為什麼會造成骨質疏松

骨質酥松癥對於很多人來說應該不是陌生的，因為在大傢的生活周圍，患有骨質酥松癥的人還是比較多的，由此可見，骨質酥松這種疾病的發病率還是比較高的。那麼，為什麼會造成骨質疏松?一起來看看下面的介紹吧。

哮喘與骨質疏松有關

新的研究表明哮喘患者骨質疏松的風險較高。

但二者之間相關性的具體原因還不清楚。

“我們知道長期使用糖皮質激素治療哮喘是導致骨質疏松癥的一個危險因素，但沒有明確的數據表明哮喘本身和骨質疏松之間有關系，”研究作者宰佑榮在美國過敏、哮喘和免疫學會的一個新聞發佈會上說。

“這項研究表明二者之間存在關聯，甚至是先前沒使用口服激素這種關聯也存在，”宰佑榮說。

研究人員對7000多人進行瞭調查研究，其中包括433名哮喘患者。他們發現哮喘患者在腰椎和股骨部位的骨密度顯著降低。

“根據這些參與人員很難確定骨質疏松的原因，”過敏學傢約翰.奧本海默博士在一份聲明中說。

“原因可能包括使用皮質類固醇激素、維生素D水平低甚至種族的因素。本研究揭示瞭研究結果還需要進一步證實，”他說。

雖然哮喘的類固醇治療方法可能是導致哮喘與骨質疏松之間存在聯系的原因，但沒有人應該不經醫生同意就停止服用這些藥物。

“哮喘是一種可能危及生命的嚴重疾病，”奧本海默說。“哮喘患者和有其他呼吸問題的患者繼續他們的規定治療是很重要的。過敏學傢討論疾病本身的潛在因素的哮喘患者的治療效果同樣也是非常重要的。”

糖皮質激素治療的副作用更明顯地體現在口服上而不是吸入，雖然口服類固醇激素更有效。如果有可能的話醫生會使用吸入糖皮質激素的治療方式。如果口服糖皮質激素是必要的，醫生會開處最低的有效劑量來避免副作用。

治療骨質疏松的偏方有哪些

骨質疏松是一種常見的代謝性骨科疾病，對人體的傷害極大，尤其是老年人容易患上骨質疏松，這種病的治療難度很大，但是有一些偏方也可以緩解痛苦，有時甚至不用花高昂的費用去醫院治療就可以解決問題瞭，現在我主要說一下治療骨質疏松的偏方有哪些?

1雞750克，黃豆50克，核桃50克，蔥白2根，生薑2片，黃酒15克，食鹽、胡椒粉適量。將雞洗凈砍成塊，黃豆泡發，蔥白成結，除胡椒粉外均投入汽鍋內，加水至2/3滿，隔水以小火蒸2小時，出鍋放少許胡椒粉

2豬骨湯1000克，豆腐2塊，雞蛋1個，蝦皮25克，蔥、薑、蒜、生油、鹽、味精適量。雞蛋破殼人小碗，以筷子打勻加少量水和鹽，蒸熟備用，豆腐切小塊。油鍋燒熱放人蒜爆香，倒人少許以煸後加豬骨湯、蝦皮，沸後將蒸蛋以大匙分次舀人湯中，再加進豆腐煮沸，放蔥、鹽、味精出鍋

3黃豆芽、排骨各500克，生薑2片，黃酒15克，食鹽、味精、胡椒粉適量。以高壓鍋燉排骨湯備用，黃豆芽去根洗凈切兩段，大火翻炒豆芽至進油，倒入砂鍋，入湯、黃酒，小火燉30分鐘，放入味精、胡椒粉。

註意事項：應多吃含鈣豐富的食品，如各種發酵類谷類食品，各種乳類。

如何預防骨質疏松

前段時間，有個朋友因過骨質疏松進醫院瞭，我就去看望他，看到他，我有點驚訝，因為他變矮瞭，而且還有點駝背瞭，想起他以前的瀟灑，我就覺得現在的他好可憐。如今，許多人因為不註意保養自己的身體，就很容易出現各種各樣的問題瞭。那麼，在日常生活中，我們又該如何預防骨質疏松呢?下面，跟大傢分享一下關於這方面的經驗。

1在平時的飲食中，要註意營養均衡。先要補充充足的鈣質，就要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等;還要補充足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;還有充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用，就要多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。

2平時還要保持良好的心情，不要讓自己有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防骨質疏松的發生。

3還要養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，預防骨質疏松癥的發生。

註意事項：忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。

骨質疏松的表現

1.疼痛

原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏松癥時，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經還影響膀胱、直腸功能

2.身長縮短、駝背

多在疼痛後出現。脊椎椎體前部負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長平均縮短3～6厘米。

3.骨折

是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的並發癥。

4.呼吸功能下降

胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。