喝酒醉瞭，在醫學上，醉酒叫做急性酒精中毒(acute alcoholic intoxication)，是由於一次飲入過量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經系統由興奮轉為抑制的狀態，表現為一系列的中樞神經系統癥狀，並對肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成傷害，嚴重的可以導致死亡，大多數成人致死量為純酒精250~500ml。喝酒後最常見的就是頭疼。那麼，喝酒醉後頭疼怎麼辦呢?如何醒酒呢?下面，為大傢帶來相關介紹。
喝酒醉後頭疼怎麼辦呢
酒後喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現象。由喝紅酒而引發的頭疼最適宜采用此方法。
西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應，能夠促進乙醇形成酯質。酒後喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。
酸葡萄解酒效果好。大量飲酒後出現惡心、反胃現象時，不妨吃些酸葡萄。葡萄當中的石酸可以與乙醇發生反應而形成其它的物質，對於稀釋胃部的酒精有很好的效果。
酒後香蕉。喝酒後出現胸悶、心悸癥狀時，可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對於降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。
西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對酒精的吸收，也利尿。可以促進體內大量的酒精排出，對於解酒也能起到促進的作用。
果糖的作用是加快酒精的吸收和分解，蜂蜜裡面含有果糖，因此，可以在酒後睡前和一些蜂蜜，用蜂蜜來緩解頭痛的癥狀。
西瓜的作用是排水利尿，吃些西瓜，可以盡快讓酒精從體內代謝出去，加快醒酒，緩解不適。
酒後馬上喝一些酸奶，酸奶喝下以後，會覆蓋在胃黏膜上面，阻止過多過快的吸收喝下去的酒。
醉酒後如何快速醒酒呢
一、如何快速解酒別喝 最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁，這樣就可以降低酒精含量，啤酒也是一種很好的選擇，還可以選擇一些XX酒，度數不高，又有保健作用，很適合女士和中老年人選用。人在空腹時對酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前應先吃一點東西。
二、如何快速解酒隨身攜帶安普人參滴丸 安普人參滴丸有很好的解酒效果，在喝酒前舌下含服幾粒，解酒護肝。其中人參皂苷re、人參皂苷rg2成分，其中人參皂苷單體Rg2就是人參中“起死回生”作用的主要成分，是人參“回陽救逆”的基礎，有很強的強心功能;人參皂苷單體Re則具有抗心率不齊、抗心力衰竭、抑制中樞神經的作用，感覺和仙丹也差不多瞭。況且人參滴丸安全性高，可以長期服用的。在安普旗艦店可以買到
三、如何快速解酒傢常大白菜 將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻後淹漬10分鐘後食用，清涼、酸甜、又解酒。
四、如何快速解酒芹菜舍生取義
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗佈包裹壓榨出汁飲服，可解酒醉後頭痛腦脹、顏面潮紅等癥。
五、如何快速解酒豆子是個好同志 用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
六、如何快速解酒荸薺的脾氣 取荸薺10個，洗凈搗成泥狀，用紗佈包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。
七、如何快速解酒苦肉計 如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然後喝點白糖水。
八、如何快速解酒鹽水解悶 飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作。
九、如何快速解酒好湯好水 濃米湯裡含有多種糖及維生素B，有調和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會更好。
十、如何快速解酒集體的力量 將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。
十一、如何快速解酒薑不吐 酒醉後有惡心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。
十二、如何快速解酒牛奶的阻斷功用 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃粘膜的作用。
十三、如何快速解酒蜜到痛除 治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國國傢頭痛研究基金會通過大量試驗得出的結果，應為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，驅除頭痛感。
如何正確飲酒呢
正確飲酒的十原則
1、要在愉快的氛圍中飲酒。和朋友傢人一起邊談笑，邊愉快地飲酒，開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力，而不能借酒澆愁，否則就愁更愁瞭。
2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為瞭禮節去強行勸人喝酒。
3、一定要一邊吃東西一邊喝酒，不要白口喝酒，更要搭配上述營養價值高的下酒菜，
4、不要直接喝烈酒，不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋後再喝。
5、喝酒時不要吸煙，煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。事實上，邊喝酒邊抽煙，還既傷瞭肝又傷瞭肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被“麻醉”瞭，不知不覺中就會大大增加瞭飲酒量。所以，應遵守“喝酒不吸煙，吸煙不喝酒”的原則。
6、不要和藥物一起喝。如：部分鎮痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之後，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。
