在生活中，男人的身體總有虛的情況，那個時候男人都會去尋找滋補的方法，很多男人會選擇食補，飲食沒副作用，男人吃杜仲進補好麼?下面一起來看看吧。
杜仲的副作用
一種藥物，我們關註的不僅是它的各種功效，副作用也是很重要的，杜仲的功效許多人都已經很清楚，但其副作用就不一定瞭，所以現在我們就來瞭解一下杜仲的副作用吧。
藥用杜仲，杜仲科植物杜仲的幹燥樹皮，是中國名貴滋補藥材。味甘，性溫。歸肝、腎、胃經。功效補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎。 治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力。肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥。《神農本草經》列為上品。
杜仲遊離氨基酸極少，含有的少量蛋白質，是和絕大多數食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定瞭杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。
一般的情況，一次服用劑量為6到15克。如果服用較大的劑量的杜仲或者杜仲復方後出現頭暈，疲倦乏力，心悸，嗜睡等現象。如果嚴重的患者會出現呼吸減弱，抽搐，昏迷等癥狀。杜仲適用於腎陽不足，筋骨失養引發的腰疼，肝腎不足。對於血壓低，陰虛火旺及實證、熱癥就不適用瞭。
對於杜仲的副作用，不用太過擔心，隻要認真的使用，避免其禁忌，還是可以充分發揮它的作用的。對於每一種藥物的功效，和副作用都要有所瞭解，這樣才可以讓藥效得到充分的發揮，病也才可以好得更快，才可以更安心的用藥。
男性經常吃杜仲有什麼好處
1、滋陰壯陽，養肝補腎。功效比匯仁腎寶要好很多。
2、強筋健骨，消除疲勞。抗機體疲勞作用的延長率達100%。
3、提高免疫，延緩衰老。服用ve保青春美麗，而杜仲的抗衰老作用是ve的4倍以上。
4、雙向調節血壓。所謂雙向調節血壓就是高血壓可調低、低血壓可調高，杜仲是目前世界上唯一的、純天然的、無任何毒副作用的雙向調節血壓的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量極高。
5、預防流感，抵禦乙肝病毒。含豐富的綠原酸，是近60個抗病毒藥品的有效成份。
6、去脂養顏，美體瘦腰。吃豬皮、雞爪保養皮膚，是因為豬皮、雞爪有豐富的膠原蛋白，可使皮膚光潔富有彈性，而杜仲含的膠原蛋白是普通食品的77倍。杜仲還能使脂肪充分的燃燒，但不產生熱量，減肥非常輕松。
杜仲適合人群：
適宜高血壓患者、小兒麻痹後遺癥患者、腎氣不足者。
陰虛火旺者慎服。(腎虛火熾者不宜用，即用當與黃柏、知母同入。)
杜仲做法指導：
可以用來泡茶，泡酒，或在烹飪時作為輔料添加於菜品中。
凡肝腎不足，腰膝酸痛，或足膝痿軟無力者，可與補骨脂、胡桃仁等配伍;本品常用於沖任不固所致的胎動不安或習慣性隨胎。可單用煮棗肉為丸服;或配伍續斷、桑寄生、熟地黃等，以增強補腎固胎作用;對於妊娠下血者，則可與人參、阿膠、當歸等合用。
上面給大傢介紹瞭男人吃杜仲的一些好處，以及杜仲有哪些功效，適合什麼人群等等，在生活中，男人都是要進補的，不妨試試用杜仲吧。
杜仲的食用方法
很多時候面對一些本身含有非常高的保健價值的食物或者藥材，如果我們不能夠科學食用的話,
那麼就算吃再多也是徒勞，因為不能夠發揮它的保健功效，所以就希望大傢在生活當中面對這種問題可以科學有效的去食用。
溫腎陽菜譜——杜仲燉豬腰
材料：
杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數粒。
做法：
1.杜仲、胡椒分別用清水洗凈。
2.豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。
3.將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內，註入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細鹽調味，即可飲用。
功效：健筋骨，補腰腎，潤肝燥，補肝虛。對一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。
以上就是關於杜仲的食用方法介紹，相信通過這些介紹之後大傢對於這個保健問題應該有一個全面認識瞭吧，科學地食用杜仲才可以更好地發揮它給我們身體帶來的營養價值。更利於我們的身體健康。
適合吃杜仲的三種腰痛
日常生活中，很多人都認為吃杜仲可治療腰痛，事實是不是如此呢?
