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來，促進血液循環，有助於減輕體寒癥狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要註意避免進行高強度運動，否則易“發泄陽氣”，反而加重體寒。體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳，用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋，泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳，效果會更好。
哪些習慣會讓你招惹癌癥
老喝滾燙水
很多喜歡閑暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現沖現泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久瞭，可能發生癌變。調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。專傢建議，食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下咽。帶餡兒的食物可能外面不燙裡面燙，吃的時候尤其要當心。喝熱飲千萬不要用吸管。
蔬果吃得少
大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成瞭現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。老不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。研究顯示，不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人，因為缺少β—胡蘿卜素，肺癌發病率要高7倍;缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。專傢指出，要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當於一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠離癌癥的最好辦法。
老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛生間，隻能使勁憋著。一回兩回還行，時間長瞭，就會出問題。糞便裡含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道裡積存久瞭，就會被重復吸收，刺激腸黏膜。天津市腫瘤醫院一項調查顯示，(上接第一版)沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。專傢建議，一定要抓住一天中“便意”最濃的時刻，一個是早晨起床後不久，一個是吃飯後。便意一般隻會持續幾分鐘，一旦錯過很難再捕捉到。早上實在沒時間排便，可以調整到較空閑的晚上。吃完晚飯後散散步，對腹部進行順時針按摩，然後無論有無便意，定時去蹲蹲廁所。一般3—5分鐘沒有大便排出，就應該放棄，不要長時間呆在廁所看書看報。
六個飲食習慣幫你趕走癌癥
每天四杯綠茶
愛喝茶的日本人發現每天隻要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。有關專傢對茶葉的防癌作用進行過17年研究，發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。
喝豆漿
常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用，和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用，比如乳腺癌、子宮內膜癌。不過，已經患有這些癌癥的人，最好不要喝豆漿，以免對癌細胞形成刺激。
每天喝六杯水
每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質，如尿素、尿酸等排出體外。不過，40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變幾率。
就著蔥蒜吃飯
有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜隻有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
一口飯嚼30次
有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌癥風險。此外，美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。
少吃點糖
癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜志》指出，每天隻要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。
吃肉時喝杯紅酒
用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌癥有一定預防作用。另外，癌癥研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。
癌癥應該做哪些檢查
1、影像檢查：身體內某個部位的影像檢查可幫助醫生判斷是否有腫瘤存在。X線檢查是醫生的最常用的方式，如胸片、X線檢查骨骼等。還有一些特殊的X線檢查，如CT掃描：用一臺計算機與X-射線機連接，可得出一系列身體內的詳細的圖象。
2、核磁共震(MRI)：將一塊強有力的電磁鐵與計算機連接，可得出與CT掃描類似但作用不同的圖像。
3、放射性核素掃描：患者口服或註射一種有輕度放射性的物質，由掃描器測量某些器官的放射線水平，然後由醫生分析某器官內有無放射線濃聚的異常區域。
4、超聲波：是檢查身體內部結構的另外一種方法。這種不能被人聽見的高頻率聲波進入身體，然後反彈回來，這就形成一張超聲圖像。這些圖片可顯示在一臺象電視機一樣的屏幕上，也可在紙上打印出來。
5、常見惡性腫瘤治療書籍內窺鏡檢：內窺鏡檢查時，醫生將一根很細的管子通過咽喉、氣管、食道、腸腔、陰道或子宮直接進行觀察，同時可采集異常的組織或細胞進行病理分析。
6、實驗室檢查：血液和尿檢等的實驗室檢查可為醫生提供重要信息。如果身體內有癌癥，人體內某些物質的水平也會變得異常。通過實驗室檢測血液、腦脊液、大小便及痰等，可提示某些腫瘤的存在。
7、病理切片檢查：體檢、影像檢查、內窺鏡和實驗室檢查可顯示身體內有異常情況存在，但隻有病理切片檢查能最後確診是否是癌癥。在切片檢查中，醫生從異常地方取一小塊組織樣品或切除整個腫瘤。病理醫生在顯微鏡下進行觀察。如果確定癌癥存在，病理醫通常能分出是什麼種類的癌癥，並能判斷該腫瘤細胞生長快慢。
癌癥是否會傳染給其他人
癌癥是否會傳染給其他人
癌癥在人們早期的觀念中是不傳染的，但是就目前科學研究成果來說，有以下三大癌癥在一定程度上是會傳染的，他們分別是宮頸癌，胃癌和肝癌。人乳頭瘤病毒(HPV)是導致宮頸癌最重要的致病因素，此外，幽門螺桿菌和肝炎病毒分別是引起胃癌和肝癌的病因。這三種病毒或細菌都有一定傳染性，所以更要註重預防。
針對這三種具有傳染性質的癌癥，隻要把關好源頭，切斷傳染途徑，總體上還是能夠預防的，下面主要講解預防三種癌癥的措施。
30歲後定期篩查人乳頭瘤病毒主要通過性接觸傳播，因此使用避孕套、限制性伴侶數、推遲首次性生活時間和首次生育年齡等有助預防。女人過30歲後一定要進行定期篩查宮頸。以往歷史數據證明開展子宮頸篩查，宮頸癌死亡率能夠顯著下降50%。作為人類歷史上第一個癌癥疫苗——預防宮頸癌的HPV疫苗也被研發上。大約一年半後出結果，目前在臨床三期實驗過程中。
幽門螺旋桿菌會引發胃炎和消化性潰瘍，進而發展為胃癌。幽門螺旋桿菌可能通過消化道傳播，建議聚餐時盡量使用公筷、公勺。
接種乙肝疫苗也能起到間接預防肝癌的作用，病毒性肝炎是肝癌的重要原因，很多肝癌病人前期都感染乙肝病毒。
同時還要養成健康的生活習慣，戒煙限酒、低鹽少油飲食、保持心情舒暢，這個才是最重要的原則。
最後，專傢指出，對於都市人來說，最容易患上瞭癌癥就是腸胃方面的癌癥，所以，都市人應該多註意自己的飲食，這樣才能讓自己的腸胃更加健康，避免自己出現癌癥的癥狀，不然等到癌癥發病的時候，要想控制病情就沒有那麼容易瞭。