現在隨著男人壓力的增長，形象也是他們關註的，臉上出油也成為他們煩惱的一大問題，油膩是皮膚靚麗的天敵，臉上油膩的男人看起來很臟，那麼男人臉上容易出油怎麼辦?下面我們將做具體的介紹。
男人臉上容易出油怎麼辦
潔面(洗面奶、洗面皂、潔面幕斯、潔面凝膠等)
不管怎樣，清潔絕對是最重要的一個環節，其實清潔很簡單，至於清潔產品講究的就是以清潔幹凈、洗完不幹澀、不緊繃為主。簡而言之，就是讓自己臉上舒服就行瞭。
TIPS：
(1)、不要用含有顆粒的洗面奶。有顆粒的洗面奶其實對皮膚蠻傷的，毛孔也容易被越洗越大，長期洗下來，對皮膚還是有傷害的。
(2)、一定要在手上打出泡沫才去在臉上做清潔。切忌直接將洗面奶往臉上擦，容易刺激以及殘留，反而更容易引起痘痘粉刺等問題，如果懶的話，直接使用潔面幕斯。
(3)、一般來說，一天洗兩次臉，分別是早上和晚上。但如果出汗較多，油脂分泌嚴重，尤其是T區位置，中午可以再加強一次，切忌一天洗太多次，過度清潔會讓臉部肌膚失去防禦性。
去角質
我們看臉會有黑頭粉刺等，很大部分的原因是因為我們的角質堆積造成的毛孔堵塞。雖然角質會自動代謝，但我們仍需要做好去角質的動作，保持毛孔暢通，有利於讓自己的肌膚變得清爽。
TIPS：去角質一個禮拜使用一到兩次，主要仍是看你的皮膚狀況，一般來說，偏幹性肌膚一周建議使用一次即可，油型肌則可使用到兩次，使用過程則是當天在洗完臉後，再進行去角質的動作。如果你有去角質的洗面奶，也可以的，但是建議用量和洗的次數也是一周一到兩次。不宜過多，過多也會使肌膚失去防禦性。
乳液(包括凝膠、霜類)
一般來說，大部分的男人會喜歡搽爽膚水勝過擦乳液，而且基本上用不上化妝水的，但是乳液是絕對不能省的。
保養的最後一個步驟要靠乳液來鎖住肌膚的水分或營養，這也是乳液最重要的一項功能，而乳液又分凝膠、霜類，亦是看你的肌膚屬性來選擇產品，偏油即可以清爽的凝膠為主、偏幹就可以以霜模擬較滋潤的產品為主。
男人臉上出油厲害
1、臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。
2、少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
3、每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘餘的洗面奶，二是是收縮毛孔，可以適當的增加洗臉的次數。
4、每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。
5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
6、潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
7、用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小後，再使用控油品，效果加倍。
8、隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水份。
男人要如何吃掉臉上的油脂
TIPS:幫他對付“草莓鼻”
你可以用鼻貼，在洗澡後進行，或者用毛巾熱敷黑頭部位，在毛孔張開且皮膚還沒有完全幹的時候把鼻貼貼上去，這樣可以將黑頭清理得更徹底。還可以利用黑頭導出液將黑頭乳化變軟排出。最不該用手擠，會讓毛孔更加粗大甚至留下疤痕。去黑頭後一定記得用有收斂效果的爽膚水、精華收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。
你的控油品不適合他
男女皮膚有很大差別，所以，他需要屬於自己的控油產品。男性的控油產品，含有海藻、貝塔酸以及其他吸油成分，能夠控制皮脂腺的分泌，去除死細胞，防止毛孔阻塞。女性控油產品通常都比較滋潤，不適合男性皮膚使用，對男性控油可能還有負面效果。
“好好洗臉”是控油第一步
許多人到瞭夏天就會忍不住一直洗臉，但如果洗得過度反而會越洗越油，一天洗臉二到三次就可以瞭。選擇適合自己的、清潔力較強的洗顏產品。另外，每周都要深層清潔，使用含有陶土成分的面膜，調節皮脂、抑制過分地分泌油脂。
“降溫”爽膚水更控油
潔面後，用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。
不要忘記補水
油脂和水分好似天平的兩端，如果水分夠充足，油脂的分泌自然會減少。反之，幹涸的皮膚會分泌更多的油脂來充當滋潤防禦的屏障。使用清爽的補水產品是控油的前提。
男生臉上出油的護理
男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、松弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。
註意洗臉男士應特別註重洗臉，若皮膚為幹性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。
均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。
保證睡眠中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。
保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。
堅持刮臉胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助於常保青春容顏。剃須後皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
男性油性肌膚 教你控油小妙招
1、遠離香煙
男士控油的第一步就是要遠離香煙，我們知道香煙中含有一種叫尼古丁的有害物質，它是危害身體的主要物質，尼古丁會對中樞神經造成刺激，讓人的腎上腺素保持在高濃度的水平，這樣就會間接導致油脂分泌過旺，而且尼古丁還會破壞皮膚的毛細血管，影響血液循環，從而導致油脂排出體外的速度減慢，造成臉上油膩。所以吸煙的男士如果想要控油，要開始遠離香煙瞭。
2、使用男士控油洗面奶
男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶時必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。
3、註意防曬
防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會采取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要註意防曬的。
4、“好好洗臉”是控油第一步
不習慣用洗面奶的男士，一出油便洗臉，其實如果洗得過度反而會越洗越油，一天洗臉二到三次就可以瞭，而用洗面奶的男士最好早晚各一次，並且要選擇適合自己的、清潔力較強的洗顏產品。如果對得電腦多的話，最好在離開電腦之後都洗一次臉，防止輻射還能控油。另外洗臉的步驟也要註意，可能參照網上一些洗臉的方法來進行。
5、“降溫”爽膚水更控油
男士夏季用洗面奶潔面後，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。想要控油就不要嫌麻煩哦。
6、利用食物“吃掉”油脂
很多男士臉部容易出油，也是因為作息時間不規律，熬夜或者是暴飲暴食都會導致臉部油膩。因此男士們最好作息時間要有規律，多喝水，多吃果蔬，還要多攝取一些富含維生素B6的水果，譬如香蕉或魚類等，這樣才能有效減少一些皮脂的分泌。
7、一天兩次吸油紙