民間一直有“腰骨痛，豬腰煲杜仲”的說法。這是因為杜仲性溫、微辛，有補養肝腎、強筋健骨的功效，對腰背痛以及盜汗、小便頻數癥確有輔助治療作用。豬腰性平，能和理腎氣，通利膀胱。因此，一說腰骨痛，人們就會想到杜仲。
但實際上，引起腰痛的原因有很多，可以是腎虛，可以是腰肌勞損、腰椎間盤突出，等等。並不是所有的腰痛都適合和杜仲湯的。我們來總結一下，以下三種腰痛，就是特別適合吃杜仲的。
腎虛腰痛 腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑功能活動的原動力。腎的作用可分為腎陰、腎陽兩方面，兩者相互依存，相互制約，維持人體陰陽氣血的動態平衡。當陰陽平衡遭到破壞後，機會出現腎虛表現。如腎陽虛表現為腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清長、性欲減退、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等;腎陰虛則表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘，男子已經早泄、女子經少經閉等。
豬腰煲杜仲，整個方子以溫補為主，對腎陽虛病人最有效。如果是腎陰虛，這個方子也是有效的，不過要同時加入石觥、枸杞子、女貞子等滋補腎陰的藥材;腎氣虛這則可加入北氏、黨參、山藥等補中益氣的藥材。
肝腎虛弱的腰肌勞損 腰肌勞損導致的腰痛，在中醫辨證下，可分為肝腎虛弱型和寒濕型，其中肝腎虛弱者比較適合吃杜仲。
肝腎虛弱型病人的腰痛有一定的特點，就是腰痛可反復發作，但和天氣轉變沒有明顯關系。他們喜歡用雙手捶腰，休息後病情會減輕，並可同時伴有手足麻木、耳鳴、口幹咽燥的情況。這類病人可選用杜仲煲豬尾湯調理，豬尾既能補腎，亦能補充一定的膠原蛋白。
寒濕型的腰肌勞損，其腰痛會在陰雨天、受涼或勞累後明顯加重，病人喜暖畏寒，站久瞭，腰就明顯酸痛、活動欠佳。這類病人不適宜吃杜仲，可考慮喝薏米生薑羊肉湯(薏米50克，生薑20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調味佐餐)。
腰椎間盤突出 由於腰椎間盤突出的中後期，大多數病人都會有不同程度的腎虛，因此，這個階段可以選擇滋補肝腎、強筋壯骨、調理氣血的藥膳輔助治療。也就是說，這個時期可以喝杜仲豬腰湯。
如果是腰椎間盤突出的早期，病人大多表現為血瘀為主，這是比較適宜選擇田七煲脊骨湯，以配合活血化瘀治療。若病人表現為寒濕內阻型，則宜配合溫經通絡治療，選用薏米生薑羊肉湯為主要調理方。
至於跌打扭傷引起的腰痛，除瞭藥物治療外，在藥膳調理方面，早期還是應該運用活血祛瘀法，選用田七煲脊骨湯為主;中後期或可根據體質情況，適量服用杜仲豬腰湯或杜仲豬尾湯，以強筋骨，調氣血。如果是身體濕熱明顯(有口臭、疲乏、眼幹目黃等現象)，或是身體健壯的人，則不適宜服用杜仲。
小編提示，適量服用杜仲可有效治療腰痛，但是服用杜仲也是因人而異，不能一概俱全。
杜仲能治婦科病嗎
功效
補肝腎，強筋骨，安胎。用於腎虛腰痛，筋骨無力，妊娠漏血，胎動不安;高血壓。
禁忌
陰虛火旺及實證以及熱癥人群慎用。
杜仲的功效
