怎樣才能懷孕?生育能力強當然比較容易懷孕。然而，生育能力因人而異，那麼要怎麼判斷一個人的生育能力呢?有哪些指標呢?
怎麼判斷女性朋友的生育能力
1、年齡
女性為24—29歲，男性為25—35歲。
這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。
30歲以前的想生第一胎的婦女，如果在沒有避孕的狀況下，維持一年都還未懷孕，而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時，應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異。
2、BMI值
也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18～25為正常范圍，也是最適合懷孕的比例。
3、避孕歷史
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久瞭導致不孕的可能性，但現在由於都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要註意，放置子宮內避孕器如果時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的後遺癥。
4、月經周期
月經周期不順的婦女比較不容易受孕，尤其是有寡經癥、多囊性卵巢癥候群的人，通常會隔很久才有一次月經，這樣月經周期長、排卵機會少，受孕的機會當然就比較小瞭。但月經周期短的人也不見得好喔!尤其是又合並有子宮內膜異位的人，這表示黃體功能不健全，實時有排卵也會不孕，或者是會增加流產的機會。
正常月經周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7～10天可視為正常范圍，隻要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。但需註意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。
5、性經驗
性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響，但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
6、健康狀態
無論男女，當然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養，能讓胎兒健康茁壯。
如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時，比較不容易受孕，因為健康狀況不佳時，生殖荷爾蒙也容易紊亂，甚至有傢族性疾病的人，例如染色體異常，也會造成不易排卵的問題。尤其現在社會環境不佳，長期曝露於電磁波、X光或輻射線下，易讓胎兒產生異常與流產，所以孕婦最好遠離這類物品。
哪些生活習慣會影響女性的生育能力
1、年齡是生育能力最大的禍首
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去瞭受孕能力。
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。女性接近更年期時，月經周期會變短且不規律;子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床;陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠並發癥並加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，並且胎兒畸形率也增高。
2、過度肥胖不利於懷孕
肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些並發癥。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
3、盲目減肥同樣也會導致不孕癥
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。
4、 人工流產是女性不孕的第二大原因
醫生發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地裡的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。
5、生殖器官炎癥影響生育能力
患陰道炎時，陰道內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內環境改變，不利於精子通過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。
6、性習慣不良危害生育
