對男人來說，最令人煩惱的就是前列腺疾病瞭，這病說大不大，說小不小，但是卻影響男人的心情,嚴重者還會造成男人心理問題,影響傢庭和諧。下面就介紹幾種可以預防前列腺疾病的食物。
哪些食物讓男性的前列腺更健康
預防前列腺疾病的食物1、 幹果、雜糧
男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因為這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營養作用，並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。
預防前列腺疾病的食物2、南瓜子、核桃仁
中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到瞭老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
預防前列腺疾病的食物3、蔬菜、水果
保養前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化濕利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
現在，前列腺疾病的患者越來越多，嚴重影響著男人的身體健康和心理健康。所以，重在預防，平時多吃一些預防前列腺疾病的食物。如果你一旦有瞭前列腺方面的問題，還是要及時去醫院治療，以免病情加重，造成更嚴重的傷害。
前列腺炎的癥狀
前列腺炎是一種男性疾病，主要的發病人群是青壯年。這是一種慢性疾病，但是因為很多人不瞭解這個疾病，不知道這個疾病的癥狀，所以就導致瞭很多人患上這個疾病都不知道怎麼回事。以下就是小編整理的一些關於前列腺炎的癥狀的資料。
癥狀
1.細菌性前列腺炎：是由一種或數種病原菌引起的前列腺急性或非急性感染。致病菌為革蘭氏陰性需氧菌，如大腸桿菌和綠膿桿菌。
急性細菌性前列腺炎：發病突然，有寒戰和高熱，尿頻、尿急、尿痛。可發生排尿困難或急性尿瀦留。臨床上往往伴發急性膀胱炎。前列腺腫脹、壓痛、局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動感。
慢性細菌性前列腺炎：有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不適或灼熱。排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出。有時可有血精、會陰部疼痛、性功能障礙、精神神經癥狀。前列腺呈飽滿、增大、質軟、輕度壓痛。病程長者，前列腺縮小、變硬、表面不完整，有小硬結。
2.非細菌性前列腺炎：非細菌性前列腺炎其臨床癥狀與體征與細菌性前列腺炎相類似。盡管在非細菌性前列腺炎患者的前列腺分泌物中有大量的炎癥細菌，但分段尿細菌培養和其它檢查方法均未發現致病菌。
3.淋病合並癥前列腺炎：淋球菌引起的前列腺主要表現為慢性病變，其癥狀輕微，有會陰部不適，陰莖痛，早晨尿道口有“糊口”現象，尿中見到淋絲，前列腺按摩液有膿球及卵磷脂減少，塗片或培養找到淋球菌
4.肉芽腫性前列腺炎：是一種罕見的疾病，多為非特異性，常與近期的尿路感染有關。多半病例直腸指診可及前列腺硬結或彌漫性硬塊，與前列腺癌不易區分，故有討論的必要性。
5.前列腺痛：又稱類前列腺炎綜合癥，是指肛門兩側的提肛肌等處有較明顯的壓痛。本類型在前列腺炎各類型中所占比例略低於非細菌性前列腺炎。
前列腺炎患者的飲食保健
前列腺炎還分為急性和慢性，這種疾病癥狀會對男性患者的生活和工作產生非常大的影響，所以及時就醫是關鍵，在治療期間選取一些有效的食療方法也可以使治療效果事半功倍，廣大患者不妨一試。
急性前列腺炎時，患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，並可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。
食療方面可選用：
①車前草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
②燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6紮，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無癥狀。但大多數患者可見到會陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。
食療方面可選用：
①泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、薑、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟。然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(幹品10克)，鮮豬瘦肉150克。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，加食鹽少許調味即可。
③芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克(鮮品60克)，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克(鮮品200克)，砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
對於前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應多選用清涼、清補的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
前列腺炎患者性生活完全指南
適度的性生活對治療前列腺有利
慢性前列腺炎往往不會從生理上影響男性性能力，但性障礙往往是生理和心理雙重作用的結果，因此，檔前列腺炎患者出現排尿不暢、會陰部潮汗等狀況後，患者會感到緊張、頭暈神經衰弱等癥狀，進而男性性能力，造成短暫的性功能障礙。
同時，有些患者認為自己得瞭前列腺疾病，就應當禁欲，不進行性生活才有利於前列腺疾病的康復。九龍男子醫院的男科專傢指出：這種說法是錯誤的。采取禁欲態度是不可取的。相反，規律而適度的性生活能改善前列腺及周圍組織的血液循環，使炎性分泌物得到及時排泄，這也是為什麼男科醫生主張前列腺患者定期進行適當性生活的原因。
性生活過度對前列腺炎的影響
正常融洽和諧的性生活是夫妻間生理的天然需求，然而過度的性生活則對身心及身體產生許多不良後果，除瞭身心方面因素外，也容易加重前列腺炎的病情。這是因為過度的性生活可造成前列腺的主動或被動充血，前列腺組織的功能性收縮，反復可造成腺組織的損傷並引發炎癥，另外由於前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素鋅的含量減少，鋅一般被認為是前列腺液中抗菌作用的主要成分，鋅含量的減少，可使前列腺局部防禦能力下降，從而易導致前列腺炎的病情加重。因此，要註意性生活的適度，其頻度要根據每個人的具體情況而定。
男人適當地吃玉米可健腦
常食玉米可以健脾和開胃。
食用富含纖維素的玉米，可以刺激胃腸蠕動，從而起到加速排便，有效治療便秘的作用。
常食玉米可以有效地降低人體膽固醇。
吃玉米的好處還有，玉米中含有豐富的維生素E，而維生素E具有促進細胞分裂的功能，食用後可以起到延年益壽的效果。
玉米含有黃體素，食用玉米對眼睛也能起到抗老化的作用。
常食玉米可以幫助腦細胞進行呼吸，起到健腦的作用。
以上就是男人食用玉米的好處，玉米的味道很受我們喜歡，女人喜歡吃玉米是因為玉米能減肥，但事實上男人食用玉米的好處也非常多，玉米是一種非常理想的又有營養又可保健的食物。所以為瞭能有健康的身體，強健的體魄，一定要適當地食用玉米。