功效：補益肝腎，壯筋健骨、降血壓、安胎等諸多功效。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
《本草綱目》記載：“杜仲，能人肝，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。”可見杜仲具有補肝腎，強筋骨的功效。
早在西漢《神農本草經》中記載：杜仲主治“腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨，除陰下癢濕，小便餘瀝。久服輕身耐老。”被列為上品。記載表明，西漢時人們便發現杜仲有獨特的強筋、壯骨及安胎的功效。
魏晉時代陶弘景所著的《名醫別錄》：“杜仲，味甘，溫，無毒，主治腳中酸疼痛，不欲踐地，一名木綿，生上虞及上黨漢中。”
明代《本草綱目》記載：“杜仲嫩芽作蔬菜，可祛風毒腳氣，久積風冷，腸痔下血等功用”杜仲花清香四溢，杜仲自身多功能的藥用價值，使其具有雙向調壓，調脂的顯著功效，同時克服高血壓、高血脂引起的頭暈、頭痛、冠心病、動脈硬化等外圍癥狀及病發癥。
適用於：
肝腎虧虛：證見眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。多見於高血壓病、眩暈癥、腦血管意外後遺癥、慢性腎臟疾病、脊髓灰質炎等。
腎氣不固：證見尿頻或尿有餘瀝、陰下濕癢、陽痿、孕婦體弱、胎動不安或腰墜痛等。多見於慢性前列腺疾病、性功能障礙、不育癥、先兆流產或習慣性流產等。
用於慢性關節疾病、骨結核、痛經、功能失調性子宮出血、慢性盆腔炎等疾病而出現肝腎虧虛征候者。
杜仲的作用
【現代研究】杜仲含杜仲膠、糖苷、生物堿、有機酸、果膠、醛糖、維生素C及多種氨基酸等。杜仲的水溶液、醇溶液、醚溶液及經提純的生物堿等均有良好的降壓作用，而且鹽炒杜仲的降壓作用比生杜仲強。能減少膽固醇的吸收，可使小鼠肝糖原含量顯著升高。有強壯作用，增強體力，抗疲勞作用。能增強機體非特異性免疫功能。能使離休子宮自主收縮減弱。此外，尚有鎮靜、鎮痛、利尿及延緩衰老的作用。
關於腎虛腰痛
杜仲和青娥丸是治療腎虛腰酸腰痛的常用方藥。許多慢性腰部疾病，包括腰部軟組織、腰椎、後腹膜臟器、盆腔等的慢性病，如腰肌勞損、腰椎骨質增生、慢性腎病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性強直|生脊柱炎、慢性腰椎問盤突出癥等，都有慢性腰酸腰痛的癥狀。病人腰痛腰酸，喜敲喜暖，中醫辨證為腎虛或腎督虧損。杜仲與川斷、補骨脂、菟絲子等同用，有改善癥狀的效果。這種腰痛腰酸不是消炎止痛片所能緩解的。杜仲是安胎的良藥，並能治療妊娠腰酸腰痛。
關於降壓
杜仲降低血壓的作用是近代研究發現後才運用的，是中藥應用的發展。它對原發性高血壓和腎性高血壓都有功效。現臨床上降壓藥很多，很少使用杜仲制劑來治療高血壓。但杜仲改善頭暈頭痛、身體困重等癥狀的效果比較好。
關於治療腎病
對慢性腎病、狼瘡性腎炎，我們臨床常用杜仲、川斷與接骨木、落得打等藥同用，短期內可改善腰酸腰痛，長期服用可減少蛋白尿。其機制可能與杜仲能促進腎上腺皮質功能，提高體內激素水平，改善腎小球血流等有關。它對腎性高血壓也有協助降低的作用。