7、不要一直喝到深夜。酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之後也不要喝瞭，否則會妨礙第二天的工作和生活。
8、不要每天喝酒。為瞭保護肝臟功能，應養成一周內至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
9、一日之內不要喝兩次以上或喝混合酒。如果白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間瞭。
10、定期接受肝功能檢查。喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多瞭，為瞭安心地享用美酒與應酬，一定要定期接受肝功能的檢查，同時要選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。
總得來說，小酒怡情，大酒傷身，醉酒壞事。怡情和傷身，一益一害，它們之間的界限黑白分明。大傢在把酒言歡的時候，飲酒尺度可是要牢牢掌握。同時，自我感覺喝多瞭時候，應該多喝水，以利於酒精盡快隨尿排出體外。
喝酒的好處與壞處有哪些呢
一、減壓。有時候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多，這個時候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個好字。沒喝的時候，覺得明天要幹的事情比登天還難，等喝得差不多瞭，突然覺得原來的想法特別可笑，“有什麼難的，事情都是人做的，天塌下來有高個頂著。”一副滿不在乎的樣子。
二、解愁。誰都不是聖人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不瞭自己。這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝，沒喝的時候，總覺得自己是天下最不幸的人，等喝完瞭，感覺自己是最快樂的。
三、壯膽。即使再膽大的人也會抹不開的時候，也會有不好意思說的話。沒喝的時候，該說的，想說的，說不出口的。等完喝瞭，借著酒勁，不管對面坐的是誰，‘也不管該說不該說的，什麼都敢說什麼都敢做。“愛在你心口難開不可能瞭，這回什麼都說瞭。
四去乏：沒喝的時候，大腦發木，無精打采，渾身酸痛，隻要喝好瞭，感到渾身通暢，如果再小夢一會，感覺真不錯。
■喝酒的益處：
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。
因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
隻喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時隻喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。
從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。
因此，吃這些食品等於服瞭保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
那麼，喝酒的壞處有哪些呢?
據科學傢研究，每日飲白酒80-150克，連續5年即可造成肝損傷。大量飲白酒在20年以上，40%-50%的人會發生肝硬化，每日飲白酒200克延續10年可出現脂肪肝。
酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集會降低肝細胞內各酶的生物活性，影響糖、脂肪和蛋白質的正常代謝，改變細胞膜結構，造成肝細胞破壞、脂肪沉積、甚至肝纖維化、肝硬化。
另外，乙醛是血管活性物質，可引起毛細血管擴張。有些人因體內缺乏乙醛代謝酶，不能迅速將乙醛轉化成乙酸，故飲少量白酒後即可出現面頰、頸胸部皮膚潮紅，嚴重者可出現心慌、氣急或抑鬱。
輕度酒精性肝病無自覺癥狀，嚴重者有食欲下降、惡心、腹脹肝腫大、黃疸或腹水等臨床表現。化驗檢查可出現不同程度的肝功異常，其中以天門冬氨酸轉氨酶 (AST)和谷氨酰轉移酶(GGT)升高較為突出。
總而言之，應酬不可免，很多時候自己想要控制到適量而止也難。但是呢，人嘛，就是要活的開心，很多時候也是靠自己的隨機應變罷瞭!
經常飲酒喝什麼養胃呢
1、酸奶
早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝瞭牛奶能減輕癥狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。這些食品喝起來方便，備起來也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續喝。
2、白開水
白開水並沒有什麼營養成分，隻是經過一個晚上，人體消耗瞭一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。喝酒的時候，同時喝點兒菜汁兒，如西紅柿汁、蘿卜汁、西瓜汁等，能夠起到一定的解酒作用，對頭疼、頭暈、面紅耳赤等癥狀也有緩解功能。
3、水果
酒後吃一些水果，或者喝些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。
4、薯類
這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。
5、豆腐
飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。因此，人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。
6、香菇
吃什麼東西最養胃呢?專傢表示，蘑菇養胃最好。常常喝酒的人，就要建議多吃香菇瞭，香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質以及核糖類成分，可抑制肝內膽固醇增加，促進血液循環，發揮降低血壓、滋養皮膚等作用。香菇還是極強的解毒劑，據報道，經常飲酒又不勝酒力的男人，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。
7、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
8、面類食物
喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那麼免容易醉。