脾腎陽虛，中醫證候名。多由於體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此癥。脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。下面，請大傢一起瞭解下吧。
脾腎陽虛吃什麼菜好
1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
3、陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、幹薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
脾腎陽虛的人忌食食物：
1、陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
2、陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
3、性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
總之，脾腎陽虛的人，飲食一定要註意，哪些食物該吃，哪些食物不能吃，一定要聽從醫生的建議，此外，也要配合醫生的治療，不能胡亂吃藥，更不能隨便買保健品，隻有科學規范的治療才能幫助患者更好的恢復脾腎的正常功能。
脾腎陽虛證的形成原因
1.脾腎久病，耗氣傷陽。
2.久瀉久痢，損傷腎陽，脾腎兩傷。
3.水邪久踞，腎陽虛衰，不能溫養脾陽。
4.脾陽久虛，不能充養腎陽。
以上原因均可導致脾腎陽氣俱傷，形成脾腎陽虛證。脾腎陽虛證的病因病機多由脾、腎久病耗氣傷陽，或久泄久痢，或水邪久踞，導致腎陽虛衰不能溫養脾陽，或脾陽久虛不能充養腎陽，終則脾腎陽氣俱傷而成。脾為後天之本，腎為先天之本。脾主運化水谷精微，須借助腎陽的溫煦，腎臟精氣亦有賴於水谷精微的不斷補充與化生。脾與腎，後天與先天是相互資生、相互影響的。《醫宗必讀·虛勞》：“……脾腎者，水為萬物之元，土為萬物之母，兩臟安和，一身皆治，百疾不生。夫脾具土德，脾安則腎愈安也。腎兼水火，腎安則水不挾肝上泛而凌土濕，火能益土運行而化精微，故腎安則脾愈安也。”
脾腎陽虛體質如何調理才最好呢
日常運動調理建議
適合方法多運動。動能生陽，選擇溫和的運動，最好在戶外陽光裡。我們推薦有氧鍛煉，其特點是強度低，有節奏，持續時間較長。常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、騎自行車、打太極拳、瑜伽、健身舞、韻律操等。
起居飲食調理建議
1、多吃溫平補益食物：羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，山藥，牛肉，普洱，紅茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鱸魚，羊腰子，魷魚，芡實，羊奶，奶酪，草魚等;
2、冷飲，冰箱裡剛拿出來的食物，一定不要再碰。生薑在夏季是很好的選擇。“男子不可百日無薑”;
3、喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發脹，促生痰濕體質。
起居精神養生
1、註意保暖。腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點。每晚燙腳，搓後腰;
2、空調要遠離，尤其在出汗的時候，更不能用空調、電扇直對身體吹涼風;
3、拒絕熬夜，23點前睡覺是底線，子夜是養陽的最佳時機。
當自已有脾胃虛弱的癥狀表現的時候，還是有很多地方都是要註意的。平時要很好的控制自己的飲食，脾胃虛弱的人本來自己腸胃的消化能力就比較弱，很多的食物都不易消化，都是要盡量少吃的。平時可以多做一些有氧運動，保持心情的愉快，這些對調理脾腎陽虛體質都是有很大幫助的。
脾腎陽虛的辨證施治
治療原則：溫補脾腎。代表方劑：真武湯、附子理中湯。常用中藥：附子、白芍、白術、幹薑、茯苓、桂枝、黨參、炙甘草等。其他治法茲舉例如下：
1.桂枝防風煎湯送服腎氣丸
腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補腎，山萸肉、山藥補益肝脾，三藥合用，補腎養肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽;澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫化腎氣。用桂枝防風發散在表之風寒，煎湯送服腎氣丸，以達溫腎助陽解表之目的。
2.蘇葉生薑煎湯送服右歸丸
右歸丸之“右”即命門之意，右歸者指藥歸命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽;鹿角膠為血肉有情之品，味咸性溫，溫補腎督二脈;山萸肉、山藥、枸杞子滋補肝腎;菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽;當歸、杜仲溫養肝腎，祛寒壯腰。全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽萎、水腫等，均可適用。用蘇葉、生薑煎湯送服，使發散風寒寓於溫陽之中，有互為裨補之益。若陽虛不甚者，也可先解表而後施溫補。
3.復方補骨脂沖劑
本方有溫補肝腎，強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎;續斷、狗脊強壯筋骨;赤芍活血化瘀，黃精益氣養陰，適用於腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒，可用復方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。
4.補天靈片
本方為補腎壯陽，填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓;並用牛膝強筋壯骨。本方適用於腎陽虧損，陽痿早泄，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無力等。感受風寒者，可用蘇葉、生薑煎湯送服補天靈片，但本片血肉有情之品較多，不宜多服。
脾腎陰虛脾腎陽虛有什麼樣的區別
脾腎陽虛的病情發展不同，那麼治療方法也就不同。脾陽虛早期癥狀就會食欲差，手腳冰冷。到瞭中期就會胃熱，怕冷，腰酸，容易腹瀉。重度的脾腎陽虛就會心情差，便秘，會生口瘡。
脾腎陰虛是脾腎不能正常的儲存養分導致瞭脾腎的虧空，造成瞭脾腎陰虛，主要的臨床病癥就是濕熱重，頭暈，失眠，消瘦無力等各種癥狀，人看著各種營養不良，尤其舌頭的癥狀尤為明顯。
脾腎陰虛和脾腎陽虛就是一堆反義詞，臨床表現都是相反的，脾腎陰虛燥熱，脾腎陽虛怕冷，但是造成脾腎陰虛脾腎陽虛的癥狀都是脾腎缺少正常的養分而引起的，可以說脾腎陰虛脾腎陽虛就是一對像個相反的雙胞胎。