在眼科疾病中，夜盲癥是十分多見的一種病癥，顧名思義，夜盲癥就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲癥俗稱“雀蒙眼”，在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難，稱為夜盲癥。不僅危害患者的眼部健康，而且還給患者的日常生活帶來諸多的不利影響。專傢表示，預防夜盲癥，還需制定科學合理的飲食措施。

夜盲癥的表現癥狀

1、暫時性夜盲：由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收，致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，隻要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。

2、獲得性夜盲：往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮以及晚期青光眼、高度近視、視神經萎縮、肝病、甲亢、鐵屑性夜盲等，這種夜盲會隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。

3、先天性夜盲：系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去瞭合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。研究已發現瞭導致這種夜盲癥的變異基因NYX，目前還沒有很好的方法治療，因此確診後給予維生素B1、維生素C、血管擴張等苭物，可延緩病程的進展。如你的夜盲癥已確診為後天性維生素A缺乏所致，就不會遺傳給你的小寶寶。

4、鐵屑性夜盲：在生產勞動中,當鐵屑彈入眼內時,即刻會產生嚴重的刺激癥狀;如果鐵屑沒有完全取出,在眼內就會慢慢發生化學變化,生成氧化鐵,影響視網膜上桿體細胞的功能,使之產生夜盲.其特點是:有異物彈入眼內的病史;大多為單側,由於健側的代償作用,往往難於發現自己夜盲,常在健側眼睛患病或健康體檢時才發現。這種夜盲用VA治療無效,唯一的方法是取出眼內鐵屑。

怎麼正確應對夜盲癥方法

1、先天性的夜盲：是先天遺傳性的眼病,像是視網膜的色素的變性，桿狀的細胞發育的不良，失去瞭合成的視紫紅質的功能，所以在發生瞭夜盲。研究瞭已發現的導致這種夜盲癥的變異的基因,目前還是沒有很好的方法來治療的。

2、暫時性的夜盲：是由於飲食中的缺乏維生素或是因某些的消化的系統疾病影響瞭維生素的吸收，導致瞭視網膜桿狀細胞是沒有合成的視紫紅質的原料而造成的夜盲的。這種的夜盲是暫時性的，隻要是多吃些豬肝，胡蘿卜等，就可補充維生素的不足，是很快就會痊愈的。

3、獲得性的夜盲：由於視網膜的桿狀細胞的營養的不良或是本身的病變所引起的，常見於彌漫性的脈絡膜的炎，廣泛的脈絡膜的缺血萎縮以及晚期的青光眼，高度的近視，視神經的萎縮，鐵屑性的夜盲等，這種的夜盲是會隨著有效治療方法的開展，疾病的痊愈而逐漸的改善的。

4、平時的飲食要註意：不能太挑食，有的人就喜歡吃葷菜，不喜歡吃蔬菜，這是不好的，平時呢要多吃一些胡蘿卜，因為胡蘿卜裡面所含大量的維生素E，對人的眼睛是特別好的，能夠治療夜盲癥。

5、平時要多註意眼部活動要到位：自己也要做一些熱身的活動，不要總是呆在房間裡面，讓眼睛也看看遠方，不要總是盯著一個東西看太長時間。眼睛不宜直射太陽，但是也不能一直不見，不吸收新鮮的陽光空氣。

吃什麼對於預防夜盲癥有幫助

第一、鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退這是防治夜盲癥的飲食調理。

第二、防治夜盲癥的飲食調理有常食蘋果，可防治夜盲癥。

第三野雞肉150克，胡蘿卜50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目，治療肝虛所致的眼花、夜盲癥，這是防治夜盲癥的飲食調理之一。

第四、雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗凈，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養血潤燥。多吃有效，可治夜盲癥、眼幹燥癥及小兒疳眼癥。

第五、豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數次。補肝養血，清熱明目。用治夜盲癥及小兒疳眼癥，這也是防治夜盲癥的飲食調理之一。

夜盲癥的中醫療法

(l)暫時性夜盲。由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，隻要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。

(2)獲得性夜盲。往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。

(3)先天性夜盲。系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去瞭合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。

愛上吃肉 小心夜盲癥

平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天，記者遇到瞭一位因缺乏維生素a而導致夜盲癥的孩子。專傢指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。

昨天，記者見到瞭張女士和她10歲的兒子，張女士告訴記者，兒子經常出現眼球幹燥、夜裡看不清東西的癥狀，這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看看，想不到，經過醫生的檢查，張女士的兒子被診斷為夜盲癥，而進一步檢查更是發現，該患兒的夜盲癥是由於缺乏維生素a導致的。對於醫生的診斷結果，張女士很不解，兒子平時胃口特別好，怎麼還會微量元素缺乏呢?醫生通過詢問發現，張女士的兒子偏愛吃肉類，對很多富含維生素a的蔬菜、水果卻不感興趣。

醫生指出，人體所需的微量元素對兒童的生長發育起著極為重要的作用，如維生素a有助於維持暗視力，可預防夜盲癥，胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素a;鈣有助於兒童骨骼和牙齒的發育，牛奶中含有豐富的鈣;鋅有助於增強人體的免疫能力和智力發育，牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高;鐵是血紅細胞形成的必需元素，可預防貧血，含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心臟，果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。