有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發瞭盆腔炎，造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
7、有害化學物質影響懷孕
不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。
8、酒精、咖啡妨害生育
經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。咖啡因——即使每天隻喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。
女性不孕常規檢查項目
1、不孕不育什麼時候檢查好?卵巢功能檢查時間：
檢查卵巢老化情況以及是否排卵，一般是經期的第二天或第三天抽血檢查荷爾蒙，因為在這時候，女性體內的荷爾蒙不會有太大的浮動，因此可以清楚判斷卵巢老化、慢性不排卵及多囊性卵巢癥狀群等問題。
2、不孕不育什麼時候檢查好?重慶不孕不育專傢說內分泌功能測定時間：
檢查睪酮、雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黃體生成素、泌乳素。該檢查是血清檢查，一般在月經周期的第三天檢查為好。而泌乳素應該空腹檢查，在早上9點鐘左右抽取血清。
3、輸卵管檢查時間：
檢查輸卵管是否通暢、輸卵管堵塞的部位以及輸卵管堵塞嚴重與否，千萬不要在排卵期間檢查，這會把受精卵推向輸卵管末端或腹腔，造成子宮外孕;也不可在經期間執行檢查，由於經血可能阻塞原本通暢的輸卵管，造成誤判。因此最佳的檢查時間點為月經結束後的三至七天內。
4、卵巢腫瘤指數檢查時間：
如選在經期間抽血檢查卵巢腫瘤指數，大都呈現假陽性偏高，會讓患者白白擔心受怕，以為自己得瞭不治之癥。因此建議最好在非經期期間檢查。
5、子宮鏡檢查和腹腔鏡檢查時間：
檢查子宮腔內情況。子宮鏡必須灌水撐開子宮腔以利檢查，而腹腔鏡則是將顯影劑註入子宮腔及輸卵管，來判讀輸卵管是否阻塞，兩者都有可能把胚胎沖走，造成外孕。因此最佳的檢查時間點也是在月經結束後的三至七天內。
三項檢查看你的卵巢生育能力
檢查1：婦科B超
首選陰道超聲。評估卵巢功能時，在月經周期的任何時期均可以行陰超，但最能準確反映卵巢“庫存”的是在月經來潮的第三天左右。
在B超下，可以看到卵巢裡有很多的小卵泡，這些小卵泡就是卵子住的“小房子”，醫學上稱之為“竇卵泡”。竇卵泡的多少能很好地反映出“庫存”的量。但由於超聲有一定的主觀性及經驗性，再加上不同醫生的技術可能會存在一定的差異，因此，有時評估的結果也會存在一些差異。
檢查2：基礎性激素
性激素六項分別為促卵泡激素(FSH)、黃體生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。能反應卵巢年齡的是前三項，其他幾項則是反映女性體內其他內分泌狀況。
當FSH>40 IU/L，提示卵巢功能已衰竭，即已經幾乎沒有庫存量瞭;當FSH>10 IU/L或FSH/LH>2-3.6，往往提示卵巢儲備功能減退;或者這兩項正常，而E2>80pg/ml，則提示卵巢已開始進入早期衰退階段。
當LH/FSH>2-3時，可能是多囊卵巢。雖然這種情況往往提示卵巢內“庫存量”大，但卻有月經稀發、常無正常排卵的問題，進而導致不孕。
檢查3：抗苗勒氏管激素(AMH)
抗苗勒氏管激素，能更靈敏及更準確地反映卵巢的儲備功能。AMH可以在FSH、E2及B超檢查尚未發生變化時就反映出開始衰退的卵巢功能，而且其檢測時機比較方便，在月經周期的任何時候均可檢測。
不同年齡階段參考值有所不同。一般來說，18-29歲AMH的參考值為2.0-2.5ng/ml;29-37歲約為2.0ng/ml左右，大於37歲會更低，絕經後將檢測不到AMH。目前，國內外研究表明，AMH<(0.5-1.1)ng/ml，往往預示卵巢功能減退，而 AMH>11.8ng/ml，則可能與多囊卵巢有關。
檢查女性生育能力要多少錢
檢查女性生育能力要多少錢?不孕檢查要多少錢?女性生育能力是否正常,就需要排查有沒有影響女性生育的因素.影響女性不孕的因素通常有排卵障礙、輸卵管因素、子宮因素、子宮頸因素、外陰、陰道因素等
女性的不孕不育檢查項目有很多,像做陰道窺鏡檢查及內診(雙合診或三合診),以及初步瞭解陰道、子宮、宮頸、輸卵管、卵巢及盆腔的大致情況,如子宮的大小、位置是否正常,輸卵管、子宮、卵巢有無腫塊、壓痛,子宮有無抬舉痛,附件的活動度等.除此之外,免疫因素檢查、陰道檢查、全身性因素檢查、先天性因素檢查、宮頸檢查、子宮檢查、排卵功能檢查、卵巢檢查、輸卵管檢查、盆腔檢查、性激素檢查、精神因素及心理因素檢查、內分泌檢查、超聲波B超檢查等檢查也是常見不孕女性的檢查項目.
這麼多的檢查項目,它的費用自然也是不能確定的,檢查女性生育能力要多少錢需要針對檢查項目和醫院的級別以及地區等具體情況而定.
另外女性不孕的種類比較多,而且每個患者的病情也不同,需要檢查的項目也不相同,因此費用要根據患者情況而定.
女性在孕前一定要做好身體的各項檢查,檢查好身體是為懷孕做好的第一步準備,也是發現潛在疾病的一個重要